Здоровый образ жизни

У любой молодой и счастливой мамы рано или поздно встает вопрос: как прийти в прежнюю дородовую форму? Как же похудеть после родов здоровой женщине? Вот несколько советов, которые помогут вам начать процесс обретения стройности после появления малыша. Не переедайте, считая, что, чем больше вы едите, тем больше у вас молока. Процессом лактации управляет гормон пролактин, выработка которого никак не связана …

Горы Непала необыкновенно красивы, особенно на рассвете и на закате. Такие удивительно красивые горные вершины невозможно увидеть больше нигде. Люди приезжают со всего мира, чтобы увидеть эту завораживающую красоту. Однако в горах вас будет подстерегать много трудностей – горная болезнь, холод, разреженный воздух и утомительные ежедневные переходы с тяжелым рюкзаком за плечами. Но поверьте, горы Непала стоят этих титанических усилий! …

Вы наверняка замечали, что существует особый тип женщин, которым отношения с мужчинами даются легко. Даже когда они одиноки, они особо не переживают, и вокруг них быстро возникает много новых поклонников. В чем же их секрет их успеха и привлекательности? Давайте разберемся! 1. Магнетические женщины всегда позитивно настроенны – это выбор, который они делают каждый день. Да, иногда и у них бывает упадок …

Пожалуй, ничто так не портит лицо женщины как второй подбородок: черты лица «заплывают», размываются, теряется гармония, и в итоге к внешности прибавляется несколько лет. К проблеме второго подбородка приводит старение, генетика, лишний вес или комбинации этих факторов. Причем жировые отложения на втором подбородке достаточно упорны – зачастую их не берет ни самый искусный массаж, ни регулярный фейсбилдинг, поэтому в итоге …

Все способы избавления от целлюлита можно разделить на домашние и салонные. Несомненно, салонные процедуры, хотя и стоят на порядок дороже, чем домашние, но зато намного эффективнее! Домашние способы избавления от целлюлита Домашние методы – это, скорее, хороший способ профилактики целлюлита, чем его лечение. Однако соблюдать эти правила необходимо, если вы хотите иметь гладкую кожу: Питайтесь правильно и пейте больше воды …

Согласно древней легенде, если где-либо в Венгрии путник воткнёт в землю дорожный посох, то оттуда потечёт лечебная вода. И это не преувеличение: в стране около 70%-80% территории, где есть лечебные и термальные воды. Подобного на Земле нет больше нигде. Наличие чрезвычайно богатых минералами источников воды послужило основой для строительства множества оздоровительных комплексов, которые в течении десятков лет постоянно развивались и …

Целлюлит – это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки». Определение целлюлита и причины его возникновения Научное определение целлюлита звучит следующим образом: целлюлит или гиноидная липодистрофия – это изменения дистрофического характера / отмирания определенной части жировых клеток и …

Глубочайшие знания, любовь к своей профессии, многолетний опыт, высокие человеческие качества, а главное, стремление к постоянному развитию позволили Руфине Крайчик подняться на вершину мирового косметического Олимпа. Сегодня Руфина, ее знания и опыт стали неотъемлемой частью большого международного научного проекта, призванного найти способы нехирургического омоложения кожи лица схожие по результатам с пластической операцией. Учеными из США был предложен метод использования плазмы …

Горы Непала необыкновенно красивы, особенно на рассвете и на закате. Таких удивительно красивых горных вершин невозможно увидеть больше нигде. Люди приезжают со всего мира, чтобы увидеть эту завораживающую красоту. И поверьте, это стоит потраченных усилий. Человек, поднявшийся на высоту, приходит в состояние эйфории от преодоления трудностей. Однажды пережив эти эмоции – люди готовы терпеть лишения, рисковать, подниматься на высокие горы, …

Вы добились хороших результатов в потере веса в течение последних нескольких месяцев. Однако, вес остановился, несмотря на все ваши усилия. Вы ничего не меняли в вашем режиме упражнений и питания, но вес просто не двигается с места. Вы попали, на так называемое плато.