Здоровье и внешний вид человека на 90% зависит от привычек и образа жизни. И эти факторы достаточно сильно влияют на процессы старения. Некоторые безобидные на первый взгляд привычки старят нас больше, чем седые волоски на голове или мимические морщинки вокруг глаз. Сидячий образ жизни Ученые из университета Калифорнии опубликовали исследование, которое показывает, что сидячий образ жизни ускоряет процесс старения клеток. …

Тест на выпадение волос Проведите простой тест: внимательно рассмотрите свой выпавший волос, и если на его кончике имеется темный мешочек, то не мойте голову три дня. По окончании этого срока потяните за пучок волос, растущих на макушке и висках. Если каждый раз в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас имеется определенная патология и нужно искать причину …

кулинарные мастер-классы от лучших шеф-поваров Торонто   Вы давно мечтаете научиться готовить и радовать своих родных и близких вкусной, здоровой и красивой едой, не уступающей по вкусовым качествам и внешнему виду блюдам из лучших ресторанов Торонто?   Сегодня, для этого не обязательно подписываться на дорогостоящие и длительные кулинарные курсы в колледжах Торонто или канадского отделения знаменитой французской школы Le Cordon Bleu! …

В этом выпуске мы публикуем эксклюзивное интервью нашему журналу Надежды Вайнтруб, организатора бизнес-клуба “From Russia with Love” и учередителя премии “Престиж Торонто”. За последние полтора года Надежда удивительно похорошела: похудела более, чем на 30 кг и помолодела на 20 лет! Она поделится с вами своим опытом и расскажет, как ей это удалось. Вы узнаете много нового о токсинах и тяжелых металлах в …

В феврале 2017 журнал «Будь здоров!» участвовал в организации встреч-семинаров доктора Рао, потомственного доктора Аюрведы, основателя всемирно известного аюрведического центра Свастья в Индии, с нашими читателями в Торонто. Мы писали об этом в февральском номере нашего журнала. Надежда Туманова, недавно вернувшаяся из центра, поделится своими впечатлениями с нашими читателями. Будь Здоров: Здравствуйте, Надежда.  Почему же все-таки Панчакарма в Индии, ведь существует множество центров …

Миф 1. Целлюлит бывает только у толстых Неправда. Целлюлит – это воспаление подкожной клетчатки: жир неровно распределяется в подкожном слое и ведет к нарушению микроциркуляции крови, что, в свою очередь, приводит к застойным явлениям в жировой ткани. Целлюлит может появляться даже в подростковом возрасте. Худышки подвергаются тому же риску образования целлюлита, что и полные девушки. Лишний вес действительно может сделать …

Что такое энергетика дома? Энергетикой дома, как и человека, можно назвать его «состояние». Энергия дома складывается из трёх параметров: то, что дано в начале, при строительстве, т. е. земля, энергетика того места, на котором стоит дом, а также, расположение комнат внутри дома;  то, что происходит в доме в процессе жизни: порядок и образ жизни, а также изменения в доме, например …

Ночная потливость, горячие приливы в течении дня, увеличение веса, постоянные смены настроения и раздражительность без повода, депрессия, снижения полового влечения, склонность к инфекциям мочевого пузыря, остеопороз, изменение осанки, сухость и снижение эластичности кожи, появление глубоких морщин – все это досадные симптомы климакса и менопаузы для ещё достаточно молодых женщин в возрасте 45-55 лет, чья жизнь постепенно, а иногда и внезапно, наполнилась всем этим кошмаром. При …

Они пьют воду сразу после пробуждения Стакан теплой воды, выпитый после пробуждения, восполняет запасы влаги в вашем теле, запускает пищеварительную систему и другие процессы в организме. Добавьте в стакан свежевыжатый лимонный сок. Вода с лимоном поможет организму быстрее избавиться от токсинов, подправить здоровье почек и придать тонус. Они не проверяют свой телефон сразу после того, как проснутся Привычка проверять почту, …

Вместе с тем, к этому возрасту и в организме, и с формами тела происходят изменения, приносящие немалое беспокойство. Основными проблемами для женщин, достигших сорокалетней отметки, являются: Усталость. Чаще всего женщины старше 40 жалуются на одолевающую их усталость. Это может быть вызвано нарушениями в работе щитовидной железы, вырабатывающей гормон, который отвечает за запускание процесса обмена веществ. После 40 лет человеческий организм …