Be Healthy magazine Health-related monthly magazine
– Вы любите свою работу?
– Да люблю.
– Вы на работе не халтурите?
– Нет.
– Тогда вам не следует преуменьшать свою ценность как работника, специалиста и человека.
Так я начинаю мои консультации с моими клиентами, которые имеют сложности с поиском работы или жалуются на непростые отношения с начальником и/или коллегами.
Реальность такова, что по-настоящему хороших, ответственных работников можно пересчитать по пальцам, основной страх всех начальников (hiring managers) – это принять на работу тех, кто с ней не справится или будет отнимать время на постоянные исправления работы плохого качества.
Если вы работаете с умом и душой, ответственно и качественно, то ваш приход в компанию – это возможность для вышестоящего начальства с облегчением вздохнуть и не нервничать по поводу того, будет сделана работа или нет.
Поэтому важно относиться к себе как к специалисту – знающему, добросовестному, который не подведёт, если ему поручить серьёзный проект. Помните, ваше собственное осознание вашей ценности – абсолютно критично в выстраивании отношений на работе. Пока вы не начнёте сами себя уважать и ценить по заслугам, вы будете сталкиваться с неуважением и/или сомнениями по поводу ваших знаний и умений.
Почему вы можете сомневается в себе? Возможно, в детстве родители вас незаслуженно критиковали и даже высмеивали и унижали, или, напротив, игнорировали, и ваша нынешняя неуверенность в себе – это результат этого неблагоприятного детского опыта и заниженной самооценки.
Чтобы преодолеть неуверенность в себе, вам нужно перестать постоянно мысленно себя критиковать, отчитывать, ругать, что вы возможно делаете, как это делали ваши родители. С моей помощью вы сможете восстановить чувство собственного достоинства, начнёте относиться к себе с глубоким уважением и поверите в то, что вы достойны самой лучшей карьеры и самого лучшего места работы.
Вы увидите, что по мере того, как вы измените к себе отношение, окружающие тоже начнут относиться к вам совершенно по-другому.
Часто, когда ко мне обращаются люди, испытывающие сложности с поиском работы или жалующиеся на неприятности на работе, я вижу перед собой талантливых и ответственных специалистов, которые не осознают своей ценности, сбиваются, нервничают, говорят дрожащим голосом. В каждой фразе сквозит неуверенность в себе, страх «ответить неправильно». Как будто вы – ребёнок-школьник, а я (воображаемый начальник) – взрослый или учитель.
Вы уверены, что вы справитесь с той работой, на которую вы устраиваетесь? Если да, то именно эта внутренняя уверенность и осознание себя как ценного сотрудника, должна звучать в ваших ответах на интервью и помочь вам получить работу. Вы – взрослый, который уверен в себе и не нервничает.
Поэтому на моих консультациях я помогаю выйти из модальности «ребёнка» – неуверенного в себе новичка и закрепиться в состоянии взрослого – знающего специалиста, с которым приятно вместе работать, а, главное, надёжно и спокойно.
И последнее, что я хочу сказать: не стоит бояться неудачного интервью или увольнения. Если вы – добросовестный работник и, к тому же, имеете внутреннюю уверенность и глубокое осознание собственной ценности, правильно ведёте себя на рабочем месте и не боитесь уходить оттуда, где вас не ценят и не уважают, поверьте – у вас всегда будет работа! Если не эта, то другая. Вы – специалист.
Эмма Кауфман
Т: 647-924-2304, Е: emma@thinklongterm.ca
With Be Healthy editorial team
