Авторы

Ура! Long weekend! – эти слова всегда произносятся с радостью и оптимизмом. Хотим ли мы чтобы каждые наши выходные стали Long weekend? Возможно ли это в сколько-нибудь близком времени? Да и нужно ли нам это? Разговоры о возможности перехода на четырехдневную рабочую неделю (или сокращённое количество часов в течение рабочего дня) ведутся уже давно. Подчеркнем, речь не идёт о part-time …

На рынке недвижимости в Большом Торонто сохраняется высокая активность. Канадская ассоциация недвижимости (CREA) прогнозирует, что более 650 тысяч домов перейдут из рук в руки в этом году, что почти на 20% больше, чем в 2020 году!  Также продолжается тенденция роста спроса на недвижимость в ближних пригородах Торонто и небольших городах в Онтарио. Рост цен в Hamilton, Guelph, Cambridge, Brantford, Kitchener-Waterloo …

По традиции, в преддверии уходящего года мы планируем следующий. Каждый год мы загадываем, что вот в следующем году наша жизнь кардинально переменится, но проходит год и ничего не меняется – желания, которые мы записывали под бой курантов, не исполняются, мечты не сбываются. А часто бывает и так, что нам и вовсе сложно чего-то желать и ставить конкретные цели. Хочется чего-то …

У каждого из нас есть переживания о событиях, которые расстраивают или причиняют боль. Однако бывают случаи, когда эти переживания не просто временно причиняют беспокойство, а являются источником травмы – физической и эмоциональной реакции, которая может длиться годами после травмирующего события. Последствия травмы могут повлиять на наше благополучие, отношения, работу, общий взгляд на жизнь, а также являться основой множества болезненных состояний …

Уже почти 2 года мы живем в непривычном формате, который называется «жизнь в эпоху КОВИД-19». Разговоры о том, навсегда это или жизнь вернётся в прежнее русло, не умолкают ни на один день. Так, путешествия всегда являлись немаловажной частью нашей жизни, обогащая нас, помогая нам расширить кругозор, пересмотреть приоритеты и ценности, изменить себя в лучшую сторону. Но с появлением коронавируса эта …

Не секрет, что все мы хотим прожить подольше, чтобы увидеть, как взрослеют наши дети, обзаводятся семьями, достигают профессиональных успехов. Кто-то хочет увидеть, как растут внуки, а возможно, и правнуки! При этом, мы хотим не просто жить долго, а оставаться молодыми во всех смыслах – прекрасно выглядеть, быть физически активными, иметь ясный ум и хорошее самочувствие. Действительно, продление жизни, вечная молодость …

В наше время многое говорится о медитации. Что же это такое? В индуизме медитацией (дхъяной) называют состояние внутренней сосредоточенности, самосозерцания для достижения духовного прозрения.  Согласно Википедии, медита́ция (от лат. meditatio — «размышление») – это ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики. Что же это за особое состояние сознания и почему в наше время медитацией занимаются более полумиллиарда …

Мы часто слышим выражения «у меня с ним химия», «химия пропала» и так далее. Но часто ли мы задумываемся о какой «химии» идет речь? Для многих из нас химия ассоциируется с колбами, пробирками и скучной учительницей химии в очках. Но на самом деле, за большинством наших чувств и эмоций действительно стоит химия: гормоны и нейромедиаторы. Поэтому нам нужно понять их …

В прошлом номере журнала мы начали разговор о медитации и её благотворном влиянии на наше эмоциональное и физическое состояние. Для многих медитация всё ещё остается явлением мистическим, непонятным и никак не связанным с их повседневной жизнью. Но именно в повседневной рутинной действительности каждый из нас нуждается в медитации. Почему? Давайте попробуем разобраться. В течение всей сознательной истории развития цивилизации, философская, …

2021 год показал нам всем, насколько стремительно могут расти цены на недвижимость! В Торонто и прилегающих районах цены выросли за год более чем на 24%. Самый большой рост показали отдельно стоящие дома (примерно 30%). Цена на кондоминиумы в пределах Торонто выросла на 17%, а в пригородах Торонто этот рост составил ошеломляющие 23% в год! Одной из причин такого стремительного роста …