Здоровый образ жизни

В предыдущих выпусках нашего журнала мы уже рассказывали о программе снижения веса Оптифаст. Мы также писали о том, какую серьёзную проблему представляет лишний вес. Многие задаются вопросом: если решить проблему лишнего веса и ожирения можно сугубо с помощью силы воли, строгой диеты и достаточной физической активности, почему же это так непреодолимо сложно для многих? Почему так трудно похудеть и ещё сложнее удержать вес? С этими вопросами …

ЛУЧШАЯ ДЕТОКС ПРОГРАММА – CORAL DETOX PLUS Хотим мы того или нет, но в нашем теле постоянно накапливаются токсины – вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду: в окружающей среде (особенно если вы – житель мегаполиса), в загрязнённой воде, в некачественной пище, в косметике и бытовой химии, в лекарствах, в синтетической одежде и мебели. Именно токсины являются главными виновниками …

Пот струится по спине, лямки тяжёлого рюкзака давят плечи, болят стёртые в кровь ноги. Мы – небольшая группа людей, идём вверх по склону, карабкаемся по мокрым камням, иногда соскальзывая и получая ссадины и царапины. Трудный длинный подъём, разрежённым воздухом тяжело дышать. Казалось бы, зачем добровольно подвергать себя таким трудностям? Но вот – группа поднимается на вершину и все неприятности исчезают …

Огромное количество людей мечтает избавиться от упрямых жировых складок, которые не поддаются ни тренировкам, ни диетам. Ранее сделать это можно было только с помощью липосакции. Однако, процедура липосакции связана с риском серьёзных осложнений, от грубых рубцов, неровностей, дряблости и гиперпигментации кожи – до инфекционных осложнений, острой почечной недостаточности, анемии в результате кровопотери, жировой эмболии (попадания капелек жира в кровеносные сосуды) …

В предыдущих выпусках нашего журнала мы много писали про сложную и деликатную проблему недержания мочи, вызванную ослаблением мышц тазового дна вследствие родов, наступления менопаузы, травм или некоторых хронических заболеваний. Также мы обсуждали проблему сексуальной дисфункции – снижение или отсутствие полового влечения и болезненные ощущения во время интимной близости, вызванные во многих случаях ослаблением интимных мышц, которые включают вагинальные мышцы, мышцы …

Теории старения и как продлить молодость Вечная жизнь, вечная молодость – во все времена это была одной из главных человеческих надежд, упований и устремлений. Много тысяч лет люди задают себе этот вопрос – почему мы стареем? Почему умираем? Да, за последние десятки лет продолжительность жизни в развитых странах резко возросла (в основном за счёт улучшения гигиены и развития медицины), но …

Ограничения, связанные с пандемией COVID-19, продолжают сниматься, но побочные эффекты ограниченной свободы передвижения, работы из дома и недостатка физической активности, такие, как упрямый карантинный вес, продолжают беспокоить многих наших читателей. Впрочем, и до начала пандемии, проблема лишнего веса была одной из самых острых в Канаде и во всём мире. По статистике, в 2018 году 26,8% канадцев в возрасте 18 лет …

В настоящее время в высокоразвитых странах (Израиле, США, Канаде, Германии, Италии и Франции) проживают около 5 миллионов русских (русскоязычных) детей. При этом ни в одной стране нет служб психологической поддержки ни для этих детей, ни для их родителей. Напомним, для канадцев (американцев, немцев, и т.д.)  все русскоязычные иммигранты – русские. Наша иммиграция незаметна – она относительно малочисленна, и, в большинстве …

Ретрит – новый вид туризма, который стремительно быстро набирает популярность. Если вы никогда не посещали подобные мероприятия, вам, наверное, сложно будет представить, что происходит во время ретрита, что такая поездка может вам дать, и стоит ли на неё тратить драгоценные дни отпуска. В чём же причина привлекательность ретрит-туров? Давайте разберёмся. Английское слово «retreat» переводится как уединение, затворничество, удаление от общества. Однако ретрит-туры совершенно не означают строгое …

Возраст женщины выдают не только морщины, но и неровная, вялая, сухая и стянутая кожа, тусклый цвет лица и пигментные пятнышки, расширенные поры, отеки и темные круги под глазами… Все эти признаки говорят о недостаточной увлажнённости кожи и, как следствие, снижении тонуса кожи и защитной функции эпидермиса. Звучит страшно, но это можно легко исправить с помощью комплексной косметологической методики GeneО+ от …