Психология

Перемены в нашей жизни, как правило, случаются неожиданно. Наверняка, вам знакома поговорка – «Бог смеется над нашими планами». Так оно и есть! Чем больше мы пытаемся разложить жизнь по полочкам, распланировать её, чем больше зацикливаемся на определенных ее аспектах, в особенности на мелочах, тем сложнее принять в свою жизнь изменения, а также тот факт, что нашим прекрасно продуманным планам возможно …

Как нам всем хорошо известно, мы проводим примерно треть нашей жизни во сне. Полноценный сон абсолютно необходим для нормальной работы головного мозга и организма в целом. Сон также необходим для нормальной работы нашей психики. Когда мы спим, каждый из нас, обычно, проходит через несколько циклов сна, и каждый цикл состоит из четырех фаз: Фаза №1. Дремота – засыпание, чувство падения, …

Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок. «Что ещё слепить тебе?» – спросил Бог. «Слепи мне счастье», – попросил человек. Ничего не ответив, Бог только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины. Однажды преподавательница вошла в аудиторию и объявила студентам о внезапном экзамене. Все с тревогой замерли в ожидании теста. Преподавательница раздала листки с заданиями – …

В наше время раковый диагноз перестал быть неотвратимым смертельным приговором, но всё равно он остаётся одним из самых страшных событий как в жизни заболевшего, так и в жизни его родных и близких. Многие врачи советуют своим раковым пациентам обратиться к психотерапевту и для личной поддержки в трудные времена, и для семейной терапии, которая помогает всей семье пережить стресс этого серьезного …

Психологи давно доказали, что мысли напрямую влияют как на состояние здоровья, так и на происхождение и развитие болезней. Это означает, что мы можем активно участвовать в поддержании нашего здоровья, а главное, в случае возникновения заболеваний можем способствовать своему выздоровлению. (Что вовсе не означает, что врачи не нужны. Несомненно нужны, а важность регулярных медицинских осмотров и вовсе невозможно переоценить!) Как в …

Вопросы, связанные с деньгами, довольно часто встречаются в моей работе с клиентами. Приведу всего лишь несколько часто встречающихся формулировок «про деньги».   «Я неплохо зарабатываю. Плюс, есть подработка. Но сколько бы я не получала, мне никогда не хватает – на себя. Как-то так получается, что вдруг срочно нужны деньги маме, племянница поступает в институт и нужны деньги на репетиторов, сами понимаете… …

Понять и осознать, на мой взгляд – это разные понятия. Понять – это значит уяснить что-либо. А вот осознанность – это совокупность понимания и принятия, умноженное на реальные и последовательные действия по жизни. Да, осознанность – это великое дело. Не просто вычурное и модное слово, которое уже набило оскомину. Осознанность – это удивительное состояние слияния разума и души, которые дают возможность …

В традиционных обществах мальчик становился мужчиной, только пройдя инициацию. До этого он жил среди женщин и под началом женщин. Инициация — это мистический, скрытый от непосвящённых ритуал, связанный с преодолением страха, и, иногда, боли, проводимый в потаённом месте. В это тайное место уходили мальчиками, а возвращались мужчинами. С главным отличием – умением принимать сложные решения и нести за них ответственность; …

Трезвость – естественное, нормальное состояние человека, общества, человечества в целом. Никакой пользы для человека от употребления алкоголя нет и быть не может, так как основа любого алкогольного напитка, этанол, относится к наркотическим ядам. Откройте любую энциклопедию на букву А – АЛКОГОЛЬ или сделайте в интернете поиск на термин «алкоголь», и вы прочтете, что «алкоголь» часто употребляется в качестве синонима слов «этанол» …

Работая с парами много лет, я поняла, что самая главная проблема в любом конфликте заключается в том, что стороны не слышат друг друга. Когда я прошу повторить кого-либо из присутствующих только что сказанное вторым из них, то чаще всего слышу интерпретацию, а не точное повторение сказанного. Почему так получается и к чему это ведет? Слушать и слышать другого человека — …