Home - Tag Archives: Психология

Tag Archives: Психология

Дуновение коронавируса

Social distancing

Прошедший день далек как прошлый век, будущее в тумане, в настоящем отсчет идет на часы, и каждый час длится вечность. В такие времена начинаешь понимать слова поэта: Есть упоение в бою, и бездны мрачной на краю, и в разъяренном океане, средь грозных волн и бурной тьмы, и в аравийском урагане, и в дуновении Чумы. Упоение, о котором говорит Пушкин, приходит от того, что заботы и тревоги о …

Read More »

Карантин и самоизоляция: изменения в восприятии времени и пространства 

С наступлением новой реальности – эпохи COVID-19, в нашем привычном сложившемся жизненном укладе произошли кардинальные изменения, и все мы, независимо от того желаем мы это или нет, включены в трансформационные процессы выживания. Это сопряжено с большим количеством ограничений: обязательное ношение маски, социальная дистанция, ограничение допустимого количества людей в доме или квартире, карантин, самоизоляция, и многое другое. Существуют некоторые различия между карантином и самоизоляцией; в любом случае, и то и …

Read More »

Эмоции и настроение: влияние на рабочее поведение

Принято различать две основные категории человеческих чувств: эмоции и настроение. Эмоции — это открытые реакции, выражающие чувства людей, по отношению к конкретным событиям и людям. Эмоциям присущи несколько основных свойств: Всегда существует конкретный объект (причина) эмоций – события или люди, вызывающие эмоцию, и этот объект может быть осознан и идентифицирован. Существует несколько отчётливо различимых видов эмоций. Исследователи выделяют шесть основных …

Read More »

Мастерство самообмана (или почему наступила смерть Ивана Ильича…)

«Прошедшая история жизни Ивана Ильича была самая простая, и обыкновенная, и самая ужасная», как написал всем нам хорошо известный Л.Н. Толстой в повести, признанной одним из его величайших свершений.  Судебный чиновник средней руки, дослужившийся до успешной судебной карьеры, «приличной и приятной», счастливый обладатель «прелестной квартирки», обставленной в «комильфотном стиле», мучительно умирает. Причем умирание его тела оборачивается пробуждением души – испуская …

Read More »

Кризис и хорошая жизнь

Из моего профессионального опыта следует – люди обращаются к терапевту, как правило, в ситуации кризиса, и часто просят помочь «вернуться в нормальную жизнь». На что с моей стороны часто следует встречный вопрос: не лучше ли создать хорошую, нежели «нормальную», жизнь? Когда мы начинаем разбираться есть ли разница, в чем она, и можно ли назвать предыдущую «нормальную» жизнь – хорошей, то …

Read More »

Устойчивость к стрессу – путь к свободе!

Известно, что устойчивость к стрессу – это одна из фундаментальных основ здоровья и эффективности деятельности человека во всех сферах. Также ни для кого не секрет, что низкая стрессоустойчивость может приводить к тяжёлым заболеваниям, а использование лекарств повышает риск аварийных ситуаций, профессиональных неудач, подростковых суицидов, осложнений при беременности и детской смертности. При этом, в умеренном количестве стресс должен присутствовать в жизни каждого человека, ведь он является естественной …

Read More »

Детская психотерапия: когда нет смысла ждать..

Детская психотерапия – это профессиональное вмешательство, направленное на разрешение (или предупреждение!) психологических проблем у детей. Как распознать и выявить психологические расстройства у детей? Обычно применяются различные психологические тесты, специальным образом построенные беседы и наблюдение за поведением ребёнка. Важными источниками информации являются родители и учителя.  К наиболее распространённым расстройствам детского возраста относятся:  гиперактивность с синдромом дефицита внимания; состояние повышенной тревожности, страх …

Read More »

Ум и сердце: как восстановить баланс с помощью медитации

Как часто в нашей жизни «ум с сердцем не в ладу»! Как часто мы не прислушиваемся к нашей интуиции, предпочитая холодную логику. И, наоборот: как часто мы не прислушиваемся к советам разума, предпочитая действовать спонтанно, на основании туманных предчувствий и сиюминутных эмоций… Между тем, каждому из нас даны разум и сердце, логика и эмоции. Если научиться пользоваться и тем, и другим, …

Read More »

Сон и сновидения

Как нам всем хорошо известно, мы проводим примерно треть нашей жизни во сне. Полноценный сон абсолютно необходим для нормальной работы головного мозга и организма в целом. Сон также необходим для нормальной работы нашей психики. Когда мы спим, каждый из нас, обычно, проходит через несколько циклов сна, и каждый цикл состоит из четырех фаз: Фаза №1. Дремота – засыпание, чувство падения, …

Read More »

Цените жизнь

Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок. «Что ещё слепить тебе?» – спросил Бог. «Слепи мне счастье», – попросил человек. Ничего не ответив, Бог только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины. Однажды преподавательница вошла в аудиторию и объявила студентам о внезапном экзамене. Все с тревогой замерли в ожидании теста. Преподавательница раздала листки с заданиями – …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!