Возможно ли “разогнать метаболизм”? Как физическая активность влияет на психическое здоровье? Как определить свой тип телосложения и какое влияние это имеет на режим питания и систему тренировок? 

Январский выпуск журнала “Будь Здоров!” посвящён физической активности и активному образу жизни.

В этом выпуске мы также расскажем вам о причинах возникновения и способах лечения сколиоза, нарушения осанки и искривления позвоночника – проблем очень актуальных как для детей школьноговозраста, так и взрослых.

Наш постоянный автор Светлана Гоголь поделится с вами “Секретами нестареющих женщин” – одной из счастливых представительниц которых является она сама! В этой же статье вы узнаете об малоизвестном глубинном процессе, вызывающем старение кожи лица – процессе гликации. 

Продолжая тему физической активности, мы расскажем о причинах начать тренироваться по уникальной системе GYROTONIC®, которая уже принесла многим нашим читателям удивительные результаты. Вы также узнаете о простых, но проверенных временем, оздоровительных практиках из Даоса. 

Часто заботясь о красоте наших зубов, мы забываем о том что эти зубы поддерживает – дёсны. Болезни дёсен – гингивит и пародонтит – протекают “тихо” и бессимптомно, но могут привести к выпадению зубов. О симптомах и мерах профилактики и способах лечения вы узнаете из статьи “Чем опасно воспаление десен”.

С этого выпуска журнала мы начинаем серию статей о развитии русского языка. Рубрику ведёт Виталий Литвинов, и в своей первой статье он расскажет об “ИН-волюции” языка Русов – от 49 буквиц до 33 букв.

И снова приближается празднование Нового году – в этот раз по китайскому календарю. Об истории и традициях этого праздника расскажет Lera Trubyuk – преподаватель китайского языка, автор уникальной методики “Как легко выучить самый сложный язык в мире”. 

Как оставаться любимой женой? Какая роль у вас в ваших отношениях (родитель, товарищ, демократ, попутчик)? Как пользоваться хорошо всем знакомыми, зачастую, избитыми правилами и истинами? Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете найти в январском выпуске нашего журнала.

Спрашивайте журнал “Будь Здоров!” в продуктовых магазинах, медицинских офисах, зубных клиниках. Также вы можете получать его домой по подписке. Будьте здоровы!

СОДЕРЖАНИЕ

WordPress Image Lightbox Plugin