Медицина

Прошедший 2020 год стал годом грустных потерь для многих. Так и мы, редколлегия журнала «Будь здоров!», простились с одним из самых постоянных авторов – Светланой Полтавец. Автор книги «Атлас грибов-целителей», Светлана Полтавец, в течение многих лет вела в нашем журнале постоянную, глубоко любимую нашими читателями, рубрику «В Онтарио за грибами – круглый год!», наполненную интересной и полезной информацией и яркими …

Немного анатомии. Все суставы образованы суставными поверхностями костей и заключены в специальную оболочку, наполненную суставной жидкостью, выполняющую функцию смазки, которая снижает трение и обеспечивает нормальное скольжение костей. Кроме того, суставы имеют дополнительные элементы, которые играют роль естественных амортизаторов при движении. Все суставные компоненты соединяются между собой связочным аппаратом. Во время движения меняется положение сухожилия в суставе, а при возвращении сухожилия …

Дорогие друзья, сегодня мы займемся коленями. Найдется ли среди нас кто-то, кто никогда не мог на них пожаловаться? Думаю, таких будет совсем немного. А как вы думаете, если бы колени могли говорить, что они сказали бы о своих хозяевах? Всегда ли мы, как хозяева, уделяли или уделяем им должное внимание? Или мы начинаем замечать их только тогда, когда они начинают болеть? А ведь коленный сустав – …

Это проверенная временем традиция – решать начать делать что-то хорошее и правильное с Нового Года, или с понедельника, или сразу после отпуска. И такая же проверенная временем традиция нарушать эти резолюции. Мы все согласны с этим утверждением, и все смеемся над собой. Но было бы интересно и полезно понять, что же тут происходит? Почему мы все равно «решаем» и все равно …

Прошедший 2020 год преподнёс нам всем «подарок» в виде COVID-19. Всё то, что раньше можно было только представить или увидеть в кинофильмах – закрытые границы между государствами, регионы и города в изоляции, закрытые бизнесы и предприятия, школы и парки – всё стало нашей реальностью. Предпринятые мировыми правительствами экстренные ограничительные меры, несомненно, возымеют действие и помогут постепенно замедлить распространение вируса и …

Уже более месяца назад закончился сезон рождественских и новогодних праздников, хоть и не совсем обычный в этом году, и многие из нас отмечают у себя симптомы «постпраздничного синдрома»: раздражительность, беспокойство, быструю утомляемость, головную и мышечную боль, нарушения восприятия, и прочее. Многочисленные исследования показывают, что февраль является самым тяжёлым месяцем в году в психологическом плане – наши силы на исходе, всё …

Болезнь не так страшна, если подходить к её лечению творчески, то есть искать альтернативные пути! Очередной локдаун привёл к дополнительным хлопотам и задержкам для того, чтобы попасть к врачу-специалисту. Это может вызвать чувство отчаяния и бессилия, особенно когда мы имеем дело с острой болью и таблетки не дают положительного эффекта. Те, кто читал Булгакова, наверное, помнят его повествования о том, как …

Пока все мы с нетерпением ждём снятия ограничений, связанных со второй волной COVID-19, открытие горнолыжных трасс, прогулки по паркам, катание на коньках и беговых лыжах остаются единственными доступными видами зимней физической активности. С коньками, к сожалению, не всё так просто и требует заблаговременной регистрации на сайтах муниципалитетов; при этом ограничено время катания (30-45 минут) и общее количество человек на катке …

Зима, согласно философии фэн-шуй, относится к элементу Воды – мощной стихии, которая, отвечает за богатство, благосостояние, а также за здоровье и продолжительность жизни. Зимой все процессы в организме человека замедляются, что может привести к проблемам в работе выделительной системы. Прежде всего страдают почки и мочеполовые органы, так как им не хватает энергии. Меридиан почек проходит по нижним конечностям и открывается …

Ежегодно 19 января многие отмечают христианский праздник Крещение – зимний день, в который, согласно традиции, нужно трижды окунуться в прорубь с ледяной водой. В городах России, а также ближнего и дальнего зарубежья, где имеются подходящие погодные условия, к прорубям в виде креста выстраиваются целые очереди желающих – там иногда можно увидеть детей, пожилых людей и беременных женщин. Но как такое …