Home - Здоровый образ жизни (page 20)

Здоровый образ жизни

Осенняя хандра

Сегодня разговор пойдет об осенней хандре. За окном очень хмуро, дождик такой мелкий, противный и довольно холодно. И откуда взяться хорошему, солнечному настроению? Осень совершенно точно была придумана для лени и тоски. В лицо брызгает холодный дождь, в спину дует северный ветер, за ворот пальто набивается первый снежок, и как тут не превратиться в меланхоличного домоседа. Признаки осенней хандры проявляются …

Read More »

Йога для красивой и здоровой груди

Красивая грудь – гордость любой женщины! Некоторые дамы пытаются увеличить то, что досталось от природы, с помощью различных ухищрений: операций, корректирующего белья, чудодейственных мазей и пилюль. На самом деле, привести грудь в удовлетворительное состояние совсем не сложно. Разговор не идет об увеличении груди, это сегодня подвастно лишь пластическим хирургам. Практикуя специальный комплекс йоги вы сможете как сохранить грудь красивой и …

Read More »

Храп мешает спать или УГРОЖАЕТ ЖИЗНИ?

Синдром обструктивного апноэ сна является одним из видов нарушений сна, или диссомний, как принято называть данные расстройства в медицинской практике. Если при храпе стенки дыхательных путей только вибрируют при прохождении через них воздуха, то при апноэ они периодически полностью спадаются, прекращая доступ воздуха в легкие. Согласно статистике, те или иные нарушения сна беспокоят около 40 % людей во всем мире, …

Read More »

Скажи стрессу – нет!

Стресс – нормальное явление в современной жизни, но то, как именно мы справляемся с ним, имеет куда большее значение, чем само явление. Согласно исследованиям из-за ежедневных стрессов увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, а также проблем с желудочно-кишечным трактом. Как стресс воздействует на организм Люди, испытывающие стресс, гораздо чаще страдают от головных болей, проблем с желудком, вследствие чего снижается работоспособность. …

Read More »

Толстые против тонких: может ли быть здоровым лишний вес

Обладательницы десятка – или полусотни – лишних килограммов утверждают, что счастливы со своим весом и отлично себя чувствуют. “Инквизиторы вилки и холодильника” возражают: не может быть, мол, здоровой женщина с “перевесом”, а все ее гимны своей полноте – только самоутешение. Кто же прав? Истина, как известно, где-то рядом, а именно – в полутонах. Очень соблазнительно оперировать крайностями, когда на одном полюсе …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!