Профилактика заболеваний

Все знают, что источником энергии для человека являются белки, углеводы и жиры, получаемые из пищи. А знаете ли вы, что процесс их расщепления невозможен без витаминов и минералов? Без их присутствия в организме процесс производства энергии очень замедляется. Но получаем ли мы витамины и минералы в необходимых дозах из пищи? Сегодня – нет, считают ученые. Потребность человека в витаминах формировалась в …

Вакцинирование против новой, до 2020 года неизвестной, коронавирусной инфекции, идет полным ходом, и сводки о темпах вакцинации ежедневно передают по новостям – наравне со сводками о дорожно-транспортных происшествиях и прогнозами погоды. При этом, у большинства из нас достаточно смутное представление о типах вакцин против COVID-19 и принципах их действия. Давайте разбираться. Интенсивная разработка вакцин против COVID-19 ведется на основе следующих …

Хотите за 15-20 минут в день, не занимаясь в спортивном зале, сделать тело крепким и красивым, а позвоночник – здоровым? Тогда давайте познакомимся с оригинальной системой упражнений – гимнастикой «Хаду», которая может оказаться просто находкой для современного человека, работающего в офисе. Посвятите ей всего 20 минут времени своего обеденного перерыва, и вы, несомненно, сможете оздоровить позвоночник, восстановить мышечный тонус и зарядиться энергией.  …

Так озаглавили свою статью исследователи Токийского университета Кэйдзай (Tokyo Keizai University), размышляя о связи между озоном и распространением вирусов и бактерий. Японские ученые задались вопросом, почему SARS, бушевавший с зимы 2002 года по весну 2003 года, внезапно исчез в период с мая по июнь, как, впрочем, и большинство вирусов гриппа, которые «взрываются» осенью и зимой и исчезают в весенние и …

Короновирусная пандемия и переход большинства офисных работников на режим «работы из дома» обострила еще одну серьезную проблему – проблему продолжительного сидения. Еще до начала пандемии медицинские специалисты развитых стран били тревогу, утверждая, что свыше 30% населения проводят в сидячем положении более 10 часов в сутки. Но сейчас этот тревожный показатель в среднем вырос до 13-ти часов в день. То, что …

Flu shot: опасные ингредиенты? Сезон гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в самом разгаре, и вопрос вакцинации против гриппа продолжает оставаться злободневным.  К характерным проявлениям гриппа, с которыми без сомнений сталкивались все без исключения, относятся: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры (выше 38˚С), озноб, головная боль, боль в мышцах, общая слабость, кашель. Часто грипп распространяется в виде эпидемий, когда …

Сердечно-сосудистая система человека, которая сформировалась в процессе его биологической эволюции, на протяжении всей истории человечества существенно не изменилась. А ведь наш образ жизни очень сильно отличается от образа жизни наших предков. Тогда передвижение, добывание пищи, создание жилья и все остальные виды деятельности требовали от человека постоянных и крупных затрат мышечной силы. И система кровообращения человека изначально была ориентирована именно на такой интенсивно-подвижный образ жизни. Для нормального функционирования, например, человек должен проходить …

Текут по телу жизненные соки, и в печени сокрыты их истоки. Щади премного печень. От нее всех органов зависит бытие. Запомни, в ней основа всех основ: Здоров дух печени — и ты здоров! -Авиценна Печень называют «депо крови», ведь именно печень очищает наш организм от шлаков, токсинов, бактерий, вирусов, а также пищевых красителей, консервантов и прочего, а чистая, очищенная печенью, …

Пять лет назад у меня был обнаружен рак груди… Лечение было длительным и тяжёлым: операция, химио-, радио-, гормонотерапия… В конце концов, когда это закончилось, у меня было состояние как будто я вернулась с атомной войны. Полное опустошение. Непонятно как жить дальше. Мои доктора посоветовали связаться с организаций под названием Wellspringв госпитале Sunnybrook. Эта организация оказывает бесплатную помощь и поддержку онкологическим …

Традиционная китайская медицина сводит причины болезней человека к внутренним и внешним. Внешними причинами болезней являются шесть видов погодных изменений (ветер, холод, летнее тепло, сырость, сухость и огонь), а также «злобные естественные факторы» (например, инфекции). Если погода резко меняется, то это дает толчок к проникновению и распространению «злобных естественных факторов», в результате чего и возникают заболевания. К внешним причинам также относится …