7 причин начать заниматься по системе GYROTONIC®

В предыдущих статьях много говорилось о строении человеческого тела, важности физических упражнений и влиянии упражнений по системе GYROTONIC® на многие функции организма. В сегодняшней статье мы отдадим должное создателю этой системы и расскажем о ее возникновении.

 

Джулиу Хорват – основатель системы GYROTONIC®

 

Джулиу родился в Румынии в 1942 году в семье, где было трое детей. С раннего детства в нем проявились способности к разным видам спорта. Он успешно занимался плаванием, гимнастикой, греблей и другими видами спорта, но его самым большим увлечением стал балет. Несмотря на то, что в балет Джулиу пришел намного позднее своих сверстников, уже к своему двадцатилетию он получал основные роли в Румынском Государственном театре оперы и балета.

В 1970 году, во время политического кризиса в стране, Джулиу не вернулся из гастролей по Италии и остался в лагере для беженцев. Позже он попросил и получил политическое убежище в Соединенных Штатах Америки и прибыл в Нью-Йорк. Чтобы как-то выжить в этом огромном мегаполисе ему пришлось браться за любую работу: начиная от покраски домов и заканчивая танцами в Центральном парке. Несмотря на сложность этого периода жизни, Джулиу никогда не терял надежды вернуться в балет. Он ходил на просмотры и интервью, и иногда ему удавалась получить маленькие роли в местных театрах. Его настойчивость, талант и не проходящее желание танцевать, однажды вознаградились, и его заметили. К середине 70-х Джулиу уже танцевал в New York City Opera и был приглашенным артистом в Radio City Music Hall. Также он работал и выступал с такими международными звездами, как Марго Фонтейн, Жак д’Амбуаз и Мелисса Хейден. Вершиной его карьеры стало приглашение в качестве лидирующего танцора в Houston Ballet в Техасе. Изнурительные репетиции и интенсивные нагрузки, плотный график выступлений и гастролей с одной стороны помогли достичь успеха в мире балета, но с другой стороны привели к травме Ахиллесового сухожилия и проблемам со спиной. К сожалению эти травмы вынудили Джулиу завершить его танцевальную карьеру.

Чтобы восстановить свое здоровье Джулиу вернулся в Нью-Йорк и начал регулярно заниматься йогой. Будучи человеком целеустремленным и хорошо чувствующим свое тело, он погрузился в практики йоги и медитации. Во время одного из занятий он испытал глубокое эмоциональное и эзотерическое переживание. Достигнув это состояние один раз, он сумел воспроизвести его и в последующих практиках. Стремясь узнать и понять больше о своих внутренних ощущениях, он в 1977 году перебрался на остров Сант-Томас на Виргинских островах. Там он построил небольшую хижину в горах и провел следующие шесть лет, изучая йогу и медитацию. За это время к нему пришло совсем новое понимание о здоровье, принципах восстановления движений и законах исцеления. На базе этого понимания и его личного опыта, Джулиу разработал свой собственный уникальный метод упражнений. Джулиу описывал свой опыт так: «Осьминог, обезьяна и кошка – мои основные модели, потому что они могут двигаться в любом направлении, в любой момент времени, с контролируемой силой и легкостью. У них нет ограничений. У человеческого тела есть ограничения, но я могу моделировать тело – в рамках его ограничений – двигаться аналогичным образом, быть свободным». Джулиу так же говорит о своем опыте открытия энергии Куандалини: «Я обнаружил энергию Кундалини через мою боль и агонию, и как-то это пробудило меня. Быть пробужденным означает, что мы можем чувствовать движение еще до того, как оно произошло. Так двигаются маленькие дети, которые еще не осознают своих движений, но что-то все время толкает их изнутри двигаться».

После уединения в горах и осознания своего предназначения, Джулиу возвращается в Нью-Йорк и начинает преподавать свою систему движения в Steps on Broadway, известной профессиональной студии танца. Так родилась первая версия его метода, которую он назвал «Йога для танцоров».

 

В 1984 году Джулиу открывает свою первую студию «Белое облако». Вначале большинство его учеников были только профессиональные танцоры. Его система стала набирать популярность и через некоторое время круг его клиентов расширился. Внимательно наблюдая, Джулиу заметил на сколько тяжело людям, далеким от танцев, повторить упражнения. Чтобы помочь им, Джулиу усовершенствует систему и создает новый формат класса, подходящий для любого человека, независимо от возраста и состояния здоровья. Он назвал эту, обновленную, версию класса «Йоги для танцоров» методом GYROKINESIS®. В настоящее время «Йога для танцоров» сохранилась в первоначальном варианте и по-прежнему преподается в рамках программы GYROKINESIS® 2-го уровня.

Работая в студии «Белое облако», Джулиу не останавливается на достигнутом и продолжает разрабатывать, и совершенствовать свой метод. Оставаясь в душе артистом балета, Джулиу мечтал о машине, которая не только помогала бы танцору улучшить пируэты и повороты, но и позволила бы обычном людям с легкостью освоить новые движения. Его мечта и творческая энергия реализовались и привели Джулиу к созданию Gyrotonic Expansion System® и всемирно известной тренажер-машины GYROTONIC®.

 

В настоящее время Gyrotonic Expansion System® находится во многих реабилитационных центрах, танцевальных студиях, фитнес-центрах по всему миру. Методы GYROTONIC® и GYROKINESIS® уже завоевали международное признание, став популярными в Европе, Азии, Австралии, России и США.

 

7 причин начать заниматься по системе GYROTONIC®:

 

1. Устранение декомпрессии позвоночника и суставов;
2. Мобилизация позвоночника стимулирует нервную систему;
3. Движения позволяют развить гибкость и стимулируют фасцию;
4. Стимуляция сердечно-сосудистой системы;
5. Улучшение баланса и вестибюлярной системы;
6. Дыхательная гимнастика;
7. Улучшается гибкость, осанка, появляется подтянутость и легкость во всем теле.

 

Система и упражнения разработаны с той целью, чтобы любой человек, не взирая на возраст, пол, способности и физическую подготовку, мог открыть для себя новые принципы восстановления движений и здоровья.

 

Если вы заинтересовались, хотите узнать больше и попробовать – звоните и записывайтесь на индивидуальное ознакомительное занятие. Вы будете поражены тем, что система GYROTONIC® может сделать для вас. Будьте здоровы!

 

Наталия Ботова,

Лицензированный GYROTONIC® инструктор