Tag Archives: Август 2017

Улыбка: польза для здоровья

Запуская определенные процессы в организме человека и окружающем человека обществе, простая улыбка, действительно, творит чудеса. Так чем же полезна улыбка?  Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении!) Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». Обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы, и наш организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип …

Read More »

Зубы и старение

Никто из нас не хочет состариться рано: мы используем крема для разглаживания морщин, стараемся вести активный образ жизни, следим за питанием, посещаем косметологов и т.д. А кто-нибудь задумывался над тем, что отсутствие зубов приводит к появлению огромного количества морщин на лице? Ведь не зря врачи рекомендуют озаботиться вопросом восстановления сразу же после удаления зубов: проблем возникает масса – от нарушения …

Read More »

Долгожительство: дар или страдание?

Долгие годы жизни сопровождаются множеством как приятных так и неприятных моментов. Из неприятных – это изношенность тела – хрупкие кости, вялые мышцы, стареющая кожа, изношенные органы и нервная система. А приятные? За спиной есть опыт и знания. Количество обязанностей уменьшается и появляется больше времени для себя. Основная составляющая счастливого долголетия – это здоровье. Хочу поделиться радостной вестью: здоровье – это …

Read More »

Тест на возраст: сколько вам лет?

Что такое биологический возраст? Врачи используют его, чтобы определить насколько вы свободны от болезней и, следовательно, молоды. Однако, врачи делают это с помощью осмотров, анализов и исследований, а мы часто бессознательно определяем возраст человека по его движениям. Например, кто это идет впереди? Легкая, устойчивая походка, хорошая осанка, уверенный баланс – значит, “девушка”. Напряженные, негибкие ноги, зажатые плечи и таз – …

Read More »

«Стратегия» старения

2

Еще в пepиoд зpeлocти у нас впepвыe пoявляются cигнaлы нeизбeжнoгo физиoлoгичecкoгo пpoцecca cтapeния: cнижeниe aктивнocти, пpивлeкaтeльнocти, ceкcyaльнocти и т.д. Но пcихoлoгичecки эти сигналы почти всегда oттopгaютcя. Пpичинa пpocтa: пacпopт yкaзывaeт нa peaльный вoзpacт чeлoвeкa – зa 40 лeт, a oн “видит” cебя 25-лeтним. Этo нecooтвeтcтвиe вызвaнo paзнocтью вocпpиятия “Идеального Я” и “Я реального”. Этот конфликт ycиливaется пpи любых вoзникaющих жизнeнных …

Read More »

Пенсионная система в Канаде

Какой доход нам необходим для поддержания нашего жизненного уровня в старости? Этот вопрос задают себе многие, особенно те, для которых эта самая старость уже не за горами. Многие финансовые консультанты утверждают, что вам будет нужно приблизительно 70% от вашего текущего дохода (до вычета налогов) для поддержания вашего жизненного уровня в старости. Например, если вы зарабатываете $60,000 сейчас, вам надо стремиться …

Read More »

Гомеопатия: секрет модельной внешности и королевский успех красоты

Королевская семья обладает доступом ко всем ресурсам современной медицины, но она выбирает гомеопатию! Ее величество королева Елизавета II выглядит изумительно в свой 91 год и очень активна для своего возраста. В лондонских еженедельных новостях сообщается, что, несмотря на критику, королева использовала гомеопатию всю свою жизнь, как и многие другие члены королевской семьи – Диана, принцесса Уэльская, принц Эндрю и Сара Фергюсон, герцогиня Йоркская, а …

Read More »

Что вы выбираете: курорт или дом престарелых?

Где вы хотели бы видеть себя, когда вам будет 60 или 70 лет: на курорте, любуясь закатом, или на койке в доме престарелых, уставившись на стакан с пилюлями? Если вам сейчас 30-40-50 лет, то вы стоите на развилке и, хотите вы того или нет, вам предстоит сделать выбор в каком направлении вы будете двигаться. Ничего не предпринимая вы, по умолчанию, …

Read More »

Бессонница: болезнь нашего времени

Бессонница

Часов однообразный бой, Томительная ночи повесть. Язык для всех равно чужой И внятный каждому, как совесть! Ф. И. Тютчев. Причины бессоницы Бессонница, или инсомния — это состояние, для которого характерно нарушение засыпания, раннее пробуждение, беспокойный и фрагментарный сон. Многим из нас знакомо это состояние когда мы хотим, но никак не можем заснуть, в голове – каша из тяжелых спутанных мыслей, …

Read More »

Инсульт: может быть ближе, чем вы думаете

5

Рассказывает Инга Спатарь (акупунктурист, врач традиционной и китайской медицины). Ко мне на приём пришла пациентка с основной жалобой на шум в голове. На приеме выяснилось, что пациентка, молодая женщина 46 лет, находится под большим стрессом больше года, а также страдает постоянными головными болями (мигренями до рвоты в критические дни), повышенным аппетитом, раздражительностью и болями в пояснице, повышенным давлением, которое пациентка …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!