Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Be Healthy Jan 2019 - coverДобро пожаловать в Новый 2019 год с журналом «Будь Здоров!»

Мы начинаем этот год выпуском, посвященном привычкам – действиям, которые мы производим постоянно, «на автомате», не прилагая дополнительных умственных или физических усилий.

Очевидно, что полезные привычки способствуют нашему развитию и росту, помогают нам стать счастливыми и успешными. Что касается вредных привычек, то их действие как раз противоположно: они не позволяют реализовать себя как личность и развивать собственный потенциал, а также вредят обществу.

Наш постоянный автор Мирра Радий поделится с вами своим опытом формирования хороших привычек, а другой наш постоянный автор психолог Irina Petrova расскажет о замечательной привычке и настоящем искусстве – слышать друг друга.

Самыми вредными и опасными привычками принято считать пьянство (употребление алкогольных напитков), курение табака, наркоманию, злоупотребление медикаментами, токсикоманию, игровую зависимость. Эти привычки наносят наибольший вред их обладателям и окружающим людям.

В своей статье «Употребление алкоголя..» психолог Elena Beloborodova расскажет о фактах и распространённых заблуждениях, с связанных с этой «безобидной привычкой», а Marina Neiman Fishman расскажет о привычках, крайне вредных для другого аспекта вашего здоровья – финансового!

Продолжая разговор о привычках, задумывались ли вы о таких, как привычка переедать или наоборот увлекаться диетами? Замечали ли вы у себя привычку постоянно опаздывать и откладывать дела на потом? Привычку бездумно тратить деньги и регулярно влезать в долги? Привычку собирать и хранить ненужные вещи? Привычку сидеть часами перед телевизором, у компьютера, в социальных сетях? Привычку сквернословить, врать, язвить по любому поводу, сдерживать себя, а потом бурно выяснять отношения, критиковать себя и других?

Как избавиться от этих привычек и завести другие – полезные, которые помогут привлечь счастье и успех в вашу жизнь? Какие привычки – «утренние ритуалы» помогут продуктивно начать день? Как остеопатия может помочь при головных болях и мигренях? Какие существуют новые веяния в эстетической косметологии, что такое плазмолифтинг, как добиться здорового цвета лица? Знаете ли вы о лечебных свойствах всем нам хорошо знакомого красного мухомора и о применении черной икры в косметологии?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете найти в январском выпуске журнала «Будь здоров!»

СОДЕРЖАНИЕ

WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!