Говоря о качестве жизни человека, нельзя не упомянуть о влиянии климата на здоровье. Большинство из нас старается вести здоровый образ жизни: правильно питаться, отдыхать, заниматься спортом и т.д. Но лишь малый процент заботится о своём здоровье настолько, что готов сменить место своего жительства! Вернее, не все достаточно об этом знают, а ведь о влиянии погоды и климата на здоровье человека …
Read More »Tag Archives: Июль 2019
Летнее рагу из спаржи и свежих побегов папоротника
Начало лето – замечательное время года! Уже открылись долгожданные фермерские рынки, и их прилавки изобилуют свежайшими местными продуктами: свежая зелень, овощи, хрустящая капуста, спаржа, лук-порей и огромное множество другихпродуктов! Кроме того, в нашем замечательном климате произрастает невероятное многообразие диких съедобных растений, например, крапива и папоротник. Салаты и рагу из зелени и овощей добавят летней свежести и станут прекрасным дополнением к …
Read More »Непредвиденная ситуация: как сохранить качество жизни
Качество жизни – это степень удовлетворения материальных, духовных и социальных потребностей человека. Это чрезвычайно многогранное понятие и включает в себя много различных показателей. Одной из важных составляющих определения “качество жизни” является экономическая сторона – материальная обеспеченность или уровень жизни. Дом, место и условия проживания, машина, одежда, продукты питания, отдых, хобби и многое другое – все это материальные составляющие уровня жизни. …
Read More »Как повысить качество жизни не увеличивая расходы
Качество жизни во многом зависит от материальных благ, но не полностью определяется ими. Перечислим некоторые критерии, которые напрямую влияют на качество жизни, и расскажем, как изменить их в лучшую сторону. Эти изменения могут казаться незначительными, но вместе они сильно влияют на то, насколько счастливым и удовлетворённым вы себя чувствуете. ЗДОРОВЬЕ Как влияет на качество жизни Любые проблемы со здоровьем снижают …
Read More »Съедобный целебный гриб: Аурикулярия уховидная
Весна и лето в этом году в Онтарио – дождливые и прохладные, что способствует буйному росту растительности и, конечно же, появлению разных видов грибов, любящих влагу. К одним из таких грибов-мезофилов, для развития которых необходимо значительное, более или менее постоянное количество влаги, относится малоизвестный гриб Аурикулария уховидная. Он принадлежит к роду базидиомицетов и входит в Семейство Аурикуляриевые. Гриб имеет множество народных названий: собачьи …
Read More »Обыкновенные огурцы: полезные целебные свойства
Знаете ли вы, что этот хорошо знакомый на всем пупырчатый овощ, обладает огромным множеством полезных свойств и при грамотном использовании может оказывать поистине целебное воздействие на наш организм? Огурец содержит легкоусвояемые соединения, такие как: обогащённая минералами вода; пищевые волокна (клетчатка); йод, щелочные металлы и многие другие элементы; водорастворимые витамины; щёлочь и сахароза. Утверждается, что больше всего этих, представляющих большую ценность …
Read More »Мозг и сознание. Курица и яйцо. Что первично?
Прежде всего, что такое мозг? Биологический-химический-физический аппарат, наделённый определёнными функциями и ответственный за жизнедеятельность человеческого организма. Множество исследований подтверждают, что мозг управляет человеком, что сознание (или мышление) является продуктом деятельности мозга. (Таким образом получается, что сознание личности является производным от мозга и не может без него существовать.) Другие – заявляют, что сам человек посредством воли и сознания управляет своими жизненными …
Read More »Худеем правильно!
Вы подумываете сесть на диету? Или вы уже перепробовали множество диет, включая “моно-диеты”: грейпфрутовую, рисовую, яблочную, а также “именные диеты”: Аткинсона, Периконе, “кремлевскую”? В таком случае вам хорошо известно, что большинство “экстремальных” диет, как правило, не даёт продолжительного эффекта, потому что следовать им долго невозможно – они либо вредны для здоровья, либо слишком ограничивают питание, либо слишком скучны или вызывают …
Read More »Кризис и хорошая жизнь
Из моего профессионального опыта следует – люди обращаются к терапевту, как правило, в ситуации кризиса, и часто просят помочь «вернуться в нормальную жизнь». На что с моей стороны часто следует встречный вопрос: не лучше ли создать хорошую, нежели «нормальную», жизнь? Когда мы начинаем разбираться есть ли разница, в чем она, и можно ли назвать предыдущую «нормальную» жизнь – хорошей, то …
Read More »Живём или готовимся жить? Практика воспитания и открытия сердца
В древнем Китае бытовало интересное выражение: «Люди на Западе постоянно готовятся жить». Это выражение и сейчас очень точно отражает состояние ума современного человека любой национальности, хронически неудовлетворённого тем, что у него есть и постоянно рисующего в своём воображении цветные картинки будущего, в котором он, наконец-то, будет счастлив. И это свойственно практически всем, независимо от того, богат человек или беден, так …
Read More »