Психология

Что определяет жизнь и судьбу каждого из нас? Отвечая на этот вопрос, астрологи различают такие понятия как генетический и кармический код человека. Всё, что связано с наследственностью относится к генетическому коду: характер и навыки, здоровье и болезни. Говоря о наследственных заболеваниях, стоит помнить, что мы наследуем склонность к заболеваниям, а не сами болезни. Это относится и к другим сферам жизни. …

Наконец-то после долгой канадской зимы и холодной, затянувшейся в этом году весны, наступает долгожданное лето. Мы ожидаем, что солнечные теплые дни принесут с собой лёгкость и радость, но зачастую чувствуем обратное: недовольство, раздражительность, постоянную усталость и апатию. Медицинские специалисты предупреждают: период перехода от зимы к лету имеет свои сложности, и связан с авитаминозом, обусловленным нарушением поступления витаминов и других питательных …

Это проверенная временем традиция – решать начать делать что-то хорошее и правильное с Нового Года, или с понедельника, или сразу после отпуска. И такая же проверенная временем традиция нарушать эти резолюции. Мы все согласны с этим утверждением, и все смеемся над собой. Но было бы интересно и полезно понять, что же тут происходит? Почему мы все равно «решаем» и все равно …

Уже более месяца назад закончился сезон рождественских и новогодних праздников, хоть и не совсем обычный в этом году, и многие из нас отмечают у себя симптомы «постпраздничного синдрома»: раздражительность, беспокойство, быструю утомляемость, головную и мышечную боль, нарушения восприятия, и прочее. Многочисленные исследования показывают, что февраль является самым тяжёлым месяцем в году в психологическом плане – наши силы на исходе, всё …

Наши дети часто дают нам жизненно-важные уроки. Они способны пустить свежую струю, пошатнуть наши закоренелые устои, зародить сомнения и заставить пересмотреть наше догматическое мировоззрение и непоколебимую уверенность в правоте. К примеру, мой сын считает, что высшее образование – это не всегда путь к успеху, в то время как наши родители, школа и общество внушали нам совершенно обратное. На мои комментарии о том, что программу канадских старших классов в советской школе учили второклассников, мой сын с упреком отвечает: «Когда ты это говоришь, ты понижаешь мою самооценку!» Таких примеров – бесконечно. Это заставило меня …

Прошедший день далек как прошлый век, будущее в тумане, в настоящем отсчет идет на часы, и каждый час длится вечность. В такие времена начинаешь понимать слова поэта: Есть упоение в бою, и бездны мрачной на краю, и в разъяренном океане, средь грозных волн и бурной тьмы, и в аравийском урагане, и в дуновении Чумы. Упоение, о котором говорит Пушкин, приходит от того, что заботы и тревоги о …

С наступлением новой реальности – эпохи COVID-19, в нашем привычном сложившемся жизненном укладе произошли кардинальные изменения, и все мы, независимо от того желаем мы это или нет, включены в трансформационные процессы выживания. Это сопряжено с большим количеством ограничений: обязательное ношение маски, социальная дистанция, ограничение допустимого количества людей в доме или квартире, карантин, самоизоляция, и многое другое. Существуют некоторые различия между карантином и самоизоляцией; в любом случае, и то и …

Одиночество или как не устать от общения с собой “Мы, одиночества стесняясь, от тоски бросаемся в какие-то компании, и дружб никчёмных обязательства кабальные преследуют до гробовой доски.” – Е. Eвтушенко Говоря об одиночестве, в голову тупо лезет старый анекдот о том, что одиночество – это когда тебя некому забрать из морга, все остальное – просто временные трудности.  На самом же …

Жизнь в запутанной вселенной или одно маленькое правило для жизни в 21-го веке Недавно я увидела запись на Фэйсбуке, которая хорошо отразила то, что сама чувствую в последние дни. Она звучала примерно так: «21 век начался 20 лет назад, что очень странно, потому что такое ощущение, что 20 лет назад был 1980 год». То есть, прошло уже двадцать лет нового …

В обычном понимании «жертвой» считается тот, кто пострадал от каких-то обстоятельств или чьих-то действий. Человека сбила машина – он жертва дорожного происшествия. Это отражает объективное положение вещей. Но в практической психологии «жертва» – это субъективное понятие, а именно выбранная роль и внутреннее состояние человека.   Вам наверняка встречались люди, которые убеждены, что все, что происходит в их жизни, происходит не по их вине: «Я …