Home - Tag Archives: Питание и диеты (page 5)

Tag Archives: Питание и диеты

Хочется сладкого? Эмоции и еда

Задумывались ли вы о том, как тесно связано то, что мы едим, с чувствами и эмоциями, которые мы испытываем? Бессмысленно обещать себе больше “никогда в жизни” не есть сладкого, ведь, в большинстве случаев, причина кроется намного глубже, чем в отсутствии силы воли. Шесть вкусов  Согласно древнему учению Аюрведы, все вкусы делятся на шесть типов: сладкий, соленый, кислый, острый, горький и …

Read More »

Черная икра – изысканный деликатес и бесценный дар для здоровья

Черная икра – это икра осетровых рыб, редчайший натуральный продукт, бесценный для здоровья человека дар живой природы. А знаете ли вы, что полезные свойства черной икры использовались знахарями в рецептах народной медицины? Польза икры объясняется ее уникальным сбалансированным составом. Кроме полноценных белков она содержит витамины A, B, C, D и Е. Богата она и такими микроэлементами, как йод, цинк, калий, …

Read More »

Чёрная икра – вкус Нового года

Близится Новый год – время волшебства, подарков и традиционных праздничных блюд. Одно из них – это блюда с чёрной икрой. В старину чёрная икра была привычна на любом столе, независимо от достатка. Наши предки знали, как приготовить икру, как и с чем ее лучше подать: икру отваривали в уксусе или отжатой кашице из заваренных маковых зернышек – «маковом молочке», запаривали …

Read More »

Вред диет: чем опасны любые диеты

Обещание “избавиться от лишнего веса” лидирует в списке обещаний, которые жители Северной Америки дают себе на Новый год. Как? – Конечно же с помощью очередной диеты. Но знаете ли вы, что абсолютно все диеты наносят сокрушительный удар по здоровью? Разберемся почему это так. Всего лишь 20-30 лет назад, во времена учебы в медицинском институте, слово “диета” ассоциировалось лишь с лечебным …

Read More »

Как похудеть после 40 лет

Что на тарелке После сорока похудеть гораздо тяжелее, чем, например, в 25, и даже в 30 лет. Популярные диеты, которые передаются из уст в уста или которыми пестрят журналы и Интернет, в этом возрасте перестают давать прежний эффект. А вот вред здоровью наносят ощутимый! Поэтому первое, что нужно сделать – навсегда забыть про “диеты” полуголодные или несбалансированные системы питания. Меняйте …

Read More »

Как сдержать «новогодние обещания»

Каждый год мы даем себе новогодние обещания: кушать меньше сладкого, похудеть, бросить курить, регулярно ходить в спортзал и, вообще, начать весть здоровый образ жизни и так далее. И так каждый год! Иногда мы даже начинаем что-то делать, но проходит несколько недель (или даже дней), и мы возвращаемся к своим старым привычкам. Почему? Мы корим себя, что не хватает силы воли, …

Read More »

Аквила Кортеля – Золотой Орёл качества

Во всех регионах старого света, где произрастал виноград, с древнейших времён процветало виноделие. Проблему только представляло то, что слабоалкогольное вино быстро портилось во время долгих морских перевозок, и на рубеже XV-XVI веков появилась идея применить для сохранения винa процесс дистилляции, в то время практиковавшийся алхимиками и аптекарями для получения в лечебных целях спирта путём перегонки сахарной браги. Французские умельцы из …

Read More »

Готовимся к зиме или как питаться осенью

Осень – это период, когда наш организм запасается энергией, чтобы во всеоружии встретить длинную холодную Канадскую зиму: дни становятся короче, а погода все более прохладной, и, как следствие, в рационе питания происходит повышение общего потребления калорий – в основном за счет жиров и простых углеводов. Кушать осенью больше – эта тенденция уходит корнями в тысячелетнюю историю человечества, когда наши далекие …

Read More »

Секрет японских долгожителей

Японцы прочно и давно занимают первое место в мире среди долгожителей. Женщины Японии живут в среднем 85 лет, а мужчины – 78 лет и, по сравнению с прошлым годом, японцы стали жить на 0,34 года дольше. И это несмотря на то, что в Японии высокая плотность населения, загрязненная окружающая среда (включая радиоактивное загрязнение), работа “на износ” в условиях жесткой субординации …

Read More »

«Средиземноморская диета»: вкусная, полезная и продлевает жизнь

В середине прошлого века был выявлен интересный парадокс. Оказалось, что жители прибрежных районов Средиземного моря, несмотря на то, что употребляют довольно много жиров и алкогольных напитков, имеют низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний и довольно редко страдают от лишнего веса. Весь секрет в особом режиме питания, который получил название «средиземноморская диета». В ходе многочисленных медицинских исследований, самое крупномасштабное из которых длилось более …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!