Tag Archives: июль-август 2021

Сегодня поговорим о теории привязанности. Это – одна из психологических моделей, которые пытаются описать динамику межличностных отношений. Теория привязанности очень популярна сегодня, и большинство психологов и психотерапевтов используют её в своей работе. Любая модель ограничена, но в некоторых из них, в том числе в теории привязанности, есть разумное зерно и инструментарий, которые можно использовать для улучшения эмоционального и психического здоровья …

Рассматривая изменения, которые претерпевают отношения в паре, психологи говорят о «жизненных циклах семьи» – стадиях её трансформации: от зарождения отношений до их перехода в семейные и/или прекращения отношений, в результате распада семьи или в контексте возрастных изменений, связанных, например, с уходом одного из супругов из жизни. Понимание семейных циклов может позволить увидеть тенденции на определённом этапе отношений, подготовиться к следующему …

Ограничения, связанные с пандемией COVID-19, продолжают сниматься, но побочные эффекты ограниченной свободы передвижения, работы из дома и недостатка физической активности, такие, как упрямый карантинный вес, продолжают беспокоить многих наших читателей. Впрочем, и до начала пандемии, проблема лишнего веса была одной из самых острых в Канаде и во всём мире. По статистике, в 2018 году 26,8% канадцев в возрасте 18 лет …

Лето в Канаде традиционно ассоциируется с временем каникул, отдыха, поездок и отпусков. Сейчас, когда ограничения, связанные с пандемией Covid-19, начинают понемногу сниматься, многие планируют поездку в «ближнее зарубежье» – во Флориду или на Карибы, чтобы понежиться на солнышке и покупаться в морской водичке. Многие планируют поездку в Европу – домой, навестить родных и близких. Но любому путешественнику всегда было хорошо …

Всем приверженцам здорового образа жизни хорошо известно какую огромную пользу организму приносит употребление свежеприготовленных соков из овощей и фруктов. Однако, в нашей напряжённой жизни сложно найти время выбирать и покупать свежие фрукты и овощи, а затем их чистить, резать и выжимать сок. А кроме того, все из нас, кто имел дело с соковыжималками и блендерами, хорошо знают, что мыть эти …

Ретрит – новый вид туризма, который стремительно быстро набирает популярность. Если вы никогда не посещали подобные мероприятия, вам, наверное, сложно будет представить, что происходит во время ретрита, что такая поездка может вам дать, и стоит ли на неё тратить драгоценные дни отпуска. В чём же причина привлекательность ретрит-туров? Давайте разберёмся. Английское слово «retreat» переводится как уединение, затворничество, удаление от общества. Однако ретрит-туры совершенно не означают строгое …

Возраст женщины выдают не только морщины, но и неровная, вялая, сухая и стянутая кожа, тусклый цвет лица и пигментные пятнышки, расширенные поры, отеки и темные круги под глазами… Все эти признаки говорят о недостаточной увлажнённости кожи и, как следствие, снижении тонуса кожи и защитной функции эпидермиса. Звучит страшно, но это можно легко исправить с помощью комплексной косметологической методики GeneО+ от …

Древние и загадочные, горы влекут своим величием и красотой. Виды горных вершин, покрытых никогда не тающим снегом, поросших лесом склонов и высокогорных лугов завораживают и не оставляют никого равнодушным. Все, кому посчастливилось хоть однажды побывать в горах, отмечают ощущение покоя и умиротворенности, которое порождается, в том числе, чистейшим горным воздухом, наполненным ароматами горных трав и цветов. В этом воздухе нет …

В предыдущем выпуске нашего журнала мы рассказывали о живописном городке Кесвике (Keswick). Сегодня мы расскажем о другом, не менее очаровательном уголке, городке Иннисфил (Innisfil), расположенном на берегу озера Симко, в нескольких минутах езды от Барри и в 80 км от Торонто. Исторически, Иннисфил – это была сельская местность, которая постепенно превратилась в «дачный поселок» на берегу озера для жителей мегаполиса-Торонто. Однако, рост цен …

В предыдущих выпусках нашего журнала мы много писали о системе Gyrotonic®. Сегодня у нас в гостях физиотерапевт Валери Рольф фон ден Баумен и тренер по системе Gyrotonic® Наталия Ботова, которые воплотили свою давнюю мечту и открыли центр pt’movement Wellness, совмещающий методы физиотерапии, лечебного массажа, и Gyrotonic®. Валери и Наталья, пожалуйста расскажите о вашем центре, в чём его уникальность и как …