Мы живем с вами в чудесном, многонациональном и многокультурном мегаполисе, который славится невероятным изобилием ресторанов, представляющих кухни огромного количества народов и культур. Это настоящий рай для гурманов, но не стоит забывать о том, что, посещая рестораны, легко отклониться от курса здорового питания. Муниципалитет Торонто, заботясь о здоровье жителей города, выпустил руководство по правильному питанию в ресторанах. Калории и натрий (соль) …

Мне потребовалось достаточно много времени, чтобы научиться отделять себя от негативной реальности и разрушительных оценок. Много лет ушло на то, чтобы научиться обогащать и совершенствовать саму себя продуктивным опытом прошедших лет, а также настраиваться на желаемое в будущем. Но, когда мне удалось сделать первые шаги в обучении навыкам концентрации на позитивных аспектах жизни и действий в положительном русле, я увидела, …

FT (Fotona Technology) – это уникальная по своей эффективности лазерная технология, обеспечивающая беспрецедентную точность работы лазера, гарантирующая безопасность, минимальные сроки восстановления, а самое главное – прекрасные результаты, недоступные ни одной другой лазерной системе в мире!  Fotona  4D Использование двух длин волн лазерного излучения (Er:YAG и Nd:YAG) и четырех запатентованных технологий позволяет выполнить уникальный набор омолаживающих (anti–aging) и медицинских процедур на уровне поверхностных, средних и глубоких слоев соединительных тканей кожи. …

По поводу расстройства желудка существует множество анекдотов, пикантных подробностей и комических ситуаций, хотя тому, с кем это происходит, поверьте, не до смdiarrheaеха. Итак, диарея – повышение частоты дефекации при увеличении объема и массы суточного стула. Сама по себе диарея не является заболеванием, она лишь отражает признаки нарушений в организме, чаще всего в желудочно-кишечном тракте. Диапазон причин, вызывающих диарею довольно широк …

Часов однообразный бой, Томительная ночи повесть. Язык для всех равно чужой И внятный каждому, как совесть! Ф. И. Тютчев. Причины бессоницы Бессонница, или инсомния — это состояние, для которого характерно нарушение засыпания, раннее пробуждение, беспокойный и фрагментарный сон. Многим из нас знакомо это состояние когда мы хотим, но никак не можем заснуть, в голове – каша из тяжелых спутанных мыслей, …

В последнее время все чаще можно “глютен”, “без глютена”, “рецепты без муки” и т.д.  Современные защитники здорового питания пропагандируют отказ от глютено-содержащих продуктов, объясняя это многими причинами.  При этом, большинству людей сложно представить даже один день, прожитый без кусочка хлеба или макарон. Возникает вопрос: что такое глютен и почему стоит его избегать? Или, по крайней мере, ограничивать употребление глютено-содержащих продуктов, в основном – продуктов из пшеничной муки?  Дело в …

Хотите быть вечно молодой и красивой? Конечно, так не бывает, но сохранить красоту на долгие годы вполне возможно! Поговорим о влиянии тревоги и стресса на красоту. Начнем со связи между нашим мироощущением и внешним видом. Если человек раздражителен, нервозен, беспокоен, он невольно воспринимается окружающими негативно и, как следствие, – менее красивым, чем он есть на самом деле. Плохое настроение, тревожные …

В зависимости от ее составляющих, пыль может быть опасной для здоровья. Что такое пыль? Это немного похоже на колбасу: вам лучше не знать, что в ней. Но мы расскажем вам все равно. Более половины домашней пыли поступает из почвы либо проникает в дом в качестве частиц в воздухе через двери и окна. Остальная часть пыли представляет собой мешанину, которая включает …

Русское название любимого многими овоща «помидор» происходит от итальянского «pomodoro», что в переводе означает «золотое яблоко». Другие «яблочные» ассоциации в отношении помидора, но более романтические были у французов — «pomme d’amour» — «яблоко любви». Второе русское название этого овоща — «томат» — ближе к оригинальному названию. Древние ацтеки, первооткрыватели всем известного растения, называли его «матль». Когда овощ перекочевал к французам, …

Смартфон — это волшебство в чистом виде. Это маленькое устройство позволяет мгновенно связаться с кем угодно, в любой точке планеты – через телефон, текст, емайл, а также Skype, WhatsUp и т.д. Это устройство позволяет “дружить” на Файсбуке, делать захватывающие дух фотографии, получить доступ к знаниям всего человечества, мерять количество шагов, сделанных нами за день и качество сна по ночам. Невероятно! …