Tag Archives: Апрель – Май 2022

Случаются ли в вашей жизни положительные перемены так часто, как вам бы хотелось? Бывает ли, что вы пытаетесь двигаться к цели и включаете все возможные ресурсы, но сдвинуться с места никак не получается? Если, при всех ваших усилиях, желаемые изменения в жизни не наступают, скорее всего требуется изменить своё отношение к прошлому опыту, отказаться от неэффективных шаблонов поведения и эмоциональных …

Для многих пар совместная жизнь под одной крышей – само собой разумеющийся этап отношений, веха, обозначающая логичный переход от «встречаться» к «всё серьезно». До недавнего времени такая модель считалась единственной, правильной и рациональной для прочных и длительных отношений, пока не возник феномен LAT (Living apart together). Этот альтернативный стиль жизни на сегодня становится всё более популярным: быть вместе, но жить …

О психосоматике в последнее время говорят много – психика способна серьезно влиять на физиологическое состояние человека, вызвать физические расстройства, а, в некоторых случаях, и тяжелые заболевания. Но верно ли и обратное? Могут ли телесные ощущения воздействовать на наши эмоции? Об этом мы поговорим в этой статье. Приходилось ли вам пропускать или откладывать приём пищи? Замечали, что из-за этого становитесь легко …

За время моей многолетней работы в секторе социальный и психологической поддержки, я слышала разные и, зачастую, совершенно полярные мнения о психотерапии. Некоторые считают психотерапию просто разговором на волнующие в данный момент темы; полезным методом, ведь поговорить о себе всегда приятно, а обсудить свои проблемы с непредвзятым человеком – наверняка полезно. Другие вообще недоумевают, что такое психотерапия и как она может …

В последние несколько недель раскалённый добела рынок недвижимости Большого Торонто и ближних пригородов начал стабилизироваться. Причинами этого специалисты называют прекращением поддержки доходов от пандемии, повышением процентных ставок, а, главное, возвращением к нормальным моделям потребительских расходов. Стабилизация рынка – это хорошая новость для всех, как продавцов недвижимости, так и её покупателей. При этом, рынок кондоминиумов продолжает оставаться горячим – как покупка …

Как сохранить или восстановить здоровье? Как сохранить красоту и продлить молодость? Эти вопросы глубоко волнуют каждого из нас. Но как это сделать в условиях семьи – супруга, детей, престарелых родителей? Часто получается так, что вечерами после работы или в короткие выходные дни мы мечемся, не зная куда раньше поехать. Папа решил попариться в бане, ребёнку нужен специальный массаж, маме срочно …

Как грустно, когда уходит молодость и отражение в зеркале перестаёт радовать. Но не будем грустить! Сегодня мы расскажем о трёх чудо-процедурах в клинике Елены Рудаковой Wellness Centre 4 You, которые помогут вам, наши дорогие читательницы, продлить или даже вернуть молодость! Микроигольчатый RF-лифтинг Аппаратная процедура, где радиочастотная RF-энергия поступает непосредственно в кожу с помощью аппликатора с тончайшими микроиглами, которые через микроскопические …

В предыдущих выпусках нашего журнала мы уже много рассказывали об озонотерапии – уникальном немедикаментозном методе физиотерапевтического лечения в современной медицине с использование газа озона. Что такое озон? Всем хорошо известен химический элемент кислород, который входит в состав воздуха, которым мы дышим. От того, какое количество кислорода попадает в кровь, а затем усваивается тканями организма, зависит качество нашей жизни, состояние здоровья, …

Сегодня вопрос о том, как избежать семейного кризиса, стал особенно острым. Пандемия, инфляция, сложная политическая обстановка… И многие семьи, казавшиеся прежде крепкими, трещат по швам и разваливаются. Что делать? Как сохранить семью и спасти отношения? С этим вопросом редколлегия журнала «Будь здоров!» обратилась к Борису Розенбергу – одному из лучших специалистов в области психологии семейных отношений в Торонто. «Будь Здоров»: …

Апатия и сонливость, повышенная утомляемость и мышечная слабость, головные боли и тошнота, частые и затяжные простудные заболевания – главные признаки авитаминоза – патологического состояния, которое возникает при остром дефиците витаминов. Нехватка витаминов может вызывать серьёзные нарушения в работе всего организма, образование или обострение хронических заболеваний, а также крайне негативно отражается на состоянии кожи, волос и ногтей, вызывая преждевременное старение. Чаще …