Авторы

Волшебные эффекты dance-терапии для людей старшего возраста Знаете ли вы, что, согласно многочисленным научным исследованиям, танцы считаются одним из самых лучших видов физической активности для людей всех возрастов, а особенно для людей старшего возраста? И это неудивительно, ведь танцы являются многогранной физической активностью, одним из самых приятных способов движения, отличным способом поддержания хорошей физической формы, самочувствия и настроения, позволяющим оставаться …

За последние десятилетия количество опасностей, которым обычно подвергается человек, значительно уменьшилось. Прогресс медицины, вакцины, антибиотики, рост продуктивности сельского хозяйства и станции очистки воды – все эти улучшения убирают с человечества пресс естественного отбора. Естественный отбор — основной фактор эволюции, в результате действия которого в популяции увеличивается число особей, обладающих более высокой приспособленностью к условиям среды (наиболее благоприятными признаками), в то …

Мы продолжаем серию статей об удивительной стране Мексике и её уголках, неизвестных и малодоступных для обычного туриста. Если вы собираетесь посетить Мексику, то, конечно, ваше внимание привлечёт полуостров Юкатан (Yucatán Peninsula), настоящая туристическая Мекка! Здесь и белоснежные пляжи, и непередаваемая бирюза Карибского моря, древние пирамиды Майя, удивительные парки – эко-археологическая зона Шкарет и экологический водный парк Шель-Ха, яркие колоритные деревеньки …

Одиночество – это одна из самых страшных эпидемий современного общества. Еще до пандемии COVID-19 во многих крупных городах по всему миру более половины домохозяйств состояли из 1 человека.  В настоящее время статистика ещё более удручающая. При этом, нам очень тяжело быть одиноким. Во всех нас заложена программа создания пары, совместного воспитания детей. Это – наша биологическая потребность. Люди, у которых …

– Вы любите свою работу? – Да люблю. – Вы на работе не халтурите? – Нет. – Тогда вам не следует преуменьшать свою ценность как работника, специалиста и человека. Так я начинаю мои консультации с моими клиентами, которые имеют сложности с поиском работы или жалуются на непростые отношения с начальником и/или коллегами. Реальность такова, что по-настоящему хороших, ответственных работников можно …

После бурной зимы и первой половины весны 2022, когда на рынке недвижимости наблюдалась беспрецедентная активность – пиковый рост цен и ажиотажный спрос, началось охлаждение рынка. Так количество объектов жилой недвижимости, выставленных на продажу в июле 2022, было более чем на 40% меньше, чем в прошлом году (июле 2021). Причинами для этого специалисты называют следующие: Правительственные меры, направленные на решение проблемы доступности жилья …

Вы – беременны! Вы находитесь в радостном ожидании предстоящего чуда – рождения вашего ребёнка! Однако в этот период крайне необходимо дисциплинировать себя, привести в порядок свой образ жизни, возможно пересмотреть некоторые привычки. Так, в период беременности особенно важным является питание. Ваше тело готовится к развитию плода и к процессу кормления. Также, исследования доказывают, что питание женщины во время беременности, темп прибавления её веса …

Область детской психотерапии, без сомнений, является одной из самых недооценённых родителями. Многие родители справедливо считают, что их детям терапия не нужна вообще. Они полагают, что дети «перерастут» проблемы без их вмешательства или с минимальной помощью. На самом деле, многие проблемы, такие, как детские страхи, часто проходят со временем, ЕСЛИ ребенок растет в спокойной и счастливой атмосфере, которая способствует его развитию …

Дорогие друзья, в этом номере мы продолжаем серию статей о 101 Medical Centre. В прошлом выпуске мы упоминали о важности профилактики здоровья. С просьбой рассказать подробнее о том, как жители Большого Торонто могут это сделать, редколлегия журнала «Будь здоров!» обратилась к Татьяне Дворкиной – координатору профилактических медицинских программ в клинике 101 Medical Centre. Татьяна, здравствуйте. Скажите пожалуйста, почему вдруг возникла …

За последние годы гомеопатия находит всё большее признание в лечении ментальных расстройств, возникающих в результате стрессовых жизненных ситуаций. На протяжении жизни мы зачастую попадаем в тяжелейшие ситуации. Например, уходит муж, оставляя жену и ребенка; при этом её доход находится едва на уровне прожиточного минимума. У кого-то идёт тяжёлый судебный процесс с бывшим работодателем на непомерную сумму. Кто-то оказывается в новом …