Медицина

Перечень причин появления гиноидной липодистрофии очень долог, но основные причины таковы: Наследственная предрасположенность; Гормональные нарушения или изменения гормонального фона, вызванные физиологическими причинами: периодом полового созревания, беременностью, менопаузой; Отклонения в белковом обмене; Нарушения периферического кровоснабжения; Дисбаланс между процессами синтеза, распада и утилизации жировой ткани. А также: Недостаток воды в организме; Неправильный режим питания, различные диеты и частое изменение веса; Гиподинамия / …

Здоровье и внешний вид человека на 90% зависит от привычек и образа жизни. И эти факторы достаточно сильно влияют на процессы старения. Некоторые безобидные на первый взгляд привычки старят нас больше, чем седые волоски на голове или мимические морщинки вокруг глаз. Сидячий образ жизни Ученые из университета Калифорнии опубликовали исследование, которое показывает, что сидячий образ жизни ускоряет процесс старения клеток. …

Стресс и лихорадочная суета — печальные реалии нашей жизни. Время летит, и мы мчимся вместе с ним. Высокий темп жизни, конкуренция, вечный дефицит времени, участие в разнообразных видах деятельности, нетерпеливость и постоянная спешка – это причины расстройств и срывов. Часто мы сами усугубляем положение, открыв себя нескончаемому информационному потоку извне, находясь в постоянной зависимости от компьютера и многочисленных соцсетей. В …

У людей, достигших 50 лет, спросили, что бы они сделали, если бы вернулись на 20 лет назад. Ответы получились умными и, в большинстве своем, очень простыми, поэтому, если вам сейчас около 30, это ваше домашнее задание на ближайшие годы. Если у вас дети в возрасте 25-35, поделитесь этими советами с ними в свои 50, они будут вам бесконечно благодарны. Перестаньте …

Чтобы осуществить все свои чудесные мечты, вы должны быть настроены на радость, удачу и изобилие. Однако, постоянно и естественно удерживать такой настрой удаётся немногим людям,  для большинства это требует настойчивых усилий и изменения закоренелых привычек. Но если вы слегка захандрили, то можно воспользоваться быстрым и действенными приемами и поднять настроение за 5 минут. Примите душ. Большинство людей принимает душ, чтобы помыться и бежать дальше. …

Ссоры, недоверие, обиды и претензии… Некоторые семьи живут в таких отношениях долгие годы, а некоторые – всю жизнь. Ненавидят друг друга, но делят будни, дом, еду и постель. Не понимают и не доверяют друг другу, но не делают шагов, чтобы это состояние изменить! У каждого из них всегда возникает вопрос: «А почему я? Пусть он(а) будет первым!». Вся жизнь проходит …

Активность и любознательность всегда была чертой здорового развития ребенка. В то же время у всех на слуху гиперактивность (ADHD)  и дефицит внимания (ADD) у наших талантливых, внимательных и активных детей. Именно неспособность удерживать концентрацию и хроническая неусидчивость может оказаться проблемой в школе. В летнем лагере такие дети с трудом заводят друзей и часто бывают не принятыми в круг общения. В …

Альберт, по профессии программист. На работе и дома, утром и вечером, зачастую по ночам он сидел за компьютером и проблема не заставила себя долго ждать. В этом случае, как было установлено функциональной диагностикой, головная боль имела несколько причин. Во-первых, исключительно высокая электромагнитная нагрузка от компьютеров, во-вторых, длительное напряжение глазных, скальповых и шейных мышц, в-третьих, бессонница. Как была решена проблема в …

В феврале 2017 журнал «Будь здоров!» участвовал в организации встреч-семинаров доктора Рао, потомственного доктора Аюрведы, основателя всемирно известного аюрведического центра Свастья в Индии, с нашими читателями в Торонто. Мы писали об этом в февральском номере нашего журнала. Надежда Туманова, недавно вернувшаяся из центра, поделится своими впечатлениями с нашими читателями. Будь Здоров: Здравствуйте, Надежда.  Почему же все-таки Панчакарма в Индии, ведь существует множество центров …

Проблема лишнего веса, целлюлита, складок на животе и “галифе” на ногах является больной темой, причиной многочисленных комплексов и неразрешимой проблемой для многих наших читательниц и читателей. Являясь следствием неправильного режима питания, недостаточной физической активности и гормональных нарушений, лишний вес – это причина серьезных заболеваний, например, сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата (боли в спине, коленных и голеностопных суставах) и даже …