Коронавирусная инфекция, получившая распространение в начале 2020, повлекла за собой многие изменения во всех областях жизни общества. С медицинской точки зрения, вирус COVID-19 и его влияние на здоровье всё еще тема достаточно неизученная. Одним из побочных эффектов учёные называют эндокринные изменения и влияние на обмен веществ. Прежде всего, что такое метаболизм и возможно ли «разогнать» его в условиях ограниченной подвижности? Считается, что …
Read More »Общество и культура
Как сохранить здоровье, работая из дома и сидя минимум по 8 часов в день?
Короновирусная пандемия и переход большинства офисных работников на режим «работы из дома» обострила еще одну серьезную проблему – проблему продолжительного сидения. Еще до начала пандемии медицинские специалисты развитых стран били тревогу, утверждая, что свыше 30% населения проводят в сидячем положении более 10 часов в сутки. Но сейчас этот тревожный показатель в среднем вырос до 13-ти часов в день. То, что …
Read More »Жизнь в эпоху COVID-19
О последствиях пандемии говорить ещё очень рано. Прошло лишь девять месяцев после того, как мы впервые услышали о COVID-19, и эта пандемия унесла жизни почти полутора миллиона человеческих жизней и заразила более 60 миллионов человек в мире. Количество инфицированных продолжает увеличивается, а государственные меры – ужесточаться, пока, к сожалению, без видимого положительного эффекта. Многое об этом вирусе до сих пор не известно. Но есть один важный факт, который не вызывает сомнений, – мир меняется, стремительно …
Read More »О рождественских и новогодних традициях
Более месяца назад отгремели новогодние празднования, но, живые или искусственные ёлки всё ещё продолжают украшать многие дома. Но знаете ли вы откуда к нам пришла эта традиция? Ель у ранних кельтов (да и не только у них) почиталась за дерево, наделённое магическим смыслом. Она – вечнозелёное дерево, а значит, не поддающееся никаким разрушительным силам. Наверное, именно поэтому ель считалась обиталищем …
Read More »Золотые правила делового этикета
Прежде всего, что такое этикет? Согласно официальному определению, этикет – совокупность норм и правил, отражающих представления о должном поведении и формализующих процесс общения людей в коллективе. Изначально слово «этикет» (фр. etuquette) означало манеры, способ вести себя в обществе. Зачем нужен деловой этикет? Зачем все эти условности? Этикет – это внешнее выражение внутренней моральности и культуры человека, умение следовать правилам этикета …
Read More »Что надеть на работу или торжество: дресс-код
Новая работа, важная встреча или решающее совещание? Сразу же возникает вопрос: что же надеть? Быть одетым удобно, выглядеть стильно, и в то же время не нарушить корпоративный дресс-код − на первый взгляд, задача не из легких. Как это сделать? Разберемся вместе. Прежде всего, что такое дресс-код? Сам термин «дресс-код» пришёл из Великобритании и дословно означает предписанный стиль, «кодекс», одежды. То …
Read More »Что такое качество жизни?
В наше время, когда средняя продолжительность жизни увеличивается с каждым годом, много говорится о важности не «количества жизни», а ее качества. Что же такое качество жизни? Давайте разберемся. Часто понятие качества жизни путают с уровнем жизни(также, уровень благосостояния, уровень потребления). Однако, это – далеко не одно и то же. Уровень жизни – это простая статистическая величина, ибазируется на объёме реальных доходов на душу …
Read More »Здоровая Канада
Согласно Global Wellness Index Канада возглавила рейтинг самых здоровых стран на 2019 год. В списке из 151 стран, к примеру, США заняли 37 место, а Южная Африка – последнее. Канада получила наивысший рейтинг благодаря хорошим показателям продолжительности жизни её жителей и государственных расходов на здравоохранение. Многие из нас, живущих в Канаде, наверняка хотели бы поспорить с оценкой Global Wellness Index. …
Read More »Как повысить качество жизни не увеличивая расходы
Качество жизни во многом зависит от материальных благ, но не полностью определяется ими. Перечислим некоторые критерии, которые напрямую влияют на качество жизни, и расскажем, как изменить их в лучшую сторону. Эти изменения могут казаться незначительными, но вместе они сильно влияют на то, насколько счастливым и удовлетворённым вы себя чувствуете. ЗДОРОВЬЕ Как влияет на качество жизни Любые проблемы со здоровьем снижают …
Read More »Судьба, вышитая шелками
Пусть иголкой исколола пальцы, Вышиваю крестиком я жизнь. Ткань судьбы натянута на пяльцы… Что потом? Надеюсь, буду шить. – Наталья Глебова Фархана Зинатуллина приехала в Торонто в 2004 году с мужем и сыном. В родном Саратове она работала кардиохирургом, а здесь стала домохозяйкой и хранительницей очага. Иммигранты, прибывшие в новую страну, неизбежно сталкиваются с изменением социального статуса, зачастую, не в …
Read More »