Общество и культура

Согласно данным социологических опросов, датчане – одни из самых счастливых людей в мире! В чём же секрет датского счастья, когда более 6 месяцев в году за окном серая, сырая и промозглая погода? Оказывается, у датчан есть то, чего нет у жителей других стран: простая жизненная философия «хюгге» (Hygge), которая позволяет создать атмосферу покоя, тепла, уюта и сделать любого человека счастливым. …

Принято считать, что один из наших главных ресурсов – это время. Однако, если задуматься, то главная ценность современного человека – это энергия! Энергия может варьироваться от положительной до отрицательной, от высокой до низкой. Наилучшее качество жизни имеют те, чья энергия курсирует в положительной области: между положительной высокой энергией (активная работа) и положительной низкой (отдых и восстановление). Негативная энергия крайне вредна …

Одиночество – это одна из самых страшных эпидемий современного общества. Еще до пандемии COVID-19 во многих крупных городах по всему миру более половины домохозяйств состояли из 1 человека.  В настоящее время статистика ещё более удручающая. При этом, нам очень тяжело быть одиноким. Во всех нас заложена программа создания пары, совместного воспитания детей. Это – наша биологическая потребность. Люди, у которых …

Для многих пар совместная жизнь под одной крышей – само собой разумеющийся этап отношений, веха, обозначающая логичный переход от «встречаться» к «всё серьезно». До недавнего времени такая модель считалась единственной, правильной и рациональной для прочных и длительных отношений, пока не возник феномен LAT (Living apart together). Этот альтернативный стиль жизни на сегодня становится всё более популярным: быть вместе, но жить …

Скоро наступают традиционные зимние праздники! В эти дни мы подводим итоги уходящего года и конечно строим планы на год следующий. Планируем, как провести предстоящие праздничные дни с семьей, родными-близкими и друзьями, ведь эти дни дарят нам особую радость встреч и приподнятое праздничное настроение. Подготовка к празднованию Рождества и Нового года начинается с украшения дома: экстерьеры домов освещаются яркими гирляндами, на …

Ура! Long weekend! – эти слова всегда произносятся с радостью и оптимизмом. Хотим ли мы чтобы каждые наши выходные стали Long weekend? Возможно ли это в сколько-нибудь близком времени? Да и нужно ли нам это? Разговоры о возможности перехода на четырехдневную рабочую неделю (или сокращённое количество часов в течение рабочего дня) ведутся уже давно. Подчеркнем, речь не идёт о part-time …

Уже почти 2 года мы живем в непривычном формате, который называется «жизнь в эпоху КОВИД-19». Разговоры о том, навсегда это или жизнь вернётся в прежнее русло, не умолкают ни на один день. Так, путешествия всегда являлись немаловажной частью нашей жизни, обогащая нас, помогая нам расширить кругозор, пересмотреть приоритеты и ценности, изменить себя в лучшую сторону. Но с появлением коронавируса эта …

Не секрет, что все мы хотим прожить подольше, чтобы увидеть, как взрослеют наши дети, обзаводятся семьями, достигают профессиональных успехов. Кто-то хочет увидеть, как растут внуки, а возможно, и правнуки! При этом, мы хотим не просто жить долго, а оставаться молодыми во всех смыслах – прекрасно выглядеть, быть физически активными, иметь ясный ум и хорошее самочувствие. Действительно, продление жизни, вечная молодость …

В наше время многое говорится о медитации. Что же это такое? В индуизме медитацией (дхъяной) называют состояние внутренней сосредоточенности, самосозерцания для достижения духовного прозрения.  Согласно Википедии, медита́ция (от лат. meditatio — «размышление») – это ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики. Что же это за особое состояние сознания и почему в наше время медитацией занимаются более полумиллиарда …

Принято считать, что один из наших главных ресурсов – это время. Однако, главная ценность современного человека – это энергия. Можно иметь достаточно времени на всё, но если не хватает энергии на активные действия и реализацию задуманных планов, то не спасёт никакой идеально продуманный распорядок дня. Именно энергия даёт возможность не только эффективно работать, но и уделять внимание здоровью и сохранять …