Home - 2018 - Лето – Время перезагрузки

Лето – Время перезагрузки

Беседы с Миррой

Лето уверенно вступает в свои права. Это замечательное время для введения в свою жизнь нового и желанного. Почему? Летом – энергия на поверхности, и мы заряжаемся от всего, что происходит вокруг. Летнее солнце и тепло дают свободу – от многослойности одежды, свободу передвижений, свободу для познания. зелень листвы, краски цветов, голубое небо. Поют птички, шумит листва. тепло и легко. дуновение теплого ветра уносит тяжёлые мысли, и многое видится проще и легче.

Лето – это возможности, которыми стоит активно воспользоваться. именно летом стоит заняться тем, что давно откладывалось на потом, до лучших времен. итак, предлагаю рассмотреть несколько самых важных сфер жизни и предпринять несколько действий, помогающих оптимизировать жизнь.

Наши мысли – это то, что управляет нами и контролирует наши эмоции. Эмоцииже могут как тормозить, так и вдохновлять. Подумайте и отметьте для себя то, что вам очень давно хотелось сделать и то, что вдохновляет. Мне нравится записывать мечты. Это меня вдохновляет и наполняет энергией жизни. Я радуюсь каждому моменту, проведенному на природе. Природа всегда на меня действует жизнеутверждающе. Мне очень нравятся прогулки в парке или просто по городу. город летом открывается совершенно с другой стороны: начинаешь видеть то, на что никогда не обращал внимания… вот мы и пришли к главному: нужно настроиться на волну спокойствия, где нет места суете. Суета мешает сосредоточиться на самых важных моментах жизни; мы многое пропускаем без внимания и жизнь пролетает со скоростью света. Чтобы не было суеты, нужно навести порядокв пространстве, в котором мы живем.

Для начала разберемся, что подразумевать под порядком. Приведу пример, в доме чисто и все лежит на своих местах… так вот, для порядка необходимо всего лишь:

  • Определить для каждой вещи свое собственное место. и после этого на- учиться сразу же после использованияотправлять вещь на это место. и еще научить своих близких делать то же самое.
  • Организовать пространство вокруг себя так, чтобы оно содействовало, а не мешало и не препятствовало. например, при входе в квартиру, сделать специальное место для сумок и разных мелочей, которыми пользуешься при выходе-входе в дом. и смело убрать все лишнее с глаз.

Затем, приводим в порядок наше жизненное пространство – мысли, время, вещи, отношения/люди, цели и события – организовав его по примеру уборки в доме.

Каждому делу – свое время. стоит научиться не смешивать работу и отдых. время для семьи должно использоваться только для этого: уберите подальше телефоны и насладитесь живым общением с родными и близкими по духу людьми.

Вечером после ужина пройдитесь по парку или организуйте какое-то совместное дело, от которого всем будет польза и удовольствие от общения. отключите на лето телевизор. устройте в выходные пикник.

Время на раздумья – важный фактор вашей успешности. дайте себе 15 минут каждый день, утром или вечером, поразмышлять над происходящим. определите, что вам нравится и не нравится, чего хотелось бы, где и с кем хотелось бы быть.

Вы удивитесь, сколько удовольствия принесут вам эти простые действия, особенно летом; как упорядочивание жизни даст возможность направить ее в радостное, желаемое будущее. «именно сегодня, мой первый день оставшейся счастливой жизни! и эту жизнь я творю и ежедневно формирую сама!» – вот такой лозунг я выбрала для себя на это лето.

И в заключение, еще несколько простых правил, которым я следую в последнее время и которые помогают мне сохранять порядок в моем жизненном пространств

  • Не надо есть больше, чем ты потратишь энергии.
  • Не надо брать на себя больше, чем ты в состоянии сделать (обязательств в том числе).
  • Не покупать больше, чем нужно. например, вещи, которые потом мертвым грузом лягут на полку, или еда, которую не съешь и будешь вынужден выбросить.
  • Беспорядок вызывает много про- блем и отнимает много сил, энергии и времени на их устранение. смело избавляйтесь от ненужно и залежалого хлама в доме, на работе, в отношениях и освобождайте место для нового и того, что радует глаз, сердце и душу!

В это лето я также рекомендую:
Для легкого чтения:

  • Джулия Моргенстерн «самоорганизация по принципу «изнутри наружу»;
  • Мари кондо «Магическая уборка»;
  • Дженнифер скотт «Французская жена»; – олег гадецкий «законы судьбы».

Книги, над которыми нужно потрудиться:

  •  Ошо, Д. Уолша, т. Бьюзен, Джо Диспенза, Экхарт Толле.

Счастливого, радостного вам лета и Будьте здоровы!

Мирра Радий, Life Coach

WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!