Умейте жить счастливыми

Мне потребовалось достаточно много времени, чтобы научиться отделять себя от негативной реальности и разрушительных оценок. Много лет ушло на то, чтобы научиться обогащать и совершенствовать саму себя продуктивным опытом прошедших лет, а также настраиваться на желаемое в будущем.

Но, когда мне удалось сделать первые шаги в обучении навыкам концентрации на позитивных аспектах жизни и действий в положительном русле, я увидела, что это даёт потрясающие возможности формирования жизни, полной радости и удовлетворения!

Мои инструменты работы над собой — это установки, цитаты и правила поведения. А именно:

“Диета хороших новостей” – нужно убрать из рациона ежедневного потребления все “негативчики” под разными “соусами” злословия и сплетен, зависти и ненависти. Уверяю вас, “голодание” такого вида ускорит достижение ваших целей. Нельзя допускать пораженческих мыслей — они стремительно снижают вероятность получения желаемого результата.

Принципы Рейки – эти принципы внесли в мою жизнь особое спокойствие:

• Именно сегодня не беспокойся. • Именно сегодня не злись. • Именно сегодня почитай своих родителей, старших и учителей. • Именно сегодня честно зарабатывай себе на жизнь. • Именно сегодня с благодарностью относись ко всему живому.

Обычные возможности в необычном смысле. Важно научиться смотреть на обыденные вещи и ситуации с неожиданной, иногда противоположной стороны.

Включите радар положительных ожиданий! Это настрой – на волну успеха, здоровья, достатка и изобилия. Каждый может стать везунчиком. Нужно только научиться слушать себя и видеть знаки и подсказки, которых вокруг множество.

При общении с окружающими, концентрируйтесь на положительных эмоциях. Уберите из рациона общения все затяжные конфликты, продолжительные стрессы, мысли по поводу «я подумала, что он подумал, что я подумала…».

Принимайте безграничность возможностей любого человека – принимая это, осознайте безграничность своих собственных возможностей. Помогите взрастить хорошее в человеке рядом. Вглядитесь внимательнее, и вы увидите много хорошего.

Осознание отсутствия насилия и желания переделывать других под мои собственные стандарты, ограничивать свободу других дало мне мощь для продвижений и достижения целей. Не зря говорят: «Во что веришь, то и получишь». А ещё можно перефразировать так: «Как мыслишь, так и живёшь. О чём говоришь и думаешь, то и реализуется».

Радуйтесь – всему сущему и грядущему. Научитесь восхищаться моментом. Научитесь положительному восприятию будущего и настоящего. «Я сейчас и всегда верю: всё, что мне нужно — придёт ко мне; всё, что мне нужно знать — откроется мне. В моей жизни всё хорошо: я двигаюсь от одного прекрасного события к другому, везде, где бы я ни была» (Луиза Хей, «Исцели свое тело»).

Примиритесь. Смирение — это умение с миром принимать те ситуации, в которых вы оказываетесь, и людей, которые появляются на вашем пути. Страдай-не страдай, мучайся-не мучайся, всё равно нужно жить и проживать данное тебе. Пустое дело, когда вы начнёте суетиться или, ещё хуже, обвинять себя или окружающих в несовершённых поступках и т. п. Нужно просто жить и делать то, что можете, стремясь к лучшему.

Научитесь слушать и слышать себя. Задумайтесь: как часто мы заигрываемся и пролетаем свою жизнь, служа чужим идеалам, исполняя чужие цели? «Ментальные ловушки — это накатанные и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль» (Андре Кукла, «Ментальные ловушки»). Принятие собственной индивидуальности и уникальности должно показать вам, что у вас, как и у каждого человека, свой особенный путь развития, и конкретные личные действия для вашего дальнейшего развития. «Я совершенное выражение совершенной жизни» (Луиза Хей, «Исцели свое тело»). «В диалоге с жизнью важен не её вопрос, а наш ответ» (М. Цветаева, русский поэт, прозаик, переводчик).

Отныне и навсегда я получаю удовольствие от жизни – это закон моего бытия. Я мыслю категориями возможностей, радости, наслаждения, достатка. Любые гония, достатка. Любые горизонты достижимы!

Мирра Радий, Life coach