Как выжить во время перемен

Перемены в нашей жизни, как правило, случаются неожиданно. Наверняка, вам знакома поговорка – «Бог смеется над нашими планами». Так оно и есть! Чем больше мы пытаемся разложить жизнь по полочкам, распланировать её, чем больше зацикливаемся на определенных ее аспектах, в особенности на мелочах, тем сложнее принять в свою жизнь изменения, а также тот факт, что нашим прекрасно продуманным планам возможно будет не суждено сбыться.

Гибкость и интуиция в сочетании со знаниями и открытым взглядом на жизнь – вот что поможет нам пройти через перемены.

Перемены в жизни могут быть связаны с разными событиями: травмами, потерей любимого человека, потерей стабильной работы или дохода, разводом, переездом в другую страну, рождением ребенка и т. д.

Вот несколько советов как выжить во время перемен, основанных на моем собственном опыте гипнотерапевта:

Взгляните на всё, даже на самые сложные жизненные ситуации, с некоторым любопытством… Направьте своё внимание на то, чему вы должны научиться в этой ситуации, какой урок извлечь, и двигайтесь дальше. Не прячьтесь от перемен под подушку, делая вид, что это происходит не с вами. Не упустите этот урок.
Кроме того, помните, что трудности не длятся бесконечно, у них тоже есть свой срок. Самые трудные ситуации учат нас сострадать и любить, быть человечными и терпимыми.

Забудьте о своих планах! Не ограничивайте себя и свою жизнь рамками, в которых нет места для перемен. Жизнь – это неожиданные повороты, ситуации, которые не поддаются планированию, даже учитывая теорию вероятностей. Без всяких сомнений, планы и цели должны быть у каждого. Но нужно помнить, что не мы существуем для целей, а цели существуют для того, чтобы мы двигались по жизни согласно нашей миссии, предназначения и видения себя в этом мире. И всегда оставляйте в планах место для творчества Вселенной.

Прислушивайтесь к своей интуиции. Интуиция – это голос сердца или бессознательного разума, если говорить терминами гипнотерапии. Осознайте этот голос. Наладьте контакт с собой, используя техники, которые вам подходят и доступны. Интуиция никогда нас не обманет, а поможет найти истину внутри себя.

Помните, что у вас всегда есть выбор. Всё, что происходит с вами сегодня – есть результат вашего выбора и совершенных действий. Используйте этот уникальный подарок мудро и сделайте свою жизнь такой, какой вы хотите её видеть. У вас для этого есть все возможности. У вас обязательно получится!

В каждый момент времени у вас есть то, что вам нужно. Вселенная всегда даёт то, что нам нужно в определенный момент, а не то, чего мы хотим. Обретать можно и через потери. Например, вы потеряли стабильную работу и воспринимаете это как катастрофу. Но в реальности – это прекрасная возможность посмотреть на свою жизнь с другого ракурса и вспомнить о мечте, которая давно живёт в потаённых уголках вашей души.

Не позволяйте страху стоять у вас на пути. Страх будет рационально и убедительно нашёптывать вам о трудностях и неудачах, иногда, маскируясь под внутренний голос, иногда, выступая от своего имени. И все это с целью вернуть вас на место, в зону комфорта, туда, где вам тепло и безопасно. Посмотрите в лицо своему страху и идите вперёд. У страха просто не останется другого выхода, как отступить!

Примите перемены и скажите «да»! Вместо того, чтобы сопротивляться или отказываться – примите перемены в свою жизнь. Они нужны для того, чтобы мы могли оценить всё, что имеем сейчас, увидеть наш путь в перспективе, предложить нам другие варианты. Попробуйте то, чего вы никогда не пробовали, сделайте то, чего никогда не делали. Расширяйте свои границы. Ведь мудрость приходит вслед за опытом, который мы накапливаем в течение жизни.

Любовь Ревенко, Сертифицированный гипнотерапевт