Альтернативные методики

Насыщающее – чтобы проснуться С первой минуты после пробуждения, еще в кровати, приведите себя в активное состояние: настройтесь на кончик носа и, как бы принюхиваясь в поисках морозной свежести, сделайте несколько вдохов и выдохов. Акцент на вдохе, с осознанием, что вы вдыхаете свежую приятную энергию. Это насыщающее дыхание. Наблюдайте, как энергия протекает по дыхательным путям, втекает в легкие, наполняет и …

9 декабря в загородной “Зеленой Вилле” успешно прошёл очередной День Здоровья – в китайском стиле. Гостям предоставилась редкая возможность оторваться от городской суеты и повседневных проблем, и провести целый день, окунувшись в мистическую атмосферу традиционного Китая, в окружении изумительной красоты природы, в приятной компании чудесных, интересных людей. Насыщенная программа началась с демонстрации и обучения традиционной китайской чайной церемонии и дегустации …

Доктор Субраманья Рао – потомственный доктор Аюрведы с 26-летним стажем и классическим медицинским образованием. Действительный член и один из директоров Совета докторов Аюрведы штата Карнатака в Индии. Директор и главный врач Аюрведического центра «Сваастья» в индийской провинции Южный Кург. Специализация – программы по омоложению и очистительно-восстанавливающие процедуры. В этом выпуске журнал «Будь Здоров!» продолжает серию интервью с доктором Рао. «Будь …

Желать здоровья родным и близким — это означает желать им счастья. Здоровье и счастье – как стороны одной медали или, как говорят на английском, «catch 22», когда трудно понять, что является причиной, а что – следствием. Пожелание здоровья и счастья в корне народных традиций означает пожелание гармонии тела и духа, а оздоровление с помощью энергии – это еще дополнительный шаг …

Известная всем фраза: «движение – это жизнь, а жизнь – это движение», как никакое другое утверждение отражает мудрость жизни. С момента рождения и до последнего часа в нас заложена необходимость в движении. Для одних – это насущная потребность, желание постоянно двигаться, делать прогулки и пробежки, регулярно тренироваться. Для других движение – это удовольствие, а тренажерный зал – это возможность сменить …

9 декабря мы приглашаем вас окунуться в утонченную, мистическую атмосферу традиционного Китая. Вам предоставится редкая возможность оторваться от городской суеты и повседневных проблем и провести целый день в поместье Green Village в окружении изумительной красоты природы, в приятной компании чудесных, интересных людей. Программа 10:00 Демонстрация и обучение традиционной китайской чайной церемонии и дегустация эксклюзивного чая, представленная 73 потомком Конфуция Emily …

В последние годы интерес к Индии среди сторонников здорового образа жизни неуклонно растёт. Несомненно, большую роль здесь играет популярность йоги и других восточных оздоровительных методик. Однако, в последние годы все большую известность приобретает ещё одно направление: «Аюрведа» – древнейшая индийская наука о всех аспектах здоровья человека; стройная система знаний и рекомендаций, помогающая человеку жить счастливой и здоровой жизнью и успешно …

Согласно Аюрведе, весь материальный мир и наши ощущения в нем – это всего лишь игра энергий: различные формы энергии вибрируют на различных частотах, сообщаясь с космосом и абсолютным разумом, по законам природы. В наших беседах с доктором Аюрведы Субрамания Рао мы уже рассматривали, как пять элементов природы (пространство, воздух, огонь, вода и земля) в различных комбинациях создают три природные конституции …

Первая чакра (красная) Где находится: В тазовой области в районе копчика  Обеспечивает: здоровье, жизненную силу, стабильность, процветание Влияние недостатка цвета: Недостаток красного цвета, или примесь в нем черного, может вызвать такие заболевания как белокровие, варикозное расширение вен, депрессию, иммунную недостаточность, общую слабость. Вторая чакра (оранжевая) Где находится: На уровне сочленения крестца и позвоночника  Обеспечивает: способность чувствовать и испытывать удовольствие, быть устойчивым и уверенным в себе, …

По данным Статистического Управления Канады (Statistics Canada): * 4 из 5 взрослых по крайней мере один раз в жизни испытывали боль в спине; * проблемы со спиной у мужчин и женщин встречаются с одинаковой частотой; * примерно 85 – 90% людей, страдающих болями в спине, не имеют установленной причины этой боли; * во многих случаях хроническая боль в спине сопровождается …