Профилактика заболеваний

Мы привыкли считать, что регулярное постоянное питание естественно, но это не так. В течение сотен тысяч лет люди добывали еду собирательством и охотой и питались крайне нерегулярно. Чередование фаз насыщения и вынужденного голодания было обычным явлением. Возможность регулярного питания возникла только 8-10 тысяч лет назад, с появлением сельского хозяйства. Но вместе с этим появились и болезни. Интересный факт: у современных …

Так заявил американский президент Джо Байден, и к нему присоединились другие мировые лидеры. В настоящее время большинство из нас уже не подвергают сомнению тот факт, что заболевание COVID-19 несравнимо опаснее, чем сезонный грипп. Исследования подтверждают, что средняя продолжительность болезни в случае гриппа равна 17 дням, а в случае COVID-19 – 26 дням. Пациенты с COVID-19 во много раз чаще нуждаются …

Наступили тёплые дни, и многие стремятся выехать на природу – в летние коттеджи, на пикники и просто на прогулки по лесу или парку. Однако, приятное времяпровождение может омрачить встреча с клещами, которые также пробуждаются с наступлением весны и выходят на «прогулки». Многие называют клещей «насекомыми», но на самом деле клещи – это паукообразные. На сегодняшний день описано более 54 тысяч …

Понимание различия в понятиях «артроз» и «артрит» очень важно и может помочь своевременно получить правильное лечение и избежать осложнений. ОБ АРТРИТЕ Артрит – это воспалительное заболевание, которое провоцируется инфекцией, сбоем в работе иммунной системы или обмена веществ. Первым признаком артрита, как правило, является воспалительный процесс: резкая боль – в состоянии движения или покоя; припухлость в области больного сустава – постоянная …

Прошедший 2020 год стал годом грустных потерь для многих. Так и мы, редколлегия журнала «Будь здоров!», простились с одним из самых постоянных авторов – Светланой Полтавец. Автор книги «Атлас грибов-целителей», Светлана Полтавец, в течение многих лет вела в нашем журнале постоянную, глубоко любимую нашими читателями, рубрику «В Онтарио за грибами – круглый год!», наполненную интересной и полезной информацией и яркими …

Немного анатомии. Все суставы образованы суставными поверхностями костей и заключены в специальную оболочку, наполненную суставной жидкостью, выполняющую функцию смазки, которая снижает трение и обеспечивает нормальное скольжение костей. Кроме того, суставы имеют дополнительные элементы, которые играют роль естественных амортизаторов при движении. Все суставные компоненты соединяются между собой связочным аппаратом. Во время движения меняется положение сухожилия в суставе, а при возвращении сухожилия …

Дорогие друзья, сегодня мы займемся коленями. Найдется ли среди нас кто-то, кто никогда не мог на них пожаловаться? Думаю, таких будет совсем немного. А как вы думаете, если бы колени могли говорить, что они сказали бы о своих хозяевах? Всегда ли мы, как хозяева, уделяли или уделяем им должное внимание? Или мы начинаем замечать их только тогда, когда они начинают болеть? А ведь коленный сустав – …

Прошедший 2020 год преподнёс нам всем «подарок» в виде COVID-19. Всё то, что раньше можно было только представить или увидеть в кинофильмах – закрытые границы между государствами, регионы и города в изоляции, закрытые бизнесы и предприятия, школы и парки – всё стало нашей реальностью. Предпринятые мировыми правительствами экстренные ограничительные меры, несомненно, возымеют действие и помогут постепенно замедлить распространение вируса и …

Пока все мы с нетерпением ждём снятия ограничений, связанных со второй волной COVID-19, открытие горнолыжных трасс, прогулки по паркам, катание на коньках и беговых лыжах остаются единственными доступными видами зимней физической активности. С коньками, к сожалению, не всё так просто и требует заблаговременной регистрации на сайтах муниципалитетов; при этом ограничено время катания (30-45 минут) и общее количество человек на катке …

Тенденции растущего спроса на немедикаментозные методы лечения, позволяющие снизить количество принимаемых лекарств и медицинских процедур, наметились еще задолго до начала всемирной пандемии COVID-19. А в условиях ограниченной доступности медицинских сервисов и специалистов эти тенденции многократно усилились. Воздействуя на организм комплексно и системно, немедикаментозные методы лечения имеют неоспоримые преимущества перед лекарственными, так как лечение одних заболеваний медикаментами часто приводит к возникновению других болезней, …