Здоровый образ жизни

По традиции, в преддверии уходящего года мы планируем следующий. Каждый год мы загадываем, что вот в следующем году наша жизнь кардинально переменится, но проходит год и ничего не меняется – желания, которые мы записывали под бой курантов, не исполняются, мечты не сбываются. А часто бывает и так, что нам и вовсе сложно чего-то желать и ставить конкретные цели. Хочется чего-то …

Как избавиться от пигментных пятен Пигментация кожи – достаточно распространенное явление и представляет из себя потемнение отдельных участков в результате отложения большого количества пигмента (меланина) в клетках эпидермиса. В бытовом понимании, гиперпигментация – это скопление веснушек.   Но если веснушки у ребенка умиляют окружающих, то темные пятна на коже во взрослом возрасте воспринимаются как косметический дефект и причиняют серьёзный психологический …

Уже почти 2 года мы живем в непривычном формате, который называется «жизнь в эпоху КОВИД-19». Разговоры о том, навсегда это или жизнь вернётся в прежнее русло, не умолкают ни на один день. Так, путешествия всегда являлись немаловажной частью нашей жизни, обогащая нас, помогая нам расширить кругозор, пересмотреть приоритеты и ценности, изменить себя в лучшую сторону. Но с появлением коронавируса эта …

Принято считать, что один из наших главных ресурсов – это время. Однако, главная ценность современного человека – это энергия. Можно иметь достаточно времени на всё, но если не хватает энергии на активные действия и реализацию задуманных планов, то не спасёт никакой идеально продуманный распорядок дня. Именно энергия даёт возможность не только эффективно работать, но и уделять внимание здоровью и сохранять …

Уникальный крем с желтком яйца страуса для омоложения, глубокого питания и увлажнения кожи Сегодня мы расскажем о продукте, обладающем поистине удивительными свойствами, и при этом весьма экзотического происхождения – питательном креме из желтка яйца страуса. Для начала о самих страусах. Страусы — огромные нелетающие птицы, традиционно проживающие в тёплых странах — саваннах и полупустынных местностях Африки и Австралии. Но, как …

  Часто происходит так, что, проживая нашу жизнь, мы находимся в ожидании чего-то лучшего – большего количества денег, более подходящего партнера, более высокой должности, лучше жилищных условий, и т.п. Мы думаем, что, получив это, наконец-то станем счастливыми. Что-то из этого мы достигаем, что-то – нет, но полное и безмятежное счастье так и не приходит, а ощущение неудовлетворённости остаётся. На этот …

Электрическую стимуляцию мышц начали применять ещё в 1960-х советские учёные для реабилитации космонавтов, чьи мышцы атрофировались во время полётов в космос. В 1970-х в Германии использовали этот метод в физиотерапии и для ускоренного восстановления спортсменов. Но сегодня метод электрической стимуляции мышц (англ. EMS, Electrical Muscle Stimulation) становится частью повседневной жизни обычных людей, таких как мы с вами. Современный ритм жизни …

В предыдущих выпусках нашего журнала мы много рассказывали о салоне озонотерапии О3 и замечательных оздоровительных и лечебных свойствах озона. Сегодня мы расскажем ещё об одной уникальной процедуре, которая появилась недавно в салоне О3 – о световой терапии Celluma, предназначенной для профессионального лечения заболеваний кожи (воспаления, акне), уменьшения признаков старения кожи, а также для облегчения мышечных и суставных болей и лечения …

Световая терапия способствует омоложению кожи, разглаживанию морщин, придаёт коже здоровый вид, заряжает энергией и обладает эффектом детокса. Как же это происходит и в чём секрет? Прежде всего видимый свет – это сумма волн различной длины, и каждый из видов света влияет на клетки кожи по-своему, вызывая в них различные реакции. КРАСНЫЙ СВЕТ Коллаген в организме человека представляет собой фибриллярный белок, составляющий основу …

В предыдущих выпусках нашего журнала мы уже не раз писали о множестве уникальных высокотехнологичных методик и косметологических процедур, которые предлагает своим клиентам клиника Елены Рудаковой, Wellness Centre 4 You. Сегодня мы расскажем ещё об одном методе – EMSCULPT – революционной технологии глубокого моделирования мышц и активации митохондриального омоложения. Для начала давайте разберёмся, что такое митохондриальное омоложение. Это – новое слово …