Альтернативные методики

«Цель нашей жизни состоит в том, чтобы заставить наше сердце биться в унисон с ритмами вселенной» – Джозеф Кемпбелл Несомненно, сердце – один из важнейших человеческих органов.  Сердце трудится круглые сутки и требует бережного отношения и заботы. Многие из нас знают, что правильная диета и физические упражнения благоприятно влияют на наше состояние в целом, и здоровье сердца в частности. Дополнительной поддержкой может стать ароматерапия! На …

Немного истории. Немецкий врач, доктор Hans Nieper, обнаружил удивительную эффективность лечения ферментом серрапептаза (Serrapeptase), который, как оказалось, обладает уникальной способностью расщеплять или «переваривать» белки. Серрапептазу еще часто называют «ферментом-бабочкой», потому что первоначально он был обнаружен в пищеварительной системе личинок тутового шелкопряда. По мере созревания, шелкопряд создаёт кокон, где он проводит три недели, превращаясь в мотылька. При этом, находясь на стадии …

Как вы думаете, что являетсяосновой нашего физического здоровья?  Кто-то скажет: чистый воздух, здоровая пища, физическая активность, режим дня… Да, всё это верно. Но важно заметить, что эти неотъемлемые составляющие здорового образа жизни обеспечивают правильное течение энергии в нашем теле, а именно это и является залогом здоровья. Наш организм является сложной и мощной энергетической системой, связанной с космосом и работающей по …

Дорогие читатели, как вы думаете, где размещён центр тяжести человека? Многие считают, что он расположен где-то посередине нашего тела, на уровне солнечного сплетения. Но оказывается, что центр тяжести находится внизу живота (так как вес ног составляет около половины веса тела). Именно от него и от площади опоры зависит устойчивость нашего тела: чем ниже центр тяжести и больше площадь опоры, тем, …

Согласно Аюрведе, древнейшей из ныне известных наук о здоровом долголетии, красота, здоровье и счастье — это естественное состояние человека, организм которого свободен от шлаков и токсинов, эмоции спокойны, а ум уравновешен. Сегодня в экологически неблагополучном мире, переполненном стрессами в физической, эмоциональной и умственной сферах жизни человека, нарушается естественный и сбалансированный процесс вывода токсинов, что приводит к замусоренности и зашлакованности клеток …

Женщины использовали ароматические масла с давних времен.Вспомните легендарную неотразимую красавицу Клеопатру. Говорят, что она применяла в качестве ароматов-афродизиаков ароматические масла розы, ладана, кипариса, нероли и мирра (Myrrh). Эфирное масло лаванды (Lavandulaangustifolia)– одно из самых популярных. Всем знаком этот приятный, успокаивающий аромат. В Европе лаванду издавна добавляли в мыло и шампуни для придания свежего цветочного запаха. Но знаете ли вы, что масло …

Мы часто задаемся вопросом, почему в нашей жизни не все происходит так гладко? Почему к нам возвращаются одни и те же ситуации и похожие неразрешимые проблемы? Дело в том, что у большинства из нас присутствуют эмоциональные раны и травмы, приобретенные в прошлом, которые оказывают тормозящий эффект и препятствуют счастливой успешной жизни в настоящем. Существуют различные методики, помогающие исцелять эти травмы …

В предыдущих выпусках нашего журнала мы много писали про Аюрведу, древнеиндийскую науку о достижении счастья через здоровье души и тела. С точки зрения Аюрведы, человек обязан заботиться о своем материальном благосостоянии – это его дхарма или выполнение социального долга, осознание своего места в жизни и выполнение своей жизненной задачи. Согласно Аюрведе, чтобы реализовать себя, быть здоровым и счастливым, нужно выбрать свой …

В прошлом выпуске нашего журнала мы писали об «утренних ритуалах» –привычках для продуктивного начала дня и привлечения успеха. Одним из таких ритуалов, без сомнения, является утренняя зарядка.  Поэтому сегодня мы приглашаем вас начать утро с зарядки-настройки, которую можно делать прямо в постели. Все упражнения в этой зарядке тщательно продуманы. Они помогут вам разбудить тело, размять суставы и мышцы, активизировать лимфатическую систему, защищающую нас …

Уважаемые джентльмены, эта статья предназначена только для вас. Многие из вас наверняка убеждены, что эфирные масла – это сугубо женское занятие. Но знаете ли вы, что чистые, качественные эфирные масла могут быть прекрасным средством поддержания хорошей формы и самочувствия, и даже для улучшения здоровья? Итак, о некоторых способах использования эфирных масел для мужчин… Поддержание высокого уровня энергии и хорошей физической …