Новая работа, важная встреча или решающее совещание? Сразу же возникает вопрос: что же надеть? Быть одетым удобно, выглядеть стильно, и в то же время не нарушить корпоративный дресс-код − на первый взгляд, задача не из легких. Как это сделать? Разберемся вместе. Прежде всего, что такое дресс-код? Сам термин «дресс-код» пришёл из Великобритании и дословно означает предписанный стиль, «кодекс», одежды. То …
Read More »Общество и культура
Что такое качество жизни?
В наше время, когда средняя продолжительность жизни увеличивается с каждым годом, много говорится о важности не «количества жизни», а ее качества. Что же такое качество жизни? Давайте разберемся. Часто понятие качества жизни путают с уровнем жизни(также, уровень благосостояния, уровень потребления). Однако, это – далеко не одно и то же. Уровень жизни – это простая статистическая величина, ибазируется на объёме реальных доходов на душу …
Read More »Здоровая Канада
Согласно Global Wellness Index Канада возглавила рейтинг самых здоровых стран на 2019 год. В списке из 151 стран, к примеру, США заняли 37 место, а Южная Африка – последнее. Канада получила наивысший рейтинг благодаря хорошим показателям продолжительности жизни её жителей и государственных расходов на здравоохранение. Многие из нас, живущих в Канаде, наверняка хотели бы поспорить с оценкой Global Wellness Index. …
Read More »Как повысить качество жизни не увеличивая расходы
Качество жизни во многом зависит от материальных благ, но не полностью определяется ими. Перечислим некоторые критерии, которые напрямую влияют на качество жизни, и расскажем, как изменить их в лучшую сторону. Эти изменения могут казаться незначительными, но вместе они сильно влияют на то, насколько счастливым и удовлетворённым вы себя чувствуете. ЗДОРОВЬЕ Как влияет на качество жизни Любые проблемы со здоровьем снижают …
Read More »Судьба, вышитая шелками
Пусть иголкой исколола пальцы, Вышиваю крестиком я жизнь. Ткань судьбы натянута на пяльцы… Что потом? Надеюсь, буду шить. – Наталья Глебова Фархана Зинатуллина приехала в Торонто в 2004 году с мужем и сыном. В родном Саратове она работала кардиохирургом, а здесь стала домохозяйкой и хранительницей очага. Иммигранты, прибывшие в новую страну, неизбежно сталкиваются с изменением социального статуса, зачастую, не в …
Read More »Музыка в душе
Я впервые увидела Римму в 2007 году. Она играла на домре. Все слушали, затаив дыхание. Муж Риммы – известный скульптор Рухи Туна. Они вместе прошли огонь и воду. Вместе строят планы на будущее и поддерживают друг друга в самые трудные минуты жизни. При всей тонкости и ранимости души, присущей творческим натурам, они очень мужественные и сильные люди, которых просто невозможно не …
Read More »Конфликт: как научиться слышать друг друга
Работая с парами много лет, я поняла, что самая главная проблема в любом конфликте заключается в том, что стороны не слышат друг друга. Когда я прошу повторить кого-либо из присутствующих только что сказанное вторым из них, то чаще всего слышу интерпретацию, а не точное повторение сказанного. Почему так получается и к чему это ведет? Слушать и слышать другого человека — …
Read More »Доктор Халфина. Дорога к цели
В прошлых выпусках журнала «Будь Здоров!» я много рассказывала о людях, чьи имена прогремели на весь мир, и чей жизненный путь начинался или проходил через Уфу (город в России, столица Республики Башкортостан). В этом цикле «Дорогие мои земляки» я могла бы очень долго продолжать рассказывать о знаменитых людях своего родного края, потому что их действительно много. Но я думаю, что …
Read More »Фёдор Шаляпин: Начало
«Опера изумила меня… Театр был моей глубочайшей страстью с самого детства, единственной красивой мечтой моего отрочества»– Ф. Шаляпин “Маска и душа” Фёдор Иванович Шаляпин… Яркая личность. Человек со сложной судьбой. Его талант завораживает. Одно его имя продолжает волновать людей. Легенда. А начиналось все в Уфе. Многое в этом городе стало для Шаляпина впервые: первый контракт, первая зарплата, первые уроки пения, …
Read More »Целительные эффекты арт-терапии
Целительные эффекты легко объясняются, если их толковать с точки зрения религиозной картины мира. Человек создан по образу и подобию Творца. А это в свою очередь значит, что он подобен Творцу в главном – в возможности и стремлении творить, создавать, организовывать Космос (греческое «порядок») из Хаоса. Поэтому человек, который не занимается само-актуализацией (творчеством), начинает чахнуть как растение без воды или солнечного …
Read More »
Be Healthy magazine Health-related monthly magazine