С наступлением поздней осени и началом зимы начинается самое сложное время года для людей с повышенной тревожностью и склонностью к депрессивным состояниям. Такое сезонное ухудшение называют «осенним обострением»; при этом, многие пациенты годами могут бороться с симптомами депрессии, не находя выхода и не достигая стабильного улучшения. Во многих случаях проблема состоит в том, что только 20% поступающей информации обрабатывается нами …
Read More »Гипнотерапия
Регрессивный гипноз
Как избавиться от проблем прошлого и раскрыть свой потенциал Многие из вас, дорогие читатели, конечно, слышали о психологическом методе регрессивного гипноза, который, как утверждается, может помочь избавиться от различных проблем, таких, как страхи и фобии, тревожность, хронические боли (при отсутствии клинического диагноза), зависимости и т.п. Так ли это? Давайте разберёмся. Прежде всего, в каких случаях применяется гипноз? Регрессивный гипноз – это …
Read More »Психическая энергия и здоровье человека
Согласно древним восточным учениям, психическая энергия – изначальна, а все другие виды энергии являются ее производными. Всё благосостояние человека зависит от наличия в нём психической энергии, и в каждодневной жизни она гораздо более необходима, чем пища и тепло, так как наличие действующей психической энергии позволяет обходиться долгое время без пищи и не замёрзнуть при низкой температуре. Также, психическая энергия, вернее, …
Read More »Немного о гипнозе
История гипноза и гипнотерапии насчитывает тысячи лет. Знаменитый греческий «Магический папирус» (The Greek Magical Papyri), который хранится в Британском Музее и датируется между 1 веком до н.э. и 4 веком н.э., подробно описывает древнеегипетские магические ритуалы, при ближайшем рассмотрении удивительно напоминающие сеанс гипнотерапии. Книга Бытия, в частности отрывок 2.21, описывает излечение Иисусом парализованного больного. При этом, действия Иисуса в точности …
Read More »Авитаминоз души
Наконец-то после долгой канадской зимы и холодной, затянувшейся в этом году весны, наступает долгожданное лето. Мы ожидаем, что солнечные теплые дни принесут с собой лёгкость и радость, но зачастую чувствуем обратное: недовольство, раздражительность, постоянную усталость и апатию. Медицинские специалисты предупреждают: период перехода от зимы к лету имеет свои сложности, и связан с авитаминозом, обусловленным нарушением поступления витаминов и других питательных …
Read More »Чему не учат в школе…
Наши дети часто дают нам жизненно-важные уроки. Они способны пустить свежую струю, пошатнуть наши закоренелые устои, зародить сомнения и заставить пересмотреть наше догматическое мировоззрение и непоколебимую уверенность в правоте. К примеру, мой сын считает, что высшее образование – это не всегда путь к успеху, в то время как наши родители, школа и общество внушали нам совершенно обратное. На мои комментарии о том, что программу канадских старших классов в советской школе учили второклассников, мой сын с упреком отвечает: «Когда ты это говоришь, ты понижаешь мою самооценку!» Таких примеров – бесконечно. Это заставило меня …
Read More »Мастерство самообмана (или почему наступила смерть Ивана Ильича…)
«Прошедшая история жизни Ивана Ильича была самая простая, и обыкновенная, и самая ужасная», как написал всем нам хорошо известный Л.Н. Толстой в повести, признанной одним из его величайших свершений. Судебный чиновник средней руки, дослужившийся до успешной судебной карьеры, «приличной и приятной», счастливый обладатель «прелестной квартирки», обставленной в «комильфотном стиле», мучительно умирает. Причем умирание его тела оборачивается пробуждением души – испуская …
Read More »Удары судьбы
«Прими досадное событие как данность и смирись с ним. Принятие свершившегося – первый шаг к преодолению последствий несчастья». – Уильям Джеймс Каждый из нас когда-нибудь получает удар по носу от собственной судьбы. К примеру, вы жили-жили, не тужили, и вдруг в вашу налаженную жизнь влетает Хаос: вас уволили с работы, вас неожиданно покинул любимый человек или муж попросил развод, или, …
Read More »Как выжить во время перемен
Перемены в нашей жизни, как правило, случаются неожиданно. Наверняка, вам знакома поговорка – «Бог смеется над нашими планами». Так оно и есть! Чем больше мы пытаемся разложить жизнь по полочкам, распланировать её, чем больше зацикливаемся на определенных ее аспектах, в особенности на мелочах, тем сложнее принять в свою жизнь изменения, а также тот факт, что нашим прекрасно продуманным планам возможно …
Read More »Современная гипнотерапия: измените жизнь к лучшему
Перемены в нашей жизни, как правило, случаются неожиданно. В тот момент, когда мы считаем, что вся наша жизнь тщательно продумана, организована, спланирована до мелочей… и вдруг все рушится в одно мгновение. Приходит в голову поговорка «Бог смеется над нашими планами». Несомненно мы можем и должны пытаться планировать нашу жизнь, ставить цели, решать задачи. Однако, мы также должны принять и быть готовыми к тому, …
Read More »