Новое – это хорошо забытое старое

Как пользоваться хорошо всем знакомыми, зачастую, избитыми правилами и истинами? Трудно изобрести что-то новое в этом мире. Все уже кем-то и когда-то сказано или определено. Найти новую информацию или по-новому интерпретировать ту информацию, которая у нас уже имеется – вот чему нам всем следует научиться. Каждый раз, когда мы заново открываем одну и ту же истину, мы искренне удивляемся многозначности жизненных явлений, тому, как она многогранна. Многозначность зависит от уровня понимания, от точки зрения и от позиции, в которой мы сейчас находимся.

Однако, большинство людей продолжает искать что-то новое, забывая или не умея использовать даже то, что уже есть в их собственном арсенале. А ведь в нашей жизни есть уже столько всего знакомого и понятного, накопленного! Но пользуемся ли мы этим сегодня, здесь и сейчас? Мы все всё знаем! И что из этого? Давайте вместе разберемся, что же мы все знаем, но не используем?

Нужно рационально и сбалансированно питаться. А как часто мы придерживаемся этого самого простого правила? Зачастую, 3-4 разовое питание вызывает массу возражений: «У меня нет времени, денег, места, где я могу это сделать…» Фактически же, это просто отговорки. Здоровая еда, как правило, самая простая и не всегда самая дорогая. Мы – это то, что мы едим. Если не уделять своему рациональному и сбалансированному питанию времени и внимания, то грядет старость, омраченная недомоганиями, болезнями и зависимостью от окружающих.
Нужна ежедневная, или хотя бы регулярная двигательная активность. Отговорки теже, как и с едой. Пробежки, быстрая ходьба и прогулки в парке – абсолютно бесплатны. Интернет изобилует простыми упражнениями для поддержания здоровья, которые можно делать везде: дома, в офисе на перерыве, в самолете, в командировке в гостинице.
Нужно уделять достаточно внимания детям и родителям. Перестаньте считать любовь, теплоту и заботу о своих ближних долгом или тяжелой обязанностью. Не может быть любви, основанной на обязанности любить или расписании любить в выходные или в строго определённое время.
Занимаясь одним делом, заниматься им на 100% = “Моя чашку, мой чашку”. Жизнь в многозадачном режиме часто понимают как «в единицу времени делать одновременно несколько дел». Это хорошо для простых дел. Если же дела поважнее, то в единицу времени стоит делать все же одно дело. Дело будет сделано качественнее, и, что самое замечательное, – быстрее.
Планирование жизни и прогнозирование ситуаций дает возможность избегать множество стрессов и страхов. Понимать и осознавать пространство жизни, а не сидеть и обижаться на весь мир, что кто-то чего-то не дал, не доглядел, не сделал… Планирование может быть гибким и должно соответствовать личным потребностям и особенностям. Планирование и прогнозирование – это основа ответственности за собственную жизнь.
Нужно брать ответственность за собственную жизнь на себя. Внешне-обвинительная позиция – это показатель собственной безответственности и нежелания отвечать за свои выборы и поведение! Личная ответственность за большую часть событий и обстоятельств собственной жизни возможна, если человек действительно этого желает и неустанно движется в этом направлении.

Я уверена, что любая из приведённых в этой статье истин, вызовет бурю отговорок и возражений. Но задумайтесь, эти старые, избитые истины проверены тысячелетним опытом миллиардов людей. Для их использования не важны ни возраст, ни образование, не вероисповедание. Эти истины общепризнаны и общедоступны, да к тому же еще и бесплатны. Требуются только ваши личные осознанные усилия, чтобы стать здоровым и успешным. Жизнь – это наши выбор, навыки и умения использовать то, что есть! Отбросьте все возражения и отговорки. Перестаньте ждать нового и неизведанного! Позвольте старым и проверенным истинам помочь вам стать здоровее, стать успешнее – в направлениях, которые вы сами определили для вашего успеха. Будьте здоровы!

Мирра Радий