Социальное здоровье

Карьера и личностный рост

Конец года – это то время, когда, оглядываясь назад, мы извлекаем ценные уроки, которые могут пригодиться в будущем. И сегодня, анализируя свою более чем 20-летнюю карьеру, я понимаю, что все мои места работы были не случайны. Моя карьера всегда складывалась таким удивительным образом, что на каждом месте работы я чувствовала, что в этом был какой-то высший смысл. Я находилась именно …

Read More »

Long weekend каждую неделю. Реально ли это?

Ура! Long weekend! – эти слова всегда произносятся с радостью и оптимизмом. Хотим ли мы чтобы каждые наши выходные стали Long weekend? Возможно ли это в сколько-нибудь близком времени? Да и нужно ли нам это? Разговоры о возможности перехода на четырехдневную рабочую неделю (или сокращённое количество часов в течение рабочего дня) ведутся уже давно. Подчеркнем, речь не идёт о part-time …

Read More »

Планы на предстоящий год – от фантазий к достижению целей

По традиции, в преддверии уходящего года мы планируем следующий. Каждый год мы загадываем, что вот в следующем году наша жизнь кардинально переменится, но проходит год и ничего не меняется – желания, которые мы записывали под бой курантов, не исполняются, мечты не сбываются. А часто бывает и так, что нам и вовсе сложно чего-то желать и ставить конкретные цели. Хочется чего-то …

Read More »

Отдыхаем правильно: 4 вида жизненной энергии, которые необходимо восстанавливать

Принято считать, что один из наших главных ресурсов – это время. Однако, главная ценность современного человека – это энергия. Можно иметь достаточно времени на всё, но если не хватает энергии на активные действия и реализацию задуманных планов, то не спасёт никакой идеально продуманный распорядок дня. Именно энергия даёт возможность не только эффективно работать, но и уделять внимание здоровью и сохранять …

Read More »

Ретриты и групповая терапия – вместе мы сила

  Часто происходит так, что, проживая нашу жизнь, мы находимся в ожидании чего-то лучшего – большего количества денег, более подходящего партнера, более высокой должности, лучше жилищных условий, и т.п. Мы думаем, что, получив это, наконец-то станем счастливыми. Что-то из этого мы достигаем, что-то – нет, но полное и безмятежное счастье так и не приходит, а ощущение неудовлетворённости остаётся. На этот …

Read More »

Дуновение коронавируса

Social distancing

Прошедший день далек как прошлый век, будущее в тумане, в настоящем отсчет идет на часы, и каждый час длится вечность. В такие времена начинаешь понимать слова поэта: Есть упоение в бою, и бездны мрачной на краю, и в разъяренном океане, средь грозных волн и бурной тьмы, и в аравийском урагане, и в дуновении Чумы. Упоение, о котором говорит Пушкин, приходит от того, что заботы и тревоги о …

Read More »

Жизнь в эпоху COVID-19

О последствиях пандемии говорить ещё очень рано. Прошло лишь девять месяцев после того, как мы впервые услышали о COVID-19, и эта пандемия унесла жизни почти полутора миллиона человеческих жизней и заразила более 60 миллионов человек в мире. Количество инфицированных продолжает увеличивается, а государственные меры – ужесточаться, пока, к сожалению, без видимого положительного эффекта.   Многое об этом вирусе до сих пор не известно. Но есть один важный факт, который не вызывает сомнений, – мир меняется, стремительно …

Read More »

Как избавиться от телефонной зависимости

Смартфоны так прочно вошли в нашу жизнь, что многие из нас уже просто не представляют, как можно обойтись без любимого гаджета. Буквально всюду – в отпуске, на работе, в метро, на диване, да даже, чего уж там скрывать, в туалете – телефон всегда в наших руках, пытаясь спасти нас от скуки. Но как узнать, насколько прочно коварный смартфон завладел вами? …

Read More »

Мы и общество: социальное здоровье

Социальное здоровье – состояние организма человека, определяющее его способность взаимодействовать с обществом или социумом. Это здоровье складывается под влиянием людей, которые так или иначе присутствуют в нашей жизни: семья, друзья, любимые люди, одноклассники и сокурсники в вузе, коллеги по работе, соседи и т.п. Различие между психическим и социальным здоровьем весьма условно: психическое здоровье и человеческие качества каждой отдельной личности не …

Read More »

А вы едете на бал?

Бал… Для нас это волшебная красота и изящество бальных нарядов, блеск украшений, время удивительных встреч, знакомств и признаний. Время влюбленности и кружения в танце под звуки завораживающей классической музыки. Бал – это магическое действие из любимых сказок детства про Золушку и Щелкунчика, наполненное волшебными преображениями. Также это радостное и яркое событие, пропитанное светлыми надеждам и наивно-трогательными мечтами, как первый бал …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!