Saturday, December 15, 2018
Home - Авторы - Ирина Петрова

Ирина Петрова

Эмоциональное и физическое здоровье: взаимосвязь

Мы все хорошо знаем о так называемых психосоматических заболеваниях, т.е. физических (телесных) заболеваниях, которые вызваны психологическими причинами. Долгое время эта идея – физические симптомы, вызванные психологическими причинами, была непризнанной, считалась маргинальной и высмеивалась официальной медицинской наукой. Сегодня это признано всеми. Но что, если я вам скажу, что ВСЕ физические заболевания имеют психологические причины? Один из возможных способов рассматривать физические недуги …

Read More »

Физическая нагрузка и психическое здоровье

Как говорили древние: «Mens sana in corpore sano», то есть «В здоровом теле — здоровый дух». И были, несомненно, правы. Забота о здоровье тела, такая как полноценный сон, хорошее питание и физические упражнения положительно сказываются на душевном и эмоциональном здоровье. Сегодня поговорим о физической нагрузке и как она влияет на душевное, психическое и эмоциональное здоровье. Физические упражнения снижают стресс и …

Read More »

Мужественность в эпоху #MeToo

#MeeToo («я тоже», своеобразный западный аналог #янебоюсьсказать) – флешмоб в твиттере, в рамках которого любой может поделиться историей о сексуальном насилии или домогательствах, или просто обозначить, что он был его жертвой. #MeeToo стремительно вышел в топ-трендов в США и Великобритании и принял пугающие масштабы.   В эпоху #MeToo и мужчины, и женщины пересматривают свое отношение к флирту, согласию на секс, на сексуальное насилие, на роли полов …

Read More »

В лабиринте: как устроена система психологической помощи в Онтарио

Стресс и лихорадочная суета — печальные реалии нашей жизни. Время летит, и мы мчимся вместе с ним. Высокий темп жизни, конкуренция, вечный дефицит времени, участие в разнообразных видах деятельности, нетерпеливость и постоянная спешка – это причины расстройств и срывов. Часто мы сами усугубляем положение, открыв себя нескончаемому информационному потоку извне, находясь в постоянной зависимости от компьютера и многочисленных социальных сетей. …

Read More »

Сахарный диабет и психика: связи, причины, последствия

Любое физическое заболевание, помимо физического, имеет эмоциональный и психический компонент, и сахарный диабет не является исключением. Эмоциональная подоплека диабета — это глубокие и неосознанные эмоциональные травмы. Юношеский диабет часто возникает в разлаженной, раздробленной семье, или в ситуации, где ребенок чувствует себя ненужным. У взрослых диабет возникает на фоне сильного стресса, «невозможных» ситуаций, когда никакой выход из ситуации неприемлем. Невозможность ситуации …

Read More »

Как мы создаем свой мир

Несколько слов о «непонятных дощечках и удивительных крючках».   Мы приучены думать, что то, что мы ощущаем, видим и слышим вокруг себя, это есть окружающая нас среда, которая существует совершенно независимо от нас. Но так ли это?   Я сейчас сижу за столом, на стуле и пишу эту статью. Если я поверну голову, то смогу посмотреть в окно и увидеть …

Read More »

Архетипы женственности: Королева, Мать, Любовница и Ведунья

На дворе март и в cамое время поговорить о женственности. наиболее подходящим для разговора о женственности является подход густава юнга. Мы живем в обществе, где мужское начало ценится выше женского, где идут постоянные бои вокруг гендера, где все разговоры о гендере и о различии полов вызывают сильные эмоции. В этой ситуации ≪женственность≫ остается глубоко непонятой. Гендер и женственность, как проявление …

Read More »

Ненасильственное общение: как научиться слышать друг друга

Работая с парами много лет, я поняла, что главная проблема в любом конфликте заключается в том, что стороны не слышат друг друга. Когда я прошу повторить кого-либо из присутствующих то, что только что сказал второй из них, то чаще всего слышу интерпретацию, а не точное повторение сказанного. Почему так получается и к чему это ведет?   Слышать другого человека — …

Read More »

Душевное здоровье: как может помочь психотерапия

Сеанс психотерапии. Два человека сидят в маленькой комнате и беседуют. Больше, собственно говоря, ничего не происходит. Иногда мы используем психо-драму и разыгрываем маленькие сценки, иногда – арт-терапию, иногда — расстановки или медитацию. Но не часто. Чаще всего все выглядит очень просто — два человека сидят и беседуют. Как же это помогает при депрессии и других серьёзных проблемах? И чему же …

Read More »

Почему и как мы скорбим?

В прошлый раз мы остановились на том, что в беде нам помогаем скорбь. Скорбь приходит не только в случае беды, но при каждом серьезном изменении в нашей жизни. По сути дела, скорбь — это психологический механизм расставания с прежним положением дел. Говоря словами поэта Николая Гумилевa: «Только змеи сбрасывают кожу, мы меняем души, не тела». Конечно, самая тяжелая скорбь наступает …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin