Питание и диеты

Как сохранить или восстановить здоровье? Как сохранить красоту и продлить молодость? Эти вопросы глубоко волнуют каждого из нас. Но как это сделать в условиях семьи – супруга, детей, престарелых родителей? Часто получается так, что вечерами после работы или в короткие выходные дни мы мечемся, не зная куда раньше поехать. Папа решил попариться в бане, ребёнку нужен специальный массаж, маме срочно …

Хорошо известно, что любую болезнь гораздо легче предотвратить, чем лечить. Однако, на сегодняшний день профилактическая медицина в Канаде ограничивается прививками от гриппа, поэтому мы сами ответственны за сохранение нашего здоровья и профилактику заболеваний. Наиболее важным фактором, влияющим на показатели здоровья организма, является возможность получать из пищи нутриенты – компоненты питания, необходимые для протекания многочисленных биохимических реакций в организме (незаменимые аминокислоты, …

Всем нам известны профилактические и лечебные свойства лука и чеснока – «чемпионов» народной медицины: усиление иммунитета, улучшение сердечной деятельности, антисептический, спазмолитический и муколитический (разжижающий мокроту) эффекты при простудах, мягкие желчегонные, мочегонные и слабительные свойства. Но знаете ли вы, что по своей антиоксидантной активности отвар луковой шелухи в несколько раз превосходит зеленый чай и красное вино? Также отвар луковой шелухи способствует …

Тема лишнего веса и ожирения широко освещается в прессе, об этом говорят в профессиональных медицинских кругах, проводится социальная политика, направленная на предупреждение распространения ожирения, но всё же проблема остаётся актуальной и, согласно статистике, число больных ожирением с годами только возрастает. Пожалуй, нет более простой и, в то же время, более сложной проблемы в медицине, чем лечение ожирения. На первый взгляд …

В предыдущем выпуске мы начали рассказывать об уникальной по своей эффективности, натуральной, сбалансированной программе Coral Detox Plus, которая способствует естественному выведению токсинов, оздоровлению организма на клеточном уровне, повышению жизненного тонуса и укреплению иммунитета. Программа рассчитана на 30 дней, по прошествии которых вы отметите удивительные изменения: очистится кожа, уйдут лишние килограммы и отёки, пропадёт вздутие живота, нормализуется стул и значительно улучшится общее самочувствие! В предыдущем выпуске мы подробно …

ЛУЧШАЯ ДЕТОКС ПРОГРАММА – CORAL DETOX PLUS Хотим мы того или нет, но в нашем теле постоянно накапливаются токсины – вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду: в окружающей среде (особенно если вы – житель мегаполиса), в загрязнённой воде, в некачественной пище, в косметике и бытовой химии, в лекарствах, в синтетической одежде и мебели. Именно токсины являются главными виновниками …

Ограничения, связанные с пандемией COVID-19, продолжают сниматься, но побочные эффекты ограниченной свободы передвижения, работы из дома и недостатка физической активности, такие, как упрямый карантинный вес, продолжают беспокоить многих наших читателей. Впрочем, и до начала пандемии, проблема лишнего веса была одной из самых острых в Канаде и во всём мире. По статистике, в 2018 году 26,8% канадцев в возрасте 18 лет …

Всем приверженцам здорового образа жизни хорошо известно какую огромную пользу организму приносит употребление свежеприготовленных соков из овощей и фруктов. Однако, в нашей напряжённой жизни сложно найти время выбирать и покупать свежие фрукты и овощи, а затем их чистить, резать и выжимать сок. А кроме того, все из нас, кто имел дело с соковыжималками и блендерами, хорошо знают, что мыть эти …

Вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, регулярно посещаете косметолога и ухаживаете за кожей, ногтями и волосами домашними средствами? Но кожа все равно тусклая, ногти – ломаются, волосы – слабые, сон – плохой, метаболизм – медленный, настроение – подавленное и энергии нет? Сегодня мы хотим рассказать об уникальной пищевой добавке, которая, возможно, поможет решить все эти проблемы. Само название добавки BEAUTY PRO говорит …

Мы привыкли считать, что регулярное постоянное питание естественно, но это не так. В течение сотен тысяч лет люди добывали еду собирательством и охотой и питались крайне нерегулярно. Чередование фаз насыщения и вынужденного голодания было обычным явлением. Возможность регулярного питания возникла только 8-10 тысяч лет назад, с появлением сельского хозяйства. Но вместе с этим появились и болезни. Интересный факт: у современных …