Психология

На приёме молодой человек. Красивый, одетый со вкусом, мокасины на босу ногу… и срывающийся в отчаянии голос: «Я боюсь умереть сам, я боюсь за жизнь жены, за жизнь родителей… Полгода назад мы потеряли ребенка, был выкидыш у жены на большом сроке». Постепенно развилось состояние страха. Страх перерос в панические атаки. «Я не знаю, что делать и как себе помочь, потому …

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный День Психического Здоровья и каждый год Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) предлагает тему для этого дня. В этом году тема была – «Психическое здоровье на рабочем месте». Если Вы работаете вне дома, то Вы хорошо знаете как влияет атмосфера на работе на эмоциональное самочувствие, на самооценку и на уровень стресса. Согласно последнему опросу населения, 60% населения …

За окном – золотая осень. А многие из нас зачастую даже не замечают этой удивительной красоты. Крутятся в бесконечном круге: работа-дом-семья. Я тоже живу быстро и насыщенно. Всегда в гуще событий. Меня это увлекает, мне это интересно. Даже, подчас, болезненное осознание несправедливости и неправильности многого из того, что происходит вокруг, я считаю необходимым жизненным опытом. Однако, безудержный темп событий, накал …

Стpaх cфopмировaлcя y чeлoвeкa миллиoны лeт нaзaд, нa зape paзвития чeлoвeчecтвa, в хoдe эвoлюции, кoгдa пepвoбытный чeлoвeк cyщecтвoвaл в cлoжнeйших и тpyднeйших ycлoвиях бopьбы зa выживaниe кaк видa. B этoй жecтокoй бopьбe зa выживaниe дpeвнeмy чeлoвeкy были нeoбхoдимы и мгнoвeннaя oцeнкa мoзгoм yгpoзы жизни, и мгнoвeнныe, cвoeвpeмeнныe peaкции opгaнизмa нa эти yгpoзы, в тoм чиcлe и нa лoжныe: лyчшe пepeoцeнить …

В классической литературе, на которой все мы были воспитаны, влюбленные идут на муки и жертвы ради друг друга, недолго пребывают в счастье, а потом расстаются или даже умирают. “Ромео и Джульетта”, “Мастер и Маргарита”, и множество других примеров. С детства мы глубоко заучили, что любовь не дается легко – ради нее нужно ждать, томиться, терпеть и страдать. И у большинства …

Проблема свободы всегда была связана с поиском разного смысла и чаще всего она сводилась к вопросу о том, обладает ли человек свободной волей или все его поступки обусловлены внешней необходимостью. Свобода — это специфический способ бытия человека, связанный с его способностью выбирать решение и совершать поступок в соответствии со своими целями, интересами, идеалами и оценками, основанными на осознании окружающего мира. …

В моей практике я сталкиваюсь с огромным количеством людей. Одни – успешно реализуют свои возможности, достигая успеха. Другие – находятся в рамках ограничений. Размышляя над этим, я пришла к интересному выводу. Ограничения — это определённый шаблон мышления, который не даёт возможности использовать имеющиеся ресурсы, тормозит развитие и закрывает перспективы. Но парадоксально, что эти ограничения могут быть вызваны как нищетой, так …

«Умей остаться самим собой, и ты никогда не станешь игрушкой в руках судьбы» – Парацельс. «Может ли настоящий мужчина принимать решения без женских подсказок?» Этот вопрос задала мне моя клиентка, придя на консультацию. Назовём эту женщину Ириной. Ира описала свою ситуацию коротко и деловито: «Максим ведёт себя дома как предмет интерьера». И пояснила: «Все решения принимаю я, даже самые простые, …

Счастлив тот, кто счастлив у себя дома. – Лев Толстой Времена меняются, но в мире людей есть нечто неизменное: как и много веков назад, важнейшее место в системе ценностей большинства из нас по-прежнему занимает семья. Даже если кто-то это отрицает. Как же создать семью, где будут счастливы и взрослые, где любовь, уважение, преданность и забота друг о друге не станут …

Запуская определенные процессы в организме человека и окружающем человека обществе, простая улыбка, действительно, творит чудеса. Так чем же полезна улыбка?  Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении!) Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». Обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы, и наш организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип …