Авторы

Я выросла в русско-еврейской семье и, конечно, мое детство было пропитано запахами и вкусами традиционных блюд, таких как, например, борщ! Моя мама готовила его всегда мастерски, и борщ до сих пор – одно из моих самых любимых блюд (даже ребёнком я всегда просто обожала овощи!); однако, мне всегда хотелось как-то разнообразить традиционный рецепт. Жизнь – слишком коротка, чтобы готовить любимые …

В предыдущих выпусках мы рассказывали об остеопатии – одном из ведущих и высокоэффективных методов альтернативной медицины. В центре внимания врача-остеопата – биомеханика человеческого тела. Научно установлено, что все структуры организма колеблются относительно друг друга в определенном ритме. Эти едва уловимые вибрации обусловлены движением жидкости в организме: током крови в сосудах, перемещениями лимфы, ликвора и т. д. (в теории остеопатии данное явление называется краиосакральным ритмом). Когда человек заболевает, этот …

«Брак трещит по швам. Третий. Честно говоря, даже не верится, что может быть иначе… А ведь так хотелось создать дружную семью, любить мужа, деток воспитывать. Но что-то раз за разом не складывалось. Рядом с огромным желанием любить было какое-то непонятное напряжение, неумение расслабиться в общении с близким мужчиной, что уж говорить про интим». «Двадцать лет в браке, двое детей, а …

В предыдущих публикациях мы говорили о стрессе, как одном из основных факторов старения и причине многих серьёзных заболеваний. Могут ли занятия йогой помочь избавиться от стресса или значительно его уменьшить? Рассказывает Ольга Данилевич – сертифицированный преподаватель терапевтической йоги (RYT-500), автор уникальной методики преподавания «Йога для Здоровья». Ответ однозначен – да! Именно это является одной из основных причин, почему так много людей …

Я наполнена счастьем и энергией от взаимоотношений с мужем. Я - счастливая и любимая жена. Что это означает для меня?   Я наполнена счастьем и энергией от взаимоотношений с мужем; Муж меня считает красавицей и умницей; Муж меня обожает и носит на руках; Мои желания и мечты муж исполняет с удовольствием; Муж мне доверяет; Муж меня уважает, считает целеустремлённой и настойчивой; Муж меня …

Рассказывает Lera Trubyuk, преподаватель и автор уникального метода “Как легко выучить самый сложный язык в мире”.   Этот номер посвящен любви. Моя любовь к Китаю безгранична, и я очень рада поделиться ею с читателями. Прежде всего, как сказал Конфуций: «Любовь есть начало и конец существования нашего. Нет жизни без любви. Поэтому любовь есть то, пред чем преклоняется мудрейший». Китайцы часто …

Многие из нас чувствуют себя успешными в личном и профессиональном плане – у нас есть хорошая работа, красивые дома, прекрасные семьи и дети, которыми хочется гордиться. Мы достигли всего этого, много и тяжело работая и, зачастую, жертвуя собой. Однако, стресс, напряжение и усталость неизбежно сказываются на здоровье и, конечно, старят внешне. Кроме того, время приносит признаки старения: замедление метаболизма, изнашивание …

Рассказывает Валери Рольф фон ден Баумен, лицензированный физиотерапевт (Канада), кандидат медицинских наук (Россия), Gyrotonic® инструктор.   Кто из нас, иммигрантов, не попадал в ситуацию, когда значение знакомого слова оказывалось не тем, о чем мы думали? Слова, английское и русское звучание которых похожи, могут легко запутать неопытного пользователя.  Давайте сегодня поговорим о физиотерапии, слове, которое на двух языках звучит настолько одинаково, …

Кожа является точным индикатором нашего внутреннего здоровья и благополучия, она отражает среду, в которой мы живем, и наш образ жизни. С возрастом кожный покров проходит ряд неизбежных и естественных внутренних изменений, таких как распределение коллагена и эластина, замедление клеточного обновления и обезвоживание. Кроме того, неправильное питание, недостаток сна, стресс, воздействие окружающей среды и вредного ультрафиолета, курение и некачественные средства для …

Женщина, которую не интересует секс – несчастная или счастливая? Женское сексуальное влечение намного тоньше и загадочнее мужского. Поэтому лечение женских сексуальных расстройств требует гораздо более тонкого и индивидуального подхода. Самыми распространёнными формами сексуальных расстройств у женщин являются: снижение полового влечения (фригидность), отсутствие оргазма (аноргазмия) и такие заболевания, как системный невроз (вагинизм) и болезненный половой акт. Отсутствие оргазма у женщин во время полового акта составляет по различным …