Психология

Основными причинами неудовлетворенности людей являются стереотипное мышление и основанные на нем взгляды на жизнь. Человек живет в мире привнесенных ограничений, которые закладываются в нас с детства, а затем ежедневно дополняются окружающей нас реальностью. Основополагающим ограничением является система мер и оценок, где есть только два противоположных варианта: только «хорошо – плохо» и только «можно – нельзя». Я предлагаю вам принять в …

В наше время раковый диагноз перестал быть неотвратимым смертным приговором, но все равно он остается одним из самых страшных событий как в　жизни заболевшего, так и в жизни его родных и близких. Многие врачи советуют своим раковым пациентам обратиться к психотерапевту и для личной поддержки в трудные времена и для семейной терапии, которая помогает всей семье пережить　стресс этого серьезного диагноза и …

Искусство быть (часть 4): защитные механизмы, психологическое расщепление и психологическая проекция Поговорим сегодня о защитных механизмах. Они нам необходимы, но одновременно мешают нам развиваться, и стоят на пути внутреннего освобождения. Мы вырабатываем их в процессе взросления. Защитные механизмы — это навыки мысли, позволяющие нам восстанавливать гармонию сначала с теми, кто о нас заботится, а затем внутреннюю гармонию в ситуации когнитивного …

Поговорим сегодня о защитных механизмах. Они нам необходимы, но одновременно мешают нам развиваться, и стоят на пути внутреннего освобождения. Мы вырабатываем их в процессе взросления. Защитные механизмы — это навыки мысли, позволяющие нам восстанавливать гармонию сначала с теми, кто о нас заботится, а затем внутреннюю гармонию в ситуации когнитивного диссонанса, который возникает из-за несоответствия представлений о реальности и фактической реальности, …

“Если не можешь контролировать свой рот, то даже не надейся контролировать свой ум” – Буддийская мудрость Существует прямая связь между умом и речью. Речь – это перевод наших мыслей, наших вибраций в слова, в звук. Какова сегодня наша речь? Если ум здоровый, то и речь – благородная и возвышенная, достойная. Здоровый ум всегда позитивен. Обладая таким умом, мы не говорим …

Мне потребовалось достаточно много времени, чтобы научиться отделять себя от негативной реальности и разрушительных оценок. Много лет ушло на то, чтобы научиться обогащать и совершенствовать саму себя продуктивным опытом прошедших лет, а также настраиваться на желаемое в будущем. Но, когда мне удалось сделать первые шаги в обучении навыкам концентрации на позитивных аспектах жизни и действий в положительном русле, я увидела, …

В прошлый раз мы говорили о стилях привязанности, вырабатываемых в детстве, и описали их как:   надежный тревожно-амбивалентный избегающий  дезорганизованный Особенное внимание было уделено “надежному” стилю.  Люди, обладающие этим стилем, твердо стоят на земле: “Что бы не случилось, я с этим справлюсь сам, или найду помощь в других. Если я испытаю негативные чувства, я смогу их пережить, и найду поддержку в других.” …

Мир делится на две категории людей – тех, кто достигает успеха и тех – кто о нем только мечтает. На успешных и неудачников, на людей богатых (не только материально, но и духовно) и на “бедняков” – тех, кто  не имеет ни достатка, ни ярких интересов в жизни. Все люди с психологией неудачников обладают определёнными привычками и следуют им снова и …

Жизнь полна радости, вдохновения, приятных и неприятных неожиданностей, и множества других событий. Уровень удовлетворенности событиями нашей жизни прямо пропорционален уровню оценки ситуации. Уровень оценки ситуации в свою очередь зависит от мировоззрения человека. Мировоззрение – это совокупность наследия человечества, наслоенного на генетическую составляющую семьи и конкретную среду формирования человека, плюс личностные особенности самого человека. Мировоззрение может быть позитивным или негативным, продуктивным …

Интересно наблюдать за тем, как бедные следуют этим привычкам снова и снова, и даже талантливые люди могут повторять привычки бедных и сами становиться такими. Проверьте себя! Привычка 1: бедные всегда ищут виноватых Бедный человек никогда не берет ответственность на себя. Он скорее обвинит в своих неудачах коллег, начальника или систему, чем признает свое поражение. Бедный мыслит так: «Если бы не …