Home - Tag Archives: Питание и диеты (page 7)

Tag Archives: Питание и диеты

Шлаки в организме: миф или реальность

О загадочной субстанции по имени «шлаки» очень много написано в популярной литературе. Существует следующая версия: подобно тому, как это происходит при выплавке чугуна в доменной печи, в организме постоянно образуются отходы – кишечные камни, слизь, соли тяжелых металлов и так далее. Согласно рекламным анонсам, а также инструкциям, приложенным к многочисленным предлагаемым на рынке средствам для очищения организма, шлаки мешают пищеварению и …

Read More »

Зачем нужен специалист по питанию?

В наше время иметь персонального диетолога или специалиста по питанию (nutritionist) считается весьма престижным. Однако, у многих слово «диетолог» до сих пор ассоциируется с «диетическим столом номер 5» или с клиникой питания, куда «ложились на похудание» 10 – 20 лет тому назад. Но на деле диапазон услуг специалиста по питанию гораздо шире, и к нему обращаются люди с самыми разными …

Read More »

Продукты для весенней очистки организма

Лимоны Наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. Возможно, они считали, что витамин С – это супер-оружие против вирусов. Но на самом деле, супер-сила витамина С состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени …

Read More »

3D похудение: метод Александра Сирого

Помните шутку, в которой женщина примерила весенне­летние одежки, и единственное, что ей оказалось по размеру после зимы, это была заколка для волос. Весной природа обновляется, а вместе с ней обновления просит также наше тело. С чего начать? Прежде всего, не принимайте себя таким, какой вы есть, потому что вы можете выглядеть гораздо красивее и моложе; потому что вы можете быть …

Read More »

Продукты, необходимые для женского здоровья

Рыба для гормонов Жирные сорта рыбы возглавляют рейтинг продуктов, необходимых для женского здоровья, и причина тому — омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Они стимулируют деятельность мозга и укрепляют кровеносные сосуды, предотвращая развитие атеросклероза. Они благотворно влияют на течение беременности. Кроме того, жирная рыба усиливает выработку гормона эстрогена, что крайне важно для женщин после 30 лет. Лучше всего употреблять в пищу семгу, …

Read More »

Цеолит – идеальный детокс и ключ к здоровью

Многочисленные исследования свидетельствуют, что месячный курс цеолита отлаживает работу организма как опытный настройщик рояль: выводит токсины,тяжелые металлы и радиацию из организма, улучшает пищеварение, сон, состояние кожи и волос, снимает стресс и повышает иммунитет. Теперь разберем подробнее, что за природный минерал — цеолит? Природный цеолит представляет собой смесь вулканических пород, пепла и щелочных грунтовых вод, которая формировалась на протяжении нескольких миллионов лет! Само …

Read More »

Мужское здоровье: как сохранить и укрепить

Важным фактором в сохранении мужского здоровья является правильное питание.  Однако, зачастую питание современного мужчины бывает однообразным и некачественным, поэтому следует обратить внимание на витамины и микроэлементы. Витамины, способствующие выработке тестостерона: Витамин С. Если ваша работа связана со стрессами, то дополнительное потребление витамина С просто необходимо для вашего мужского здоровья. Если вы курите, то витамин нужно принимать почти постоянно, так как …

Read More »

Сильный пол и диета

menopauza.jpg

Правило № 1. Не пугайте его словом «диета» Мужчины этого терпеть не могут. По данным итальянского журнала Dimagrire («Похудение»), лишь 15% мужчин иногда согласны есть диетическую еду вместе с женами. 25% считают, что это все женские заморочки. А больше 30% опрошенных и слышать о диетах не желают. Поэтому не должно быть ультиматумов и запретов. Только женская хитрость и точный расчет. …

Read More »

“Пивной живот ” или проблема висцерального жира

В чем опасность висцерального жира Висцеральные отложения важны для организма, так как они защищают внутренние органы от воздействий внутренней среды, но их общий объем не должен превышать 10-15% от общего количества всех жировых клеток организма. Накопление этого жира свыше положенной нормы становится опасным для здоровья и может спровоцировать ряд серьёзных заболеваний, таких как: инфаркт миокарда, так как сердце, покрытое жиром, …

Read More »

Лучшие пищевые продукты для очистки организма

1

Как же избавится от токсинов? Мы предлагаем несколько простых методов для очищения организма и для выведения шлаков и токсинов. Прежде всего, если вы серьезно решили очистить организм, то придется задуматься о том, что вы едите. Ограничьте потребление мясной и молочной пищи и потребление яиц. Ограничьте потребление сладостей, полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления. Употребляйте овощи, сезонные фрукты и свежие соки. Помните, доля …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!