На дворе декабрь и впереди Новый год. Этот праздник всегда связан с новыми надеждами, новыми мечтами, новыми ожиданиями, и, конечно, подведением итогов уходящего года.

Именно этому и посвящён декабрьский выпуск журнала “Будь Здоров!”

Мы расскажем нашим читателям о популярных обещаниях, которые мы даем себе на Новый год но которые, к сожалению, не всегда выполняем.

Ведущая постоянной рубрики “Финансовое здоровье”, Марина Нейман, расскажет как подводить итоги и правильно планировать семейный бюджет, а Катя Копылова расскажет как эфирные масла могут помочь осуществить новые планы – в Новом году.

Одно из наиболее распространённых обещаний самим себе на Новый год – это обещание избавится от лишнего веса. По статистике его дают себе более 25% жителей Канады!

Возможным причинам возникновения лишнего веса, в также чтобы помочь от него избавиться посвящены статьи “Как правильно питаться зимой”, статья специалиста по питанию Анжелики Калининой “Проблема лишнего веса – новая эпидемия”, а также статья Ольги Данилевич “Офисная йога для тех, кто много сидит”. Кроме в этом году мы публиковали целую серию статей об уникальной системе тренировок Gyrotonic с лицензированным специалистом Gyritronic Натальей Ботовой.

Как отпраздновать Новый год? Как приготовить подарки для родных и близких – без суеты и стресса? Какими традиционными, и на только, блюдами украсить праздничный стол? Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете найти в декабрьском выпуске журнала “Будь Здоров!”

СОДЕРЖАНИЕ