Медицина

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный День Психического Здоровья и каждый год Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) предлагает тему для этого дня. В этом году тема была – «Психическое здоровье на рабочем месте». Если Вы работаете вне дома, то Вы хорошо знаете как влияет атмосфера на работе на эмоциональное самочувствие, на самооценку и на уровень стресса. Согласно последнему опросу населения, 60% населения …

За окном – золотая осень. А многие из нас зачастую даже не замечают этой удивительной красоты. Крутятся в бесконечном круге: работа-дом-семья. Я тоже живу быстро и насыщенно. Всегда в гуще событий. Меня это увлекает, мне это интересно. Даже, подчас, болезненное осознание несправедливости и неправильности многого из того, что происходит вокруг, я считаю необходимым жизненным опытом. Однако, безудержный темп событий, накал …

По данным Статистического Управления Канады (Statistics Canada): * 4 из 5 взрослых по крайней мере один раз в жизни испытывали боль в спине; * проблемы со спиной у мужчин и женщин встречаются с одинаковой частотой; * примерно 85 – 90% людей, страдающих болями в спине, не имеют установленной причины этой боли; * во многих случаях хроническая боль в спине сопровождается …

Доктор Субрамани Рао – потомственный доктор Аюрведы с 26-летним стажем врачебной практики в Южной Индии и классическим медицинским образованием. Его специализация – это омоложение и очистительно-восстанавливающие процедуры. В этом году доктор Рао посетил Торонто с серией лекций о древне-индийской медицине и дал интервью журналу “Будь Здоров!”. Будь Здоров: Доктор Рао, Вы провели в Канаде две очень насыщенные недели. Какое Ваше …

О необходимости иметь хорошее зрение говорить излишне. В учении йоги считается, что глаза потребляют около 50 процентов биоэнергии, приходящейся на жизнедеятельность всего организма. Упражнения йоги для глаз способствуют восстановлению нормального зрения, причем независимо от характера имеющихся нарушений — близорукости или дальнозоркости, а также являются и самой надежной профилактикой ухудшения зрения с возрастом. Успех зависит от воли занимающихся и прилагаемых усилий. …

Журнал Будь здоров делится со своими читателями “секретным” методом, позволяющим:  быстро привести себя в тонус после тяжелой физической или умственной нагрузки; немедленно освободиться от эмоциональной перегрузки, вызванной раздражением, тревогой или страхом; мгновенно и в любое время суток перевести себя в состояние утренней бодрости; избавиться от последствий нерегулярного или чрезмерного питания, т.е. делать так, чтобы съеденные калории превращались бы в энергию, …

Стpaх cфopмировaлcя y чeлoвeкa миллиoны лeт нaзaд, нa зape paзвития чeлoвeчecтвa, в хoдe эвoлюции, кoгдa пepвoбытный чeлoвeк cyщecтвoвaл в cлoжнeйших и тpyднeйших ycлoвиях бopьбы зa выживaниe кaк видa. B этoй жecтокoй бopьбe зa выживaниe дpeвнeмy чeлoвeкy были нeoбхoдимы и мгнoвeннaя oцeнкa мoзгoм yгpoзы жизни, и мгнoвeнныe, cвoeвpeмeнныe peaкции opгaнизмa нa эти yгpoзы, в тoм чиcлe и нa лoжныe: лyчшe пepeoцeнить …

В классической литературе, на которой все мы были воспитаны, влюбленные идут на муки и жертвы ради друг друга, недолго пребывают в счастье, а потом расстаются или даже умирают. “Ромео и Джульетта”, “Мастер и Маргарита”, и множество других примеров. С детства мы глубоко заучили, что любовь не дается легко – ради нее нужно ждать, томиться, терпеть и страдать. И у большинства …

В последнее время часто упоминается понятие “оздоровительные системы” – это совокупность оздоровительных практик, которые обеспечивают профилактику и лечение заболеваний, расширение возможностей организма, а также повышение общей устойчивости организма к вредным воздействиям внешней среды и заболеваниям. Сегодня оздоровительные системы перестали быть достоянием личного опыта уникальных специалистов-гуру, существует большое количество информации по любой системе. Различают: традиционные оздоровительные системы (например, аюрведа, йога), авторские …

Хорошо было бы выпить «живой воды» или съесть «молодильных яблочек», или принять какие-нибудь таблетки и надолго остаться молодым. Никогда не стареть. Думаете, сказка? Давайте разберемся в механизме старения. Старение и смерть – это всего лишь один из инструментов эволюции, благодаря которому новые поколения постоянно получают шанс стать лучше предыдущих. Современный человек в эволюции методом естественного отбора не заинтересован. Мы уже …