Здоровый образ жизни

Скрученный из полотенца Валик Фукуцудзи называют «волшебным полотенцем», потому как действие его и правда похоже на волшебство. Методика носит имя своего создателя – японского врача Тошики Фукуцудзи (англ. Toshiki Fukutsudzi) и разработана для тех, кто мечтает улучшить состояние позвоночника и опорно-двигательного аппарата, выровнять осанку, заполучить красивую грудь и тонкую талию. Что же представляет собой данная методика, в чём её популярность …

Дорогие друзья журнала «Будь Здоров»! Тем из вас, кто получили предыдущий номер, конечно запомнилась наша «девушка с обложки» – замечательная умница и красавица, Anna Yuz, руководитель косметологического центра Canada MedLaser Maple. Сегодня Анна делиться с нами своими мыслями о женской молодости и красоте, и о том, возможно ли вернуть эту молодость средствами современной косметологии. Одним из основных критериев красоты, особенно …

Вы, конечно, слышали о спирулине, уникальной пищевой добавке, которую еще называют сине-зелеными водорослями? Спирулина является одной из наиболее известных и востребованных биодобавок во всём мире, и её применение представляет огромную пользу для здоровья человека! В природе, спирулина (или, как уточняют учёные, циано-бактерия) обитает в водной среде – как в пресной, так и в солёной. В пищу спирулину начали употреблять ещё …

Наконец-то после долгой канадской зимы и холодной, затянувшейся в этом году весны, наступает долгожданное лето. Мы ожидаем, что солнечные теплые дни принесут с собой лёгкость и радость, но зачастую чувствуем обратное: недовольство, раздражительность, постоянную усталость и апатию. Медицинские специалисты предупреждают: период перехода от зимы к лету имеет свои сложности, и связан с авитаминозом, обусловленным нарушением поступления витаминов и других питательных …

Пандемия COVID-19, которая более чем на год изменила наш повседневный уклад, постепенно отступает, и путешествия скоро снова станут неотъемлемой частью нашей жизни. Многие из нас отправляются в далекие страны за новыми впечатлениями и эмоциями, чтобы пополнить запас знаний о новых местах и культурах, чтобы сменить обстановку и отдохнуть. Для других путешествия – это возможность совместить приятное с полезным, чтобы отдохнуть …

Всем нам хорошо знакомо выражение «красота изнутри», как и то, что внутреннее состояние организма неумолимым образом отражается на нашем внешнем виде. Но также это выражение может быть применимо к внутривенным капельницам (англ. IV therapy), благодаря которым полезные вещества, витамины и аминокислоты попадают внутрь, мгновенно оказываясь в кровотоке, и усваиваются на более чем 90%! Состав внутривенных препаратов и оптимальная доза подбирается индивидуально для …

Уже более месяца назад закончился сезон рождественских и новогодних праздников, хоть и не совсем обычный в этом году, и многие из нас отмечают у себя симптомы «постпраздничного синдрома»: раздражительность, беспокойство, быструю утомляемость, головную и мышечную боль, нарушения восприятия, и прочее. Многочисленные исследования показывают, что февраль является самым тяжёлым месяцем в году в психологическом плане – наши силы на исходе, всё …

Препарат HemoHIM (ХемоХим, по-русски) от корейской компании Atomy – поистине уникальный продукт! Напомним, Atomy – это южнокорейская компания, широко прославившая себя высокоэффективными, но при этом натуральными и безопасными продуктами для здоровья. Изначально HemoHIM был разработан южнокорейским институтом исследований в области атомной энергетики (Korea Atomic Energy Research Institute, KAERI) на основе рецептов традиционной корейской медицины и современной биотехнологии как препарат для …

Зима – это то время, когда мы как никогда дорожим уютом и ценим тепло собственного дома! А тем более в условиях пандемии и lockdowns! С момента начала коронавирусной пандемии в феврале-марте прошлого года на рынке недвижимости в Большом Торонто начали обозначаться явные тенденции. Об одной из них, а именно, настоящего пика популярности загородной недвижимости, мы уже рассказывали в предыдущем выпуске …

Пока все мы с нетерпением ждём снятия ограничений, связанных со второй волной COVID-19, открытие горнолыжных трасс, прогулки по паркам, катание на коньках и беговых лыжах остаются единственными доступными видами зимней физической активности. С коньками, к сожалению, не всё так просто и требует заблаговременной регистрации на сайтах муниципалитетов; при этом ограничено время катания (30-45 минут) и общее количество человек на катке …