В предыдущих выпусках нашего журнала мы уже много рассказывали об озонотерапии – уникальном немедикаментозном методе физиотерапевтического лечения в современной медицине с использование газа озона. Что такое озон? Всем хорошо известен химический элемент кислород, который входит в состав воздуха, которым мы дышим. От того, какое количество кислорода попадает в кровь, а затем усваивается тканями организма, зависит качество нашей жизни, состояние здоровья, …
Read More »Здоровый образ жизни
Long weekend каждую неделю. Реально ли это?
Ура! Long weekend! – эти слова всегда произносятся с радостью и оптимизмом. Хотим ли мы чтобы каждые наши выходные стали Long weekend? Возможно ли это в сколько-нибудь близком времени? Да и нужно ли нам это? Разговоры о возможности перехода на четырехдневную рабочую неделю (или сокращённое количество часов в течение рабочего дня) ведутся уже давно. Подчеркнем, речь не идёт о part-time …
Read More »Планы на предстоящий год – от фантазий к достижению целей
По традиции, в преддверии уходящего года мы планируем следующий. Каждый год мы загадываем, что вот в следующем году наша жизнь кардинально переменится, но проходит год и ничего не меняется – желания, которые мы записывали под бой курантов, не исполняются, мечты не сбываются. А часто бывает и так, что нам и вовсе сложно чего-то желать и ставить конкретные цели. Хочется чего-то …
Read More »Как избавиться от пигментных пятен
Как избавиться от пигментных пятен Пигментация кожи – достаточно распространенное явление и представляет из себя потемнение отдельных участков в результате отложения большого количества пигмента (меланина) в клетках эпидермиса. В бытовом понимании, гиперпигментация – это скопление веснушек. Но если веснушки у ребенка умиляют окружающих, то темные пятна на коже во взрослом возрасте воспринимаются как косметический дефект и причиняют серьёзный психологический …
Read More »Путешествия в эпоху пандемии
Уже почти 2 года мы живем в непривычном формате, который называется «жизнь в эпоху КОВИД-19». Разговоры о том, навсегда это или жизнь вернётся в прежнее русло, не умолкают ни на один день. Так, путешествия всегда являлись немаловажной частью нашей жизни, обогащая нас, помогая нам расширить кругозор, пересмотреть приоритеты и ценности, изменить себя в лучшую сторону. Но с появлением коронавируса эта …
Read More »Отдыхаем правильно: 4 вида жизненной энергии, которые необходимо восстанавливать
Принято считать, что один из наших главных ресурсов – это время. Однако, главная ценность современного человека – это энергия. Можно иметь достаточно времени на всё, но если не хватает энергии на активные действия и реализацию задуманных планов, то не спасёт никакой идеально продуманный распорядок дня. Именно энергия даёт возможность не только эффективно работать, но и уделять внимание здоровью и сохранять …
Read More »Power of ostrich: Крем-сенсация
Уникальный крем с желтком яйца страуса для омоложения, глубокого питания и увлажнения кожи Сегодня мы расскажем о продукте, обладающем поистине удивительными свойствами, и при этом весьма экзотического происхождения – питательном креме из желтка яйца страуса. Для начала о самих страусах. Страусы — огромные нелетающие птицы, традиционно проживающие в тёплых странах — саваннах и полупустынных местностях Африки и Австралии. Но, как …
Read More »Ретриты и групповая терапия – вместе мы сила
Часто происходит так, что, проживая нашу жизнь, мы находимся в ожидании чего-то лучшего – большего количества денег, более подходящего партнера, более высокой должности, лучше жилищных условий, и т.п. Мы думаем, что, получив это, наконец-то станем счастливыми. Что-то из этого мы достигаем, что-то – нет, но полное и безмятежное счастье так и не приходит, а ощущение неудовлетворённости остаётся. На этот …
Read More »EMS-ТРЕНИРОВКИ: идеальная фигура без боли, пота и траты лишнего времени
Электрическую стимуляцию мышц начали применять ещё в 1960-х советские учёные для реабилитации космонавтов, чьи мышцы атрофировались во время полётов в космос. В 1970-х в Германии использовали этот метод в физиотерапии и для ускоренного восстановления спортсменов. Но сегодня метод электрической стимуляции мышц (англ. EMS, Electrical Muscle Stimulation) становится частью повседневной жизни обычных людей, таких как мы с вами. Современный ритм жизни …
Read More »Уникальная процедура Celluma в салоне озонотерапии О3
В предыдущих выпусках нашего журнала мы много рассказывали о салоне озонотерапии О3 и замечательных оздоровительных и лечебных свойствах озона. Сегодня мы расскажем ещё об одной уникальной процедуре, которая появилась недавно в салоне О3 – о световой терапии Celluma, предназначенной для профессионального лечения заболеваний кожи (воспаления, акне), уменьшения признаков старения кожи, а также для облегчения мышечных и суставных болей и лечения …
Read More »