Be Healthy magazine Health-related monthly magazine
Как избавиться от проблем прошлого и раскрыть свой потенциал
Многие из вас, дорогие читатели, конечно, слышали о психологическом методе регрессивного гипноза, который, как утверждается, может помочь избавиться от различных проблем, таких, как страхи и фобии, тревожность, хронические боли (при отсутствии клинического диагноза), зависимости и т.п. Так ли это? Давайте разберёмся.
Прежде всего, в каких случаях применяется гипноз?
Регрессивный гипноз – это состояние, в которое специалист-регрессолог вводит пациента, чтобы вернуть его к более ранним этапам жизни, когда пациент испытывал трудности или получил эмоциональные травмы, которые негативно повлияли на его психику, создали блоки и ограничивающие установки. Цель метода – это помочь пациенту пережить и переработать свои негативные эмоции, освободиться от блоков и комплексов, которые мешают ему в настоящем.
Вернуть пациента к прошлому можно с помощью психотерапии. Но используя регрессивный гипноз это сделать проще, особенно если нужно вспомнить забытое прошлое и воскресить далёкие и тусклые воспоминания.
При этом, гипноз – это не состояние сна, как думают многие, в котором пациенту возможно навязать что-то вопреки его желаниям и противоречащее убеждениям. Гипноз – это естественный феномен изменённого состояния сознания, с которым мы постоянно сталкиваемся в повседневной жизни, например, во время езды в транспорте, когда мы пребываем в глубокой задумчивости. Мы входим в это состояние и выходим из него самым естественным образом. «Гипноз – это состояние чрезвычайной сосредоточенности на собственном внутреннем мире и полного отключения от внешних раздражителей. Это не сон и не полёт души к звёздам», – писал «патриарх российской психологии» доктор Павлов, – «Гипноз – это отключение от внешних стимулов и источников, когда человек сосредотачивается на самом себе и становится для себя самым лучшим врачевателем».
Ключевыми концепциями психологического метода регресса являются следующие:
- Подсознание хранит в себе все наши воспоминания, опыт и эмоции, включая те, которые мы не осознаём.
- Травмы прошлого могут оказывать негативное влияние на нашу жизнь. Во время сеанса регресса происходит «переработка» этих травм – мы вспоминаем, осознаём и прорабатываем негативный опыт, чтобы он больше не причинял боли, не влиял на нашу жизнь, общение, отношения и другие сферы.
- Регрессия, как психологический механизм защиты, помогает справиться со страхами, фобиями, тревожностью и стрессом.
- Регрессия как путь к развитию – доступ к частям личности, подавленным в результате эмоциональной травмы, может послужить источником для развития новых возможностей, в частности помочь раскрыть творческий потенциал.
Под руководством регрессолога – «проводника» пациент идёт в ранние периоды своей жизни, возвращается к событиям и переживаниям прошлого (регресс – движение назад). При этом, пациент находится в состоянии транса – между сном и бодрствованием. Считается, что в подобном состоянии подсознание помнит всё, а «проводник» лишь только помогает пациенту идти к болевым точкам. Найти эти точки. Вскрыть их. Проработать проблемы и научиться реагировать на подобные ситуации по-другому в будущем.
За время моей практики я осознал, что сеанс регресса «бросает» пациентов к тем проблемам, которые наиболее сильно отодвигают их от внутреннего баланса. Если в пациенте сидит сильнейшая травма, но запрос до начала сеанса был по совсем другому поводу, то в самом сеансе вероятнее всего пациента просто «выбросит» именно к этой травме. Так как наше подсознание всегда лучше знает, что нам необходимо на самом деле.
Работа регрессолога-«проводника» напоминает чистку лука или подготовку капусты для голубцов… Слой за слоем, лист за листом. И только сняв все слои, мы можем добраться до кочерыжки. До духовного стержня. До высших духовных задач.
Пока мы внимательно не изучим верхние слои, мы не сможем перейти к слою ниже – нас туда просто не пустят. Или пустят, но будут возвращать к повреждённому слою. Потому, что через израненную душу энергия не может течь сплошным и чистым потоком.
Суть психологического метода регресса – это добраться до того места, когда пациент пережил негативные события и испытал травмирующие эмоции, в результате чего на ровном стволе дерева его жизни завязался «узелок», ствол искривился и начал расти в сторону.
В процессе работы цель – это заменить отрицательные установки на положительные. Ненависть на любовь, неуверенность на уверенность, и так далее. Ведь мы строим свою жизнь в первую очередь исходя из наших убеждений. В процессе сеанса регресса мы эти убеждения корректируем.
А проходит это в яркой интересной форме, ведь гипноз по своему состоянию похож на сон, а во сне можно всё! Можно наконец-то побить обидчика, на которого мы копили злость десятилетиями. Можно попросить мать «вытащить» из тебя боль, которую она причинила, а затем «зашить» и заполнить образовавшиеся «дыры» её любовью. Далее происходит чудо – в сеансе человек получает от матери всю ту любовь, которую он недополучил в детстве. И тогда, наполненный любовью после сеанса, он меняет отношение к матери, и она начинает отвечать ему тем же.
В начале моего изучения метода регрессивного гипноза, во время сеанса я увидел себя вождём горного племени, на которое нападают враги. Я тогда собрал всю волю в кулак, организовал моё племя, поставил оборону, приказал закрыть вход в пещеру огромным камнем. Под моим руководством племя смогло пережить нападение. Позже я понял, что тот сеанс помог мне поверить в себя. Побывав в образе вождя, я прочувствовал и раскрыл лидерские качества, которые тогда были у меня только в зародыше. Сильная воля — это то, что мне тогда недоставало, и именно это дал мне мой первый сеанс.
В вариации метода регресса, который практикую я, вы не просто смотрите увлекательный фильм про себя – вы активно участвуете в изменении своей судьбы! К вам приходит понимание того, как прийти к наилучшему сценарию вашей жизни; вы перенаправляете ваше внимание от застарелых и потерянных в потемках сознания травм и обид – к новым целям и задачам.
А, как известно, где наше внимание – там и наша энергия. Энергия, которая вам понадобится для того, чтобы достигать этих целей. И уже не из желания кому-то доказать или себя отвлечь. Эта энергия – совсем другого качества, чистая и искренняя, которая будет направлена на истинные качественные цели, исходя из глубокого понимания собственной души.
Но эти изменения не произойдут и светлое будущее не наступит автоматически, сразу после сеанса. Регресс помогает понять, что произошло, где образовался «узелок», как и почему искривился ствол вашей жизни. Этот метод позволяет вернуться на то «распутье», помочь понять, что нужно делать для того, чтобы встать на правильный путь и научиться по этому пути идти.
Например, если в течение вы 30 лет не были уверенны в себе и не умели отстаивать личные границы, то после сеанса ваши родные-близкие-друзья продолжат нарушать эти границы, так же как они делали долгое время до этого. Но у вас появится вера в то, что вы достойны эти границы иметь, а также твёрдость и решимость их защищать. Но работа, несомненно, потребуется.
Регресс – это не волшебная таблетка. Он лишь освобождает вас от якорей и показывает в какую сторону плыть. Но этот метод не поднимет за вас паруса и не отдаст швартовы. Это вам нужно будет сделать самим.
| Основное преимущество метода регрессивного гипноза – это то, что он позволяет выявить и устранить глубинные причины проблем, решение которых часто недоступно сознанию. Также, многие расстройства, такие, как тревожность, страхи, фобии, зависимости и т.п., являются следствием подавленных эмоций, связанных с травматическими событиями в прошлом.
Метод регрессивного гипноза помогает пациенту обратиться к этим эмоциям, выразить их, принять, разрешить внутренние противоречия, восстановить гармонию и мир в душе. Другое важное преимущество метода регрессивного гипноза – это то, что он способствует личностному росту и развитию. Считается, что каждый человек имеет свою жизненную миссию и потенциал, который он должен реализовать. Однако, этот потенциал иногда блокируется – полностью или частично – в результате негативных убеждений и ограничивающих программ, которые формируются из-за травмирующего опыта в прошлом. Метод регрессивного гипноза помогает пациентам осознать эти убеждения и программы, изменить их на более положительные и конструктивные, тем самым открывая новые возможности для самореализации и, как результат, более наполненной счастливой жизни. |
Мы надеемся, что информация в этой статье будет вам полезна. Если у вас есть какие-то вопросы про метод регрессивного гипноза, то обращайтесь, мы будем рады вам помочь.
Лев Цывьян, гипнотерапевт и специалист-регрессолог, Торонто
With Be Healthy editorial team
