2022

Красота изнутри и снаружи

Многие из нас стремятся сохранить и поддержать красоту, зачастую мучая себя строгими диетами и изнуряя физическими нагрузками. Однако немногие осознают, что это может приводить к дополнительному стрессу, который неблагоприятно отражается на внешнем виде. К тому же, мы все знаем – красота идет изнутри! Например, многочисленными научными исследованиями доказано, что состояние кожи напрямую зависит от правильной работы кишечника и других систем …

Read More »

Наш вес как маркер самоидентичности

Или что прячется за лишним весом? Эта статья для тех, кто находится в постоянной борьбе со своим весом, истязает себя диетами и спортивными тренировками. Вес снижается на какое-то время, а затем всё возвращается на круги своя. Почему? Наш внешний вид является отражением нашей внутренней идентичности, представлений о себе и о мире, в котором мы живём. Поэтому, если мы хотим изменить …

Read More »

«Желаем вам финансового здоровья!»

В предыдущих выпусках нашего журнала мы много рассказывали о различных видах страхования в Канаде. Сегодня в гостях у редколлегии журнала «Будь здоров!» Григорий и Маргарита Нилевские – ведущие постоянной рубрики «Финансовое здоровье», основатели и руководители финансовой компании FTIC (Finance Tax And Insurance Co-Ordinators), специалисты с более чем 30-летним стажем работы. До основания FTIC Маргарита Нилевская занимала руководящие должности в ведущих …

Read More »

Научитесь ценить себя

– Вы любите свою работу? – Да люблю. – Вы на работе не халтурите? – Нет. – Тогда вам не следует преуменьшать свою ценность как работника, специалиста и человека. Так я начинаю мои консультации с моими клиентами, которые имеют сложности с поиском работы или жалуются на непростые отношения с начальником и/или коллегами. Реальность такова, что по-настоящему хороших, ответственных работников можно …

Read More »

Торонто и пригороды: рынок недвижимости

После бурной зимы и первой половины весны 2022, когда на рынке недвижимости наблюдалась беспрецедентная активность – пиковый рост цен и ажиотажный спрос, началось охлаждение рынка. Так количество объектов жилой недвижимости, выставленных на продажу в июле 2022, было более чем на 40% меньше, чем в прошлом году (июле 2021). Причинами для этого специалисты называют следующие: Правительственные меры, направленные на решение проблемы доступности жилья …

Read More »

Счастливая семья: 5 языков любви

Когда мы видим красивые и яркие фотографии в социальных сетях, нам кажется, что многие семьи вокруг нас совершенны. Но идеальных семей не существует, даже самые счастливые из них состоят из несовершенных людей с множеством слабостей и недостатков. Одним из признаков счастливой семьи социологи называют стремление и способность членов семьи выражать свою любовь. Все мы выражаем свою любовь разными способами. Кто-то …

Read More »

В отпуск за красивой улыбкой

Стоматологическое обслуживание в Канаде является одним из самых дорогих в мире! Государственная медицинская страховка (OHIP в Онтарио) оплачивает только неотложную помощь или сложные хирургические операции в больницах, но не покрывает никакие другие виды стоматологической помощи, включая регулярные осмотры. У многих, имеющих постоянную работу, имеется стоматологический план (benefits) – по сути страховка от работодателя, покрывающая стоматологические услуги. Большинство из таких планов …

Read More »

Внутривенные витаминные инъекции – путь к здоровью!

Хотите снять последствия стресса, восстановить силы, укрепить иммунитет? Хотите подготовиться, чтобы прожить осенне-зимний период без болезней, сезонной хандры и потери энергии? Хотите провести очищение вашего организма? Хотите, чтобы волосы и кожа засияли здоровым блеском? Хотите наполниться энергией и наслаждаться жизнью? Сегодня у нас есть для вас решение! Это – специально разработанные комплексы внутривенных и внутримышечных витаминов и минералов. Согласно специалистам, …

Read More »

Женское здоровье – залог благоприятного течения беременности и нормального развития будущего ребёнка

Вы – беременны! Вы находитесь в радостном ожидании предстоящего чуда – рождения вашего ребёнка! Однако в этот период крайне необходимо дисциплинировать себя, привести в порядок свой образ жизни, возможно пересмотреть некоторые привычки. Так, в период беременности особенно важным является питание. Ваше тело готовится к развитию плода и к процессу кормления. Также, исследования доказывают, что питание женщины во время беременности, темп прибавления её веса …

Read More »

Как поддерживать себя в форме осенью

Многие из нас усердно тренируются перед наступлением лета, стремясь обрести идеальную фигуру, которую «не стыдно» одеть в открытые летние платья и показать на пляже. Но стоит летнему сезону закончиться, как наша мотивация стремительно сходит на нет. Холодный зимний период – это обычная пора для набора лишнего веса. Именно в это время года организм начинает запасать жировую массу; двигательная активность и …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!