Медицина

Прежде всего, почему может болеть спина? Из-за повышенной физической нагрузки на организм, осложнениях при травмах, сидячего образа жизни, и по ряду других причин. Однако, боли могут и сигнализировать о развитии серьёзных заболеваний. Остеохондроз, например, … казалось бы, болезнь не смертельная, но, если его не лечить, то буквально в течение полугода появляется целый букет осложнений. Это и увеличение веса, и искривление …

Вот и середина марта, и начало весны… Уже прошло три месяца после новогодних и рождественских праздников. О, сколько было выпито и съедено, сколько новых планов было построено и сколько обещаний было дано – прежде всего самим себе. У кого из нас не было твёрдого намерения в Новом году жить по-новому – вести здоровый образ жизни, питаться здоровой и полезной едой, …

Гомеопатия – наука o энергетической целостности организма Человек – есть единство души и тела. Этот постулат известен с древних времен. Гомеопатический подход уникален тем, что воспринимает человека целостным на всех уровнях человеческой организации: физическом, психическом и духовном. При лечении пациента, врач-гомеопат направляет свои усилия на корректировку отрицательных энергетических сигналов (например, ложных представлений – в эмоциональной сфере). Это приводит к внутреннему сдвигу, возвращая к позитивному …

Интервью с Мариной Анисиной, энтузиастом здорового образа жизни и Аюрведы – древнейшей науки о достижении счастья и здоровья. Редакция журнала встретилась с Мариной всего за несколько дней до ее поездки в Индию – уже в третий раз! «Будь Здоров!»: Марина, через несколько дней вы снова едете в Индию на Панчакарму (древнеиндийскую процедуру глубокой очистки и омоложения организма). Почему именно Аюрведа …

В прошлом выпуске журнала мы познакомили вас с методами йоги, помогающими снять стресс. Другим безопасным и подходящим практически для всех методом йоги, который поможет вам глубоко расслабиться, успокоить ум и наполниться энергией, является восстановительная (реставрационная) йога. Эта пассивная практика йоги, в которой позы, поддерживающиеся пропсами (одеялами, валиками, блоками), удерживаются в течение нескольких минут, без приложения усилий. При кажущейся простоте, эти …

Жизненная энергия… Долгое время в западной науке такой вид энергии даже не рассматривался. Между тем восточные учения всегда вкладывали в понятие энергии очень много смысловых значений. Например, в китайских словарях иероглиф «Ци» переводится несколькими понятиями: воздух, жизненная сила, дух, настроение, душевные силы, жизненная энергия. А Аюрведа, древнеиндийская наука о достижении счастья и здоровья, говорит об «оджас» (буквально «жизненная сила, энергия») …

В предыдущих выпусках мы рассказывали об остеопатии – одном из ведущих и высокоэффективных методов альтернативной медицины. В центре внимания врача-остеопата – биомеханика человеческого тела. Научно установлено, что все структуры организма колеблются относительно друг друга в определенном ритме. Эти едва уловимые вибрации обусловлены движением жидкости в организме: током крови в сосудах, перемещениями лимфы, ликвора и т. д. (в теории остеопатии данное явление называется краиосакральным ритмом). Когда человек заболевает, этот …

#MeeToo («я тоже», своеобразный западный аналог #янебоюсьсказать) – флешмоб в твиттере, в рамках которого любой может поделиться историей о сексуальном насилии или домогательствах, или просто обозначить, что он был его жертвой. #MeeToo стремительно вышел в топ-трендов в США и Великобритании и принял пугающие масштабы.   В эпоху #MeToo и мужчины, и женщины пересматривают свое отношение к флирту, согласию на секс, на сексуальное насилие, на роли полов …

Для многих людей, включая врачей-психотерапевтов, является откровением, что массаж является одним из методов телесно-ориентированной психотерапии. Считается, что большинство людей испытывают негативные эмоциональные переживания, связанные с нехваткой телесного контакта, а массаж позволяет восполнить этот недостаток. Исследования подтвердили, что простой, отнюдь не эротический, массаж — это очень действенный способ быстро и качественно улучшить взаимоотношения супругов. Изучение влияния массажа, проведенные на сотнях супружеских …

«Брак трещит по швам. Третий. Честно говоря, даже не верится, что может быть иначе… А ведь так хотелось создать дружную семью, любить мужа, деток воспитывать. Но что-то раз за разом не складывалось. Рядом с огромным желанием любить было какое-то непонятное напряжение, неумение расслабиться в общении с близким мужчиной, что уж говорить про интим». «Двадцать лет в браке, двое детей, а …