Be Healthy magazine Health-related monthly magazine
Программа снижения веса Оптифаст под наблюдением медицинских специалистов в центре 101 Medical
В этом номере мы продолжаем серию статей о программе снижения веса Оптифаст в 101 Medical Centre. Наконец наступило лето, мы готовимся отдыхать, ехать в отпуск, и, как никогда, актуальна тема поддержания здорового веса и формы. Как достичь желаемых результатов, как нравиться другим, и, самое главное, себе?
С этими вопросами редколлегия журнала «Будь здоров!» обратилась к Татьяне Дворкиной – координатору программы снижения веса Оптифаст, которая проходит под строгим наблюдением медицинских специалистов клиники 101 Medical Centre.
Татьяна, и снова здравствуйте. После нашей предыдущей статьи появилось множество вопросов от наших читателей. Вопрос первый: как похудеть, чтобы подготовиться к пляжному сезону?
Здравствуйте! К пляжному сезону, конечно, можно и нужно готовиться, но лучше это делать за какое-то время. Если речь идет о том, что нужно быстро сбросить последние «противные» 5 килограмм, то можно присоединиться к программе снижения веса Оптифаст на 2-4 недели, достичь желаемого результата и отправляться в отпуск с любимыми купальниками в чемодане. Но при работе с нашими пациентами, мы всегда подчёркиваем, что, по возвращению из отпуска, рекомендуется присоединиться к программе снова, чтобы закрепить и удержать полученный результат. Самое главное в программе снижения веса Оптифаст – это изменение программ пищевого поведения под контролем медицинских специалистов. Только в этом случае результат будет стабильным.
В предыдущих интервью для нашего журнала вы упоминали, что программа снижения веса Оптифаст – достаточно строгая и подразумевает полную замену еды коктейлями Оптифаст. Так ли это или что-то изменилось?
Спасибо большое за вопрос. Недавно производитель продукта Оптифаст – компания Нестле – разработала для нас новую модификацию программы. Если до этого большая часть пациентов сначала была полностью на коктейлях от 6 до 12 недель, а только потом постепенно возвращалась к обычной здоровой еде, то в новой программе пациент с самого начала комбинирует 1-2 коктейля Оптифаст и 2 приёма пищи в день. При этом в день потребляется примерно 1,300 килокалорий, а количество белка составляет впечатляющие 90 грамм.
В чем преимущества этой новой программы?
Эта программа является более щадящей: количество калорий уменьшается, происходит снижение веса, но при этом уровень стресса гораздо меньше. С одной стороны, у пациента с помощью Оптифаста происходит очистка (детокс), нормализуется обмен веществ, выводится лишняя жидкость из организма. С другой стороны, этот процесс протекает гораздо спокойнее, ведь человек продолжает принимать пищу 1-2 раза в день, имеет возможность участвовать в семейных праздниках, ужинах, и т.п. При этом допускается возможность дней «разгрузочных» (от еды), когда пациент занят и ему некогда готовить, он может употреблять 4 коктейля в день, как это предписывает традиционная программа Оптифаст.
То есть, эта новая программа легче переносится?
Нельзя сказать, переносится ли она легче или тяжелее, эта программа – другая. Результат достигается медленнее (пациент вместо 900 килокалорий принимает 1,300-1,400), но он более стабилен. Новая программа показана, к примеру, пациентам с сахарным диабетом или другими сопутствующими заболеваниями, где имеется риск гипогликемии и/или других побочных эффектов. У пациентов сохраняется удовлетворение от приёма пищи, они не «скучают» по еде. Многие даже предпочитают в рабочие дни быть на полной программе, или на 3 коктейлях плюс 1 прием пищи, а в выходные принимать Оптифаст на завтрак, и 2 раза питаться как обычно.
С другой стороны, на такой комбинированной программе резко возрастает роль обучающих программ, направленных на изменение стиля жизни. Эти программы помогают пациентам приобрести навыки длительного сохранения нормального веса, учиться развивать нормальные отношения с пищей. Напомним, проблема избыточного веса – прежде всего психологическая, и, чтобы добиться стабильных результатов, необходимо поменять программы пищевого поведения. Этого достаточно сложно добиться в одиночку, поэтому возрастает роль наших специалистов, регулярных встреч с ними – для поддержки пациентов на пути к снижению веса. Но и результаты впечатляют!
Можете ли вы привести какие-то примеры из своей практики?
Примеров очень много. Пребывание на Оптифасте не только помогает снизить вес, но и произвести своего рода детокс организма с нормализацией обменных процессов. Многие наши пациенты отмечают улучшение общего самочувствия, прилив бодрости и энергии, а также другие положительные эффекты.
Так, к примеру, у пациентки J.M., 34 года, прошла кожная сыпь, которая беспокоила её с подросткового возраста, не помогали ни лекарства, ни другие диеты. Сейчас мы очень осторожно вводим продукты в её рацион, она остается на 2 коктейлях и 2 приёмах пищи.
Пациентку L.P., 38 лет, беспокоили приступы мигрени в течение многих лет, она присоединилась к программе Оптифаст в январе 2022 года, с того времени не было ни одного приступа.
Это ни в коем случае не означает, что Оптифаст – это панацея от всех болезней. Мы просто отмечаем, что, помимо потери веса, программа Оптифаст помогает улучшить состояние здоровья в целом. Главное – это то, что мы работаем с каждым человеком индивидуально, и прорабатываем аспекты, важные именно для этого пациента.
Почему это так важно?
Избыточный вес, как правило, обусловлен целым комплексом проблем. Это и генетические факторы, и сопутствующие заболевания, и медикаменты. Играют свою роль ситуационные проблемы, и культурные особенности. Так, во многих культурах все мероприятия и события, радостные и грустные, вращаются вокруг совместного приёма пищи.
Мы помогаем нашим пациентам приобретать навыки, необходимые для преодоления этих факторов. Всячески приветствуем, когда к нам приходят семьи: во-первых, семейная поддержка крайне важна для успешного снижения веса; во-вторых, многие неконструктивные пищевые программы передаются из поколения в поколение, и наша задача – распознать эти программы и изменить их в лучшую для здоровья сторону.
В связи с внедрением новой программы (комбинации коктейлей и еды), нам разрешено теперь брать в программу подростков. Ранее минимальный возраст для участия в программе Оптифаст был 18 лет, теперь -15-16, и это очень важно! Вам известно, что заболеваемость подростковым ожирением и диабетом в наше время переживает катастрофический рост, поэтому важно начинать работать над этой проблемой как можно раньше, чтобы добиться успеха. Предупредить заболевание всегда неизмеримо легче, чем его лечить – это девиз нашего центра.
Что ещё в вашей клинике делается для профилактики болезней?
Мы работаем над открытием дневного медицинского Spa. Программы очень обширны, и Опттифаст – это только небольшая часть. Сейчас разрабатывается 4 основных направления – Anti-aging, Metabolic/Detox, Energy Boost и Anti-stress/Antioxidant. В данный момент мы приобретаем необходимое оборудование, разрабатываем лечебные протоколы. Но это уже, скорее всего, тема нашей следующей статьи.
Татьяна Дворкина, координатор программы снижения веса Оптифаст, 101 Medical Centre
Tel: (905) 597-4457
with Be Healthy editorial team