Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home - Здоровый Образ Жизни - Духовное Здоровье

Духовное Здоровье

Сердечная чакра: центр любви

В организме человека находится централизованная энергетическая система, которая представляет собой сеть тончайших каналов, циркулирующих энергию. На переплетениях этих каналов расположены своеобразные сгустки в виде вихрей, посредством которых осуществляется взаимодействие человека с окружающим миром. Эти сгустки называют чакрами. На данный момент изучены 7 основных чакрнашего тела. Каждая отвечает за свою определенную функцию. Сегодня мы поговорим о четвёртой, сердечной, чакре– Зелёной Анахате. Способность любить испокон веков …

Read More »

Релаксация: эффективные методики

Много говорится о необходимости уметь расслабляться, и большинство из нас осознает важность качественного отдыха и способности «re–chargeourbatteries». Но знаем ли мы, как это делать правильно? Сегодня мы поговорим от том, какие существуют методики для эффективного расслабления/релаксации. №1. Дыхательная техника Суть этой техники в том, что для достижения состояния спокойствия и расслабленности вы просто дышите, следуя следующим рекомендациям: примите удобное положение тела …

Read More »

Диета хороших новостей

Написано много книг, существует множество научных исследований и практических примеров, подтверждающих возможности управления ситуациями и собственной жизнью, а также множество различных принципов и подходов, дающих возможность жить в ладу с собой и окружающим миром. В прошлом выпуске журнала мы говорили об общих аспектах принципа осознанности. Осознанность — это важный элемент жизни; она помогает определиться в этом мире и направить свою …

Read More »

Религиозные посты: очищение тела и духа

1

В последние годы существенно увеличилось количество исследований, посвящённых влиянию соблюдения религиозного поста на состояние здоровья.  Если исходить из физиологии, то посты дают возможность качественного очищения, помогают разгрузить организм и восстановиться внутренним органам, занятым избыточным перевариванием зачастую тяжелой и не полезной пищи. Религиозный пост — частичное или полное воздержание от любых или избирательный отказ от определённых, запрещённых религиозными мотивами продуктов питания. По способу соблюдения …

Read More »

Медитация – способ стать счастливым

Мы все стремимся быть счастливыми. Это – основное человеческое желание независимо от пола, возраста, социального положения, этнической принадлежности, вероисповедания и других факторов. Кроме того, известно что счастливые и эмоционально стабильные люди реже болеют, а заболев, гораздо легче справляются с заболеваниями; в то время как люди, переживающие стресс и эмоционально подавленные, часто имеют нарушенный гормональный фон и пониженный иммунитет. В настоящее …

Read More »

Наиболее популярные обещания, которые мы даем себе на Новый год

Окончание года – это время, когда почти половина жителей Канады оглядываются на прошедший год и оценивают насколько успешно он прошел, что нужно изменить и дают себе твердые обещания исполнить свои намерения в новом году.В этой статье мы публикуем список наиболее популярных обещаний, не все из которых, к сожалению, всегда исполняются. Однако мы желаем всем вам, дорогие читатели, воли, настойчивости и целеустремленности и …

Read More »

Сильная община – ключ к крепкому духовному здоровью

Человек от природы – существо социальное и нуждается в общении. Принадлежность к общине имеет решающее значение для человека, потому что повышает уровень его жизни, благодаря социальной, экономической, религиозной, культурной составляющей. Община, зачастую, является ключом к физическому и эмоциональному выживанию в наше сложное время. Именно поэтому, человеку практически невозможно выжить без сообщества. Любое сообщество единомышленников, независимо от направленности, дает его членам чувство защищенности, принадлежности, …

Read More »

Исцеление верой: метод проверенный веками

Наш журнал много пишет про традиционную и про альтернативную медицину.Но к сожалению, есть болезни, перед которыми медицина пока еще бессильна. Медики до сих пор не знают как вылечить рак, диабет и многие другие заболевания.  Существует еще огромное количество психосоматических нарушений, которые вызваны не реальным физическим недугом, а самовнушением. Человек в силу разных причин верит в то, что у него  должна …

Read More »

Лечение творчеством

Каждый знает, как трудно бывает выразить свои мысли и чувства. Чем сложнее переживание, тем тяжелее найти нужные слова. Наши страхи, обиды, тревоги становятся тяжелым и даже опасным грузом, который не только мешает жить, но и может обращаться в физические и невротические расстройства. Возможно, в такие моменты кто-то из вас интуитивно стремился выразить свои переживания в рисунке, танце, глиняной скульптуре, музыке. …

Read More »

Медитация против стресса

Постоянная усталость, нервозность, раздражительность, повышенная тревожность и стресс крадут у вашей жизни час за часом, заставляя стареть быстрее. Когда вы нервничаете, переживаете или переутомляетесь, в кровь в большом количестве выбрасываются гормоны: адреналин и норадреналин. Ваши кровеносные сосуды сужаются, резко подскакивает артериальное давление. В организме — хаос и паника. Именно стресс разрушает организм изнутри. Мы не всегда можем приспособиться к стрессам, …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!