Питание и диеты

Длинные каникулы, отпуска, путешествия, пикники или просто барбекю-вечеринки на заднем дворе с друзьями – лето всегда богато на тёплые воспоминания. Также летний сезон приносит множество преимуществ для здоровья. Витамин D Наиболее очевидное преимущество теплых солнечных дней – это повышение уровня витамина D в  организме.  Многочисленные исследования показывают, что поддержание устойчивого уровня этого витамина замедляет старение, предотвращает воспаление, улучшает здоровье костей, повышает иммунитет …

Или что прячется за лишним весом? Эта статья для тех, кто находится в постоянной борьбе со своим весом, истязает себя диетами и спортивными тренировками. Вес снижается на какое-то время, а затем всё возвращается на круги своя. Почему? Наш внешний вид является отражением нашей внутренней идентичности, представлений о себе и о мире, в котором мы живём. Поэтому, если мы хотим изменить …

Хотите снять последствия стресса, восстановить силы, укрепить иммунитет? Хотите подготовиться, чтобы прожить осенне-зимний период без болезней, сезонной хандры и потери энергии? Хотите провести очищение вашего организма? Хотите, чтобы волосы и кожа засияли здоровым блеском? Хотите наполниться энергией и наслаждаться жизнью? Сегодня у нас есть для вас решение! Это – специально разработанные комплексы внутривенных и внутримышечных витаминов и минералов. Согласно специалистам, …

В предыдущих выпусках нашего журнала мы много рассказывали об уникальной продукции «Кораллового клуба». Напомним, натуральная продукция «Коралл Клуб» не имеет противопоказаний, её можно употреблять в любом возрасте, длительное время и всем без исключения. Включения этих пищевых добавок и продуктов в ваш дневной рацион поможет восстановить работу всех систем организма (сердечно-сосудистой, гормональной и других), улучшить усвоение полезных веществ из пищи, защитить клетки от воздействия …

Программа снижения веса Оптифаст под наблюдением медицинских специалистов в центре 101 Medical В этом номере мы продолжаем серию статей о программе снижения веса Оптифаст в 101 Medical Centre. Наконец наступило лето, мы готовимся отдыхать, ехать в отпуск, и, как никогда, актуальна тема поддержания здорового веса и формы. Как достичь желаемых результатов, как нравиться другим, и, самое главное, себе? С этими …

Говоря о биодобавках, которые рекомендуется употреблять при выходе из лечебного голодания, специалисты называют спирулину – одну из наиболее востребованных биодобавок в мире! Спирулина неоценима при выходе из лечебного голодания, поскольку является превосходным источником белка, даёт чувство сытости, а также способствует продолжающемуся после голодания выводу шлаков из организма. Другим важнейшим свойством спирулины является то, что она способствует нормализации микрофлоры кишечника. Как …

В предыдущем выпуске нашего журнала мы рассказывали об огромной ценности лечебного голодания – полного отказа от еды на определенный период, в результате которого: Происходит внутриклеточное очищение – «съедаются» старые и больные клетки, образуется свободное пространство для новых, молодых клеток. Происходит полный переход организма на питание накопленным жиром, за счёт чего достигается потеря веса, до 1% общей массы тела в день. Прерываются программы …

Как сохранить или восстановить здоровье? Как сохранить красоту и продлить молодость? Эти вопросы глубоко волнуют каждого из нас. Но как это сделать в условиях семьи – супруга, детей, престарелых родителей? Часто получается так, что вечерами после работы или в короткие выходные дни мы мечемся, не зная куда раньше поехать. Папа решил попариться в бане, ребёнку нужен специальный массаж, маме срочно …

Хорошо известно, что любую болезнь гораздо легче предотвратить, чем лечить. Однако, на сегодняшний день профилактическая медицина в Канаде ограничивается прививками от гриппа, поэтому мы сами ответственны за сохранение нашего здоровья и профилактику заболеваний. Наиболее важным фактором, влияющим на показатели здоровья организма, является возможность получать из пищи нутриенты – компоненты питания, необходимые для протекания многочисленных биохимических реакций в организме (незаменимые аминокислоты, …

Всем нам известны профилактические и лечебные свойства лука и чеснока – «чемпионов» народной медицины: усиление иммунитета, улучшение сердечной деятельности, антисептический, спазмолитический и муколитический (разжижающий мокроту) эффекты при простудах, мягкие желчегонные, мочегонные и слабительные свойства. Но знаете ли вы, что по своей антиоксидантной активности отвар луковой шелухи в несколько раз превосходит зеленый чай и красное вино? Также отвар луковой шелухи способствует …